-
Üyelik iptali yapan kullanıcıların %80'inin yeni bir üyelik alarak geri dönmesi ile ilgili bir anketimiz var. -
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
2010 Şubat anneleri zayıflıyor..
- Konu Sahibi 07papatya
- Başlangıç Tarihi
- 4 Haziran 2009
- 12.117
- 1.133
- 223
arkadaşım senin bebek kaç aylık?
bizler bir yaşına getince diyet yapmaya karar verdik.o zaman zarfında yedik içtik hatta kilo bile aldık yeterki bol sütümüz olsun diye.ama şimdi kimsenin diyetisyene gittigi yok.hepimiz dengeli beslenmeye çalışıyoruz.3 ana 3 ara ögün yapıyoruz.sütümüzü yogurdumuzu etimizi ihmal etmiyoruz.bitki çayları içip elimizden geldigince spor yapmaya çalışıyoruz.bu topikte çok emziren anneler var ben dahil emziriyoruz.
yok valla 9.30 da yedim tostu e arada 3,5 saat oluyo o tost beni tok tutuyo öğlene kadar, acıkmadım ayşegülcüm, acıksam muhakkak atarım ağzıma bi yulaflı bi kepekli bişey, ama bu istikrarım öğleden sonra tutmuyo bak misal, salata iyi güzel doyurdu ama akşam üstü kaşınıyorum ben, acaba ne yesem diye dürtüyolar beni
ben de meyveye alıştırmalıyım kendimi ikindide, hiç yemiyorum yaaa öfff pööffff
ayy süpermiş tam benlik, yarın getireyim işe bari meyve yemiş oluruz, çok tşk ederizzzz...
nedemek canım inş. işe yarar ben elmayı her türlü yediğim için tatlı krizimde olmadığı için yırtıyorum
bide şu kalex k bar 90 kaloriymiş tatlı krizlerinden ondanda yiyebilirsin az kalorili
ohh ne iyi, ben hamişken her gün elma yiyodum ya, hiç yiyemiyorum şimdi
aa biliyorum kbar ı çok da leziz o iki çeşit, almıştım daha önce, çekmeceme atmıştım :)
sağol bebişim...
ohh ne iyi, ben hamişken her gün elma yiyodum ya, hiç yiyemiyorum şimdi
aa biliyorum kbar ı çok da leziz o iki çeşit, almıştım daha önce, çekmeceme atmıştım :)
sağol bebişim...
yiyebilsem bişey aramazsın iyi olur yeşil elma hem iştahta kapatıyo
ben yemedim hiç ama bigün kriz tutarsa alır hüpletirim hehehe
- 4 Haziran 2009
- 12.117
- 1.133
- 223
hımm güzelmşşi..
yok valla 9.30 da yedim tostu e arada 3,5 saat oluyo o tost beni tok tutuyo öğlene kadar, acıkmadım ayşegülcüm, acıksam muhakkak atarım ağzıma bi yulaflı bi kepekli bişey, ama bu istikrarım öğleden sonra tutmuyo bak misal, salata iyi güzel doyurdu ama akşam üstü kaşınıyorum ben, acaba ne yesem diye dürtüyolar beni
ben de meyveye alıştırmalıyım kendimi ikindide, hiç yemiyorum yaaa öfff pööffff
iyi ozaman afiyet olsun.
eveto 90 kalorili tatlılarda çok güzel yaa.bende severim ama yok anam almayacagğımben.bi aldımmı ondan üç tene yerim ben
- 4 Haziran 2009
- 12.117
- 1.133
- 223
serap bacım yaa üzülmee.iskender olur .tatlıyada az yemisin zatenn