-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
2010 Şubat anneleri zayıflıyor..
- Konu Sahibi 07papatya
- Başlangıç Tarihi
- 4 Haziran 2009
- 12.117
- 1.133
- 223
haa bi dilimcikten bi şay olmaz kız..o kadarcık olur,:)
ya bazılarına uyuyoruz bazılarana uyamıyoruz yaa
ağırlık çalışıyoruz işte 10 kg günün kaç saati kucağımda
8,5 kiloda ağırlık oluyorsa .beinmde hep tepemde.
afyet olsun kuşum.ben salatayı normay yapıyorum.limonunu tuzunu yagına döküp öyle yiyorum.ama tabi abartmıyorum ama ben normay yayıpoyrum..
oo maşallah vermeye başlamışsın.ama ticker düzeltimini pazartesiden pazartesiye yapcazzzz.unutmayahh..kilo bildirimi pazırtase yapınca kim ne kadar vermiş iyi biliyoz.maşallah azimle veriyoz işte..
- 4 Haziran 2009
- 12.117
- 1.133
- 223
bence yanlış bi diyet sistemi.neden?? onud araştırdı ben mesela sıgır puanlı olanlara çok tüketiliyormuş o yüzdende kilo kaybı az oluyo.hem diger furupları aldığında puanın epey yükseliyo bu sefer yeke şanısın azalıyo.hep puanı düşürmkü içinde genelde tavuk ve yumurta yeniliyo. buda çok sağlıklı değil..bencee.:)
afiyet olsun.
fatom.
galeta.
grissini.
meyva
kuruyemiş
4-5 diyet bisküvi
1 dilim kepek ekmek az bi pennir
form yiyeceklerinden bi tanesi
leblebi
süt
kuru kayısı
yogurt
yada meyveli yogurt
slında çook yani
- 4 Haziran 2009
- 12.117
- 1.133
- 223
- 4 Haziran 2009
- 12.117
- 1.133
- 223
- 4 Mart 2008
- 2.864
- 871
- 698
- 48
ay kızlar hani cıbıl tartılma diyozya.bende bugün bu duş alırken bi tartılayım dedim.pek cıbıl değildim.ama neyse anladınız..63.4 çıktım.giysimi giydim tartıldım.63.9 cıktım.yaa ne kadar fark ediyormuş.ama ben genelde giysiyle tartılmış halimi yazıyom.
sen güzel kilo veriyorsun bacım bakalım pazartesi kaç çıkacak sonuç
evet bugün hiç görmedim hayır olur inş.
ÖĞELEN KADAR 2 LİTRE SU ÇOK GELDİ GALİBA RESMEN MİDEM KAYNIYOR.ÖĞLENDE 1 TAS ÇORBA İÇTİM AMA 3-4 GALETE YEMİŞİMİR HEMDE KALIN VE UZUN GALETEDEN AMA MİĞDEM KAYNIYOR BU NE ŞİMDİ.
BEN SABAH 1 BARDAK ÇOK AÇIK CAY ÖĞLEDEN SONRADA 1 TANE MEYVE ÇAYI İÇİYORUM geri kalan hep sade su.
BEN SABAH 1 BARDAK ÇOK AÇIK CAY ÖĞLEDEN SONRADA 1 TANE MEYVE ÇAYI İÇİYORUM geri kalan hep sade su.
- 16 Ocak 2010
- 5.227
- 153
- 163
ay kızlar hani cıbıl tartılma diyozya.bende bugün bu duş alırken bi tartılayım dedim.pek cıbıl değildim.ama neyse anladınız..63.4 çıktım.giysimi giydim tartıldım.63.9 cıktım.yaa ne kadar fark ediyormuş.ama ben genelde giysiyle tartılmış halimi yazıyom.
maşallah kız 63 lere düşmüşsün ne güzel.ben kaldım 67de
- 16 Ocak 2010
- 5.227
- 153
- 163
çok içmişsin kız..valla ben anca 1litre içiyorum..günde 2 litre içsem yeter..
