- 16 Ocak 2010
- 5.227
- 153
- 163
hayırdır niye kan verdin kız...
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
2010 Şubat anneleri zayıflıyor..
- Konu Sahibi 07papatya
- Başlangıç Tarihi
hayırdır niye kan verdin kız...
- 4 Haziran 2009
- 12.117
- 1.133
- 223
dur kız dellenme hemen.drenecegiz.elbet böyle kalacak değil.biz yine devam.ama azaltacagız yediklerimizi.
iyi iyi maşallah.o kadarda kaçamak var..
yok yaaa sıkılıyorum ben 300-500 gr vermekten.
seninkide azmış.ama sende epeydir yapıyorsun diyet.metaboluzma demmeki bi yerden sonra yavaşlıyo.yaa
- 4 Haziran 2009
- 12.117
- 1.133
- 223
Metabolizma Hızlandırmanın Amacı
Kilo vermede ve diyet yapmada temel prensiplerden biri de metabolizmayı hızlı bir şekilde çalıştırmaktır.Metabolizma hızlı çalışacak ki fazla yağları yakacak.Aksi takdirde yapılan diyetler boşuna yapılmış olur.Bu yüzden önemli olan diyet yaparken metabolizmayı hızlandırmak ve hızlandıracak yöntemleri uygulamaktır.
Metabolizma Hızlandırma Çayı Tarifi
3 adet limon
2 greyfurt
4 su bardağı su
3 çorba kaşığı bal
Limon ve greyfurtlar kabuklarıyla 4-5 parçaya bölünüp 4 bardak suda 15 dk. kaynatılır. Soğuduktan sonra limon ve greyfurtlar suları sıkılarak çıkarılır bal eklenir.. sabah ve akşam yemeklerden sonra 1 su bardağı
Kilo vermede ve diyet yapmada temel prensiplerden biri de metabolizmayı hızlı bir şekilde çalıştırmaktır.Metabolizma hızlı çalışacak ki fazla yağları yakacak.Aksi takdirde yapılan diyetler boşuna yapılmış olur.Bu yüzden önemli olan diyet yaparken metabolizmayı hızlandırmak ve hızlandıracak yöntemleri uygulamaktır.
Metabolizma Hızlandırma Çayı Tarifi
3 adet limon
2 greyfurt
4 su bardağı su
3 çorba kaşığı bal
Limon ve greyfurtlar kabuklarıyla 4-5 parçaya bölünüp 4 bardak suda 15 dk. kaynatılır. Soğuduktan sonra limon ve greyfurtlar suları sıkılarak çıkarılır bal eklenir.. sabah ve akşam yemeklerden sonra 1 su bardağı
- 4 Haziran 2009
- 12.117
- 1.133
- 223
afiyet olsun.evet bide bunu deneyelim bakalım.
- 4 Haziran 2009
- 12.117
- 1.133
- 223
bendemi bi kilo tıckerı yapsam
kıyamıyom da ıpegınkıne
hadi hadi et işte:)
insan verdigi kiloyu görmek istiyo
yada sinir oluyo.
ben cuma günü ama güncellemek için bu akşam tartılacağım.
sabah evden çıkmadan 3 lokum yedim o yüzden kahvaltı yapmadım ara öğünümde 1 tane galete.
öğlen kahvaltı tabağı.
şimdi 3 kayısı 15 tane kara üzüm yiyorum.
akşamda 5-6 tane zeytinyağlı sarma yerim birde1 tane patates haşlaması yerim (annemin akşamki menüsü)
yine suyu unuttum.sadece 3 bardak çay içtim.su almaya kalkayım
sabah evden çıkmadan 3 lokum yedim o yüzden kahvaltı yapmadım ara öğünümde 1 tane galete.
öğlen kahvaltı tabağı.
şimdi 3 kayısı 15 tane kara üzüm yiyorum.
akşamda 5-6 tane zeytinyağlı sarma yerim birde1 tane patates haşlaması yerim (annemin akşamki menüsü)
yine suyu unuttum.sadece 3 bardak çay içtim.su almaya kalkayım
ben cuma günü ama güncellemek için bu akşam tartılacağım.
sabah evden çıkmadan 3 lokum yedim o yüzden kahvaltı yapmadım ara öğünümde 1 tane galete.
öğlen kahvaltı tabağı.
şimdi 3 kayısı 15 tane kara üzüm yiyorum.
akşamda 5-6 tane zeytinyağlı sarma yerim birde1 tane patates haşlaması yerim (annemin akşamki menüsü)
yine suyu unuttum.sadece 3 bardak çay içtim.su almaya kalkayım
ne lokumu kızzzz
- 4 Haziran 2009
- 12.117
- 1.133
- 223
ben cuma günü ama güncellemek için bu akşam tartılacağım.
sabah evden çıkmadan 3 lokum yedim o yüzden kahvaltı yapmadım ara öğünümde 1 tane galete.
öğlen kahvaltı tabağı.
şimdi 3 kayısı 15 tane kara üzüm yiyorum.
akşamda 5-6 tane zeytinyağlı sarma yerim birde1 tane patates haşlaması yerim (annemin akşamki menüsü)
yine suyu unuttum.sadece 3 bardak çay içtim.su almaya kalkayım
afiyet olsun.burcu ilaç alıyon dimi.nasıl gidiyo.
istersen yardımcı olayım.
- 4 Haziran 2009
- 12.117
- 1.133
- 223
evet canım
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wIrAJEe/weight.png bunu ekle.biliyon zaten.
Weight Loss - Diet Ticker bunuda sakla.kiloı düşümü için.
pın kodun ipek
- 4 Haziran 2009
- 12.117
- 1.133
- 223
ellerine saglık canımm
çufçuf tren olmuşum
şu kızı yatırım geliyom
hızlı gidiyonya.tren olsun didim
güle güle tez vakitte ulaşırsın istedigin kiloya.senin boyun kaç.hızlı gidiyonya.tren olsun didim
uyudu benımkı kendı kendıne uyumaya ıyıce alıstı saatı geldımı 10 dk surmuyo maşallahhhh
1.70 boyum
65 benım ıcın ıdeal oluyo ne zayıf oluyom ne toplu ersın 65 ol dıyo ama ben once onu bı goreyım sonra bı muddet ara verıp yawas yawas 60 a dogru ıneyım dıyorum
kısmet
