2010 Şubat anneleri zayıflıyor..

07papatya

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

4 Haziran 2009

12.117

1.133

223

• 22 Şubat 2011

• Konu Sahibi 07papatya
• #901

fatolina .!.:

heytt bana bakın kaçamak yapmak yok
tam gaz diyete devam kızlar
hepimizin yedikleri aynı hemen hemen

ben bugün arada bi poğaça yedim
akşamda yemeğinde 1kepçe tarnaha çorbası ve kereviz salatısı yedim ekmek akşamları yemiyorum sadece kahvaltıda akşam pilavda yememeğe çalışıyorum
bide yeşil çay içiyorum bol su
aynen devam diyete

Genişletmek için tıkla...

al bacım tickerini..
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wmldXuJ/weight.png çizelgene kopyala.
Weight Loss - Diet Ticker bunuda sakla.kilo düşüşünü burdan yapacaksın.
pın kodun fatolina.

 

07papatya

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

4 Haziran 2009

12.117

1.133

223

• 22 Şubat 2011

• Konu Sahibi 07papatya
• #902

günaydın.
sabah 1 dilim ekmek
peynir
domates salatalık
çay

 

fatima38

Nirvana

Kayıtlı Üye

4 Mart 2008

2.864

871

698

48

• 22 Şubat 2011

• Konu Sahibi 07papatya
• #903

Günaydınlar
dün yazamadım ama sabah tartılmıştım sadece 400 gr gitmiş, geçen hafta spor yapamamıştım hafta sonuda dikkat edemedim, ancak bu kadar gitmiş, birde 1-2 günden regl olucam sanırım onunda etkisi var.

sabah elma sirkeli suyumu içtim
ve canım simit yemek istedi yedim.

 

07papatya

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

4 Haziran 2009

12.117

1.133

223

• 22 Şubat 2011

• Konu Sahibi 07papatya
• #904

fatima38 .!.:

Günaydınlar
dün yazamadım ama sabah tartılmıştım sadece 400 gr gitmiş, geçen hafta spor yapamamıştım hafta sonuda dikkat edemedim, ancak bu kadar gitmiş, birde 1-2 günden regl olucam sanırım onunda etkisi var.

sabah elma sirkeli suyumu içtim
ve canım simit yemek istedi yedim.

Genişletmek için tıkla...

günaydınn.sorma aa bu hafta çoumuz az vermişiz.bende 500gr cık..bende hiç dikkat etmemiştim..çizelge bilgilerini verde düzelteyim.

 

fatima38

Nirvana

Kayıtlı Üye

4 Mart 2008

2.864

871

698

48

• 22 Şubat 2011

• Konu Sahibi 07papatya
• #905

07papatya .!.:

günaydınn.sorma aa bu hafta çoumuz az vermişiz.bende 500gr cık..bende hiç dikkat etmemiştim..çizelge bilgilerini verde düzelteyim.

Genişletmek için tıkla...

Weight Loss - Diet Ticker
fatima38 pin

teşekkür ederim

 

mydarling

EVLİ MUTLU ÇOCUKLU

Kayıtlı Üye

9 Haziran 2009

4.420

2

156

41

Bursa

• 22 Şubat 2011

• Konu Sahibi 07papatya
• #906

günaydın herkese bende
akşam yeşil mercimek ve makarna yedim ekmek yerine domatesli makarna kilo aldırmazmış biilginize
sabahta nestle nesfit yedim yarım kase sütle tabi
birazdanda yeşil çayımı içicem

 

fatima38

Nirvana

Kayıtlı Üye

4 Mart 2008

2.864

871

698

48

• 22 Şubat 2011

• Konu Sahibi 07papatya
• #907

günaydın serap
bende şimdi beşibiryerde çayımı içiyorum
250 ml su içtim ayrıca

 

Son düzenleme: 22 Şubat 2011

sibelce0

HAYATIMIN PRENSLERİ...

Kayıtlı Üye

16 Ocak 2010

5.227

153

163

• 22 Şubat 2011

• Konu Sahibi 07papatya
• #908

akşam köfte pilav kızartma yedim..çok kaçırmadım ama...

sabahta 3 sigara böreği bi fincan çay..

 

zeynepb

2 mayıs hedef 68

Kayıtlı Üye

12 Temmuz 2009

9.108

29

156

38

İstanbul

• 22 Şubat 2011

• Konu Sahibi 07papatya
• #909

günaydın fit bacılarım benim


sabah 2 br su içtim
yarım bardak elma sirkesi (anca yarısını içebildim almıyor resmen midem o şeyi)
kahvaltıda: 2 dilim tahıl ekmeği
peynir
3 zeytin
1 dilim ananas,2 ceviz
yeşil çay

sonrasındada metabolik çay ve form çay...

 

fatolina

2 MAYISTA 68 OLİİİCİMMM:)

Kayıtlı Üye

9 Ocak 2009

4.201

0

156

Kocaeli

• 22 Şubat 2011

• Konu Sahibi 07papatya
• #910

SELAM CANLAR
sabah elma sirkeli limonlu ballı suyumu içtim

kahvaltıda
1dilim ekmek
domates salatalık
peynir
bide 2 tane yesil soğan yedim
birazdan slim 6 yı yapmayı düşünüyorum hadi bakalımm

 

zeynepb

2 mayıs hedef 68

Kayıtlı Üye

12 Temmuz 2009

9.108

29

156

38

İstanbul

• 22 Şubat 2011

• Konu Sahibi 07papatya
• #911

sibelce0 .!.:

akşam köfte pilav kızartma yedim..çok kaçırmadım ama...

sabahta 3 sigara böreği bi fincan çay..

