-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
2010 Şubat anneleri zayıflıyor..
- Konu Sahibi 07papatya
- Başlangıç Tarihi
- 4 Haziran 2009
- 12.117
- 1.133
- 223
bşey yicek oluyorum sizi düşünüyorum siz açken ben tok yapamam diye yiyemiyorum hehehehe
valla sanki yesem sucluluk duymaya başladım hadi hayırlısı ama o göbek hala orda sinirliyimmm
:)
ne duycan kız.yediysen kendine.yemesediysen yine kendine..
ayyyy kızlar öğlen çıktım 1 saat yürüdüm gelirken kaynımın kızını okuldan aldım. simit isterim dedi. iyi dedim aldık geldik eve ama bende yedim çok severim simiti
ayran ıctım yanında az da peynır yedım. yarımdan cok az fazla yedım. normalde ara ogunde yarım sımıt verılıyor ama benımkı 1-2 lokma aştı
amaaaaaaaaaaaaa
aksama sadece salata yıyecegım tabıkı bu yuzden. her seyın bı bedelı war dımı ama
evet ara ögünlerde 3/1 i yenebiliyo.ayranla.ee sende pek kaçmamış canım..olur okadar..ben akçırsamda gendime ceza vermiyom.buncu gibi diyete devam ediyom
selammm kızlarrrrrrrr bende bugün elma diyetine başladımmm hayırlı olsunnnn....kendime....
gittim iki kilo yeşil elma aldım...ye ye akşama kadar iflahımmm şaştı...
hımm dayanabilcenmi bi bak bakalım.kolay gelsin.
teşekkür ederim kızlar gittim aldım çayımı yarım saat önce içtim yarım saattir bağırsaklarım gıcırdıyo:26: işe yarıycak sanırım ama internette bişey gördüm içindeki malzemelere bakıyım zayıflatırmı diye aratıp baktım hamileler ve emziren anneler kullanamaz diyor sanırım içemiycemsiz hiç baktınızmı
suyunda fazlası zararlı canım iki litreden fazla içme çünkü başka sıvılarda alıyosun :13:
ivet ciciş pazertesi herkeş söylayo..ama maşallah neyse gaza gelmişsin olur yani.
olabilir kız ama bana bi etki etmedi.
günaydın kızlar
bende akşam karnıbahar yemeği birazda bulgur pilavıyla cacık yedim yarım dilimde ekmek
şimdi sirkeli suyumu içtim
birazdan kahvaltımızı yaparız ecrinleaman ne kahvaltıya hehehe
he bide slim 6 yi arkadaş attı bana bugün ona başlıcam hadi hayırlısı 1 ayda 5 kilo vermiş onunla .. valla hatun öyle zayıfladıki bekarlığında bile böyle zayıf görmemiştim 95den 68 e indi azmine hayran kaldım
zeynepcim o çaylar bağırsakları çalıştırıyo işte canım kilo vermende yardımcı ama çokta etkilediyse ara ver istersen
afiyet olsun..slim neymiş bi bkayım netten bende
afiyet olsun kuşum.harikasın.Günaydın çıtır kızlarnasılsınız.
akşam 5-6 kaşık bulgur pilavı
5-6 kaşık mantarlı tavuk sote
4-5 kaşık yoğurt
yarım dilimden az ekmek yedim
sonra bir elma yedim
500 ml su içtim
yatarken elma sirkeli su içtim.
sabah
elma sirkeli limonlu su
normal su
2 dilim ekme
4 dilim peynir(salamura peynir ince dilimler)
yarım domates salatalık biber
2 ceviz
üzerine su içtim çıktım
şimdi beşibiryerde çayımı içicem.
günaydın...
sabah çeyrek tost bi bardak meyvesuyu:)
kızlar bu sirke için pekte hoş şeyler duymadım..
dün arkadaş geldi kahveyeişte sabahları içiyomuş açkarnına..1 hafta falan içtim midem ağrıdı dr a gittim diyo..dr demiş değişik bişeymi yedin veya içtin..buda demiş sirkeli su içtim..kesinlikle önermiyoruz demiş..şimdi bilmezsiniz ama ilerde mide sorunları yaşarsınız..mide zarını deliyo demiş..ben söylüymde..ben içmicem...
yaa bende ilk defa içiyom ya..bu zıkkımıda çok almışım 1litre.valla ben bitirim diyetide bi bitmez
..neyse icicçem ben ne edelim.yok yok çok değil.gayet aşma yemegi için uygun yemeşsin.salata yourt her ögün olsun zaten..ama muzu yemende çok sakınca yok ama akşam olması iyi değil.gündüz olsa yakarsın.en azından ona dikkat et gec yememeye çalış.
menü güzel.afiyet olsun.
geldim geldim.kız işten güçten açtığımmı var
hımm olur yaa kendimizi çok kasmayalım.ama abartmayalımda dimi..neyse dengelersin bugün.
- 4 Haziran 2009
- 12.117
- 1.133
- 223
sabah
bi dilim kepek ekmek
1 kibrik kutusu kadar beyaz peynir
yarımşar salatalık ve domates
bi çay kaşığı bal yedim
ara bi elma bi galeta
1mil yaptım.
metabolizma çayımı içtim.ki ben dikiyom kafaya.öyle kibar kibar içmiyom
ben 1 milimi yapıyorum.bence faydası var eğerki terliyorsak muhakka faydası var demektir..benim için çok iyi oldu.bacakları çok güzel çalıştırıp basenlerden kolayca gider kilo.şuan ben verdigim kuloya basanlardan vermeye başladım..dün defne iyi uyuyunca şükür..bende 30 dk bisilet çevirdim
şimdi hava çok güzel.kızçelere dışarı çıkarıp iki dolaştıracagım..
öglen gözüm kaymasın diye karnımı doyurayımdaa öyle çıkayım..
bi dilim kepek ekmek
1 kibrik kutusu kadar beyaz peynir
yarımşar salatalık ve domates
bi çay kaşığı bal yedim
ara bi elma bi galeta
1mil yaptım.
metabolizma çayımı içtim.ki ben dikiyom kafaya.öyle kibar kibar içmiyom
ben 1 milimi yapıyorum.bence faydası var eğerki terliyorsak muhakka faydası var demektir..benim için çok iyi oldu.bacakları çok güzel çalıştırıp basenlerden kolayca gider kilo.şuan ben verdigim kuloya basanlardan vermeye başladım..dün defne iyi uyuyunca şükür..bende 30 dk bisilet çevirdim
şimdi hava çok güzel.kızçelere dışarı çıkarıp iki dolaştıracagım..
öglen gözüm kaymasın diye karnımı doyurayımdaa öyle çıkayım..
- 4 Haziran 2009
- 12.117
- 1.133
- 223
ara öğün 2 tane form unpirinç patlağından yedim
birazdan ipeği yedirirken bende yemek yicem.
tarhana çorbası
bol limonlu pırasa
yoğurt
afiyet olsun canım.
ya bende hiç almıyım diyom şu form çeşitlerinden.ben başlarsam valla sliler süpürürüm
- 4 Haziran 2009
- 12.117
- 1.133
- 223
ara öğün 2 tane form unpirinç patlağından yedim
birazdan ipeği yedirirken bende yemek yicem.
tarhana çorbası
bol limonlu pırasa
yoğurt
iki kez gitmiş yaww.
neyse bende çıkayım zaten.görüşürüz..
Son düzenleme:
afiyet olsun canım.
Ya bende hiç almıyım diyom şu form çeşitlerinden.ben başlarsam valla sliler süpürürüm
bende aynı senin gibiyim paket açıldıysa bitecek.
Sabah fix kahvaltımı yaptım
ara öğün birşey yemedim 1 litre su içtim
az öncede 1 porsiyon zeytinyağlı ıspanak kavurma (ama ilginç bir kavurmaydı soğan-havuç ve mısı vardı içinde)
3 dilimde kepek ekmek yedim oda huyum biraz gariptir ekmek içi pek yiyemem sadece dısını yedim.
1 litrelik pet şişemide doldurdum geldim.
- 16 Ocak 2010
- 5.227
- 153
- 163
bende okudum canım sen yazınca almaktan vazgeçtim.yeşil çaya devam..
- 4 Mart 2008
- 2.864
- 871
- 698
- 48
ben emzirmiyorum o yüzden içiyorum canım ama emziriyorsan içme
dün bi bardak içtikten sonra baktım nete bayada işe yarıycaktı sanırım bağırsaklarımı hemen hareketlendirmişti ama napalım sağlık olsun seneye içerim