- 4 Mart 2008
- 2.864
- 871
- 698
- 48
maşallah kız 63 lere düşmüşsün ne güzel.ben kaldım 67de
pazartesiye 1 kilo vereceksin bak dedi dersin.
- 4 Haziran 2009
- 12.117
- 1.133
- 223
iyi etmişsin dengelemek çok önemli.bende bu yazden süt içtem ama sonrada pişman oldum.keşke bi ayran yapsaydım
yok kız görünüşe göre 100 gr cık vermiş duruyorum..bakalım ne gidecek pazartesi
- 16 Ocak 2010
- 5.227
- 153
- 163
- 4 Haziran 2009
- 12.117
- 1.133
- 223
burcu çok su içmeşsin evet.galetadan bişeycik olmaz.ama 2 den fgazlayada çıkma.büyüklerden yedin bide haa
..bence su ..nedenib..karınn lıkır lıkır ediyordur şimdi.bi saatte bişeyon kalmaz bol bol işersinmaşallah kız 63 lere düşmüşsün ne güzel.ben kaldım 67de
dur kız ne 63 ü.tartıldın 63.9 diyomm.o cıbıl halim
.cıbılı kabul etmiyom ben.her zaman cıbılmı olcazz.giysili az çıkmak önemli....sendevercen ha gayret.dün nettin pogayı yatnım doğru söyle..tartı aldınmıı.
bencede bencede..
ayy hemen fark ediliyo yaa..çok geçmiş olsun serapcımm..
- 4 Mart 2008
- 2.864
- 871
- 698
- 48
iyi etmişsin dengelemek çok önemli.bende bu yazden süt içtem ama sonrada pişman oldum.keşke bi ayran yapsaydım
yok kız görünüşe göre 100 gr cık vermiş duruyorum..bakalım ne gidecek pazartesi
dengelemeye çalışıyorum ama ne kadar başarıyorum bilemiyorum ama pazartesi gününü iple çekiyorum kilo verebildimmi acep
ben sana ikide birde tartıya çıkma demiyom mu bacım.
- 16 Ocak 2010
- 5.227
- 153
- 163
burcu çok su içmeşsin evet.galetadan bişeycik olmaz.ama 2 den fgazlayada çıkma.büyüklerden yedin bide haa
dur kız ne 63 ü.tartıldın 63.9 diyomm.o cıbıl halim
dün nettin pogayı yatnım doğru söyle..tartı aldınmıı.
bencede bencede..
ayy hemen fark ediliyo yaa..çok geçmiş olsun serapcımm..
yok almadım daha tartıyı..çarşıya gitcem ctesi ordan alcam..poğaçayı yapmadım koklaya koklaya doydum
- 4 Haziran 2009
- 12.117
- 1.133
- 223
bende akşam bu lesli programı kocaya gösterdim bak beraber edelim dedim.topu topu 20 dk sende et dedim.tata dedi.en bulaşıkları dizerken makinee aç yapacagım dedi.ediyo.15 dakkada bu ne zaman bitecek deyip durdu.ya olay gibi duruyo ama zormuş diyo.en sonunda ben diye diye bitirdi 20 dk yı.ee gel senle günlük edeyil dedim. yok yaa ben temem zormuş .yoruldum diyo.ee işin aslı yorulmak değilme zaten.tembel kocam benim.ononda bi 10 kilo vermesi lagzım ama nerdeee..
bana der az ekmek ye derim.az yiyomya topu topu iki dilem der.nee iki dililem derim .eve ekmegi ikiye bölüyom al sana ki dilim der.ay bide dalga geçiyo yaa..
evi süpüreyimm..pc açık kalsın.geliyom.az sonraaa..
bana der az ekmek ye derim.az yiyomya topu topu iki dilem der.nee iki dililem derim .eve ekmegi ikiye bölüyom al sana ki dilim der
.ay bide dalga geçiyo yaa..evi süpüreyimm..pc açık kalsın.geliyom.az sonraaa..