Genişletmek için tıkla...

ooooooo kızartmalar böreklerrrrrrrrrrrrrrrrr

 

fatolina

2 MAYISTA 68 OLİİİCİMMM:)

Kayıtlı Üye

9 Ocak 2009

4.201

0

156

Kocaeli

• 22 Şubat 2011

• Konu Sahibi 07papatya
• #912

kızlar sabah aç karnına su içiyosanız oturarak için
ayakta su içmek mideyi aşağı sarkıtıyomuş

bide bizim evde bi çay var doğanın
kaarışık bitki çayı var o bişe yarıyomu kızlar

 

fatima38

Nirvana

Kayıtlı Üye

4 Mart 2008

2.864

871

698

48

• 22 Şubat 2011

• Konu Sahibi 07papatya
• #913

doğa nın çayıysa bilmiyorum
ben genelde dogadan ve lipton alıyorum

 

sibelce0

HAYATIMIN PRENSLERİ...

Kayıtlı Üye

16 Ocak 2010

5.227

153

163

• 22 Şubat 2011

• Konu Sahibi 07papatya
• #914

zeynepb .!.:

ooooooo kızartmalar böreklerrrrrrrrrrrrrrrrr

Genişletmek için tıkla...

ahaaaa yakalandım..kesin biri bişey dicek dedim..ohh kimse farketmedi dedim ama sobelendim..

 

fatima38

Nirvana

Kayıtlı Üye

4 Mart 2008

2.864

871

698

48

• 22 Şubat 2011

• Konu Sahibi 07papatya
• #915

2 adet burçak bisküvi yedim
ve yeşil çay içiyorum.

 

07papatya

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

4 Haziran 2009

12.117

1.133

223

• 22 Şubat 2011

• Konu Sahibi 07papatya
• #916

hepinize afiyet olsun..
çok kaçırmayalımm.akideşlerr.
bende bi meyve yedim.şimdi yeşil çay demledim.az dursun içicimm...

 

X

XSIDE

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

17 Mayıs 2010

2.882

1

156

Diğer

• 22 Şubat 2011

• Konu Sahibi 07papatya
• #917

fatolina .!.:

kızlar sabah aç karnına su içiyosanız oturarak için
ayakta su içmek mideyi aşağı sarkıtıyomuş

bide bizim evde bi çay var doğanın
kaarışık bitki çayı var o bişe yarıyomu kızlar

Genişletmek için tıkla...

Doğanın bi ara bende iş yerine alıyordum iç gitsin işte.son kullanıp tarihine bak ama uzun zamandır evdeyse geçmiş olmasın.


Sibel bende gördüm oo maşallah dedim akşam kızartma köfte sabah sıgara böreği.ben böreğe flan hiç bulaşmıyayım hele hele sıgara böreğine hiç bulaşmıyayım 3 yufka dolusu yerim valla.bak canımda istedi .Sİbellll kendine gel rejim diyorum motive diyoruz kilo vereceğiz diyoruz.
yan ben unuttum yine tartılmadım bu akşam eve gidince ilk işim tartılıcam.

bende sabah 1 bardak annemin duru için yaptığı kayısı hoşafının blendirdan geçmiş halinden içtim evden çıktım.

iş yerindede
2 çeri dmates
1 küçücük salata
1 dilim peynir
3 zeytin
2 dilim ekmek ve çay içtim.üzerinede 2 bardak daha bitki çayı içtim.

bu ara suyu yine ihmal ediyorum kalkıp doldurayım bari şişemi.

 

fatolina

2 MAYISTA 68 OLİİİCİMMM:)

Kayıtlı Üye

9 Ocak 2009

4.201

0

156

Kocaeli

• 22 Şubat 2011

• Konu Sahibi 07papatya
• #918

tıcker için teşekkür ederim ayşegülcüm

ben bu sabah tartıldım 75.200çıktım

 

07papatya

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

4 Haziran 2009

12.117

1.133

223

• 22 Şubat 2011

• Konu Sahibi 07papatya
• #919

burcu bende az su içiyorum.çok içtigimde kilo verimi sanki daha bi değişiyoiyioluyo yaa.dur bide ben kalkıp içeyinm.
sebal kız az yee.onlar kaç kalori bilinmiii..

 

07papatya

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

4 Haziran 2009

12.117

1.133

223

• 22 Şubat 2011

• Konu Sahibi 07papatya
• #920

fatolina .!.:

tıcker için teşekkür ederim ayşegülcüm

ben bu sabah tartıldım 75.200çıktım

Genişletmek için tıkla...

rica ederim.ticker degişimini azartesiden pazartesiye yapıyoruz.hani bi haftalık kilo takibi için.kaç kilo vermişiz iyi takip etmik için..artık pazartesi degştirelim.şöyle güzelce gitsin kilolar..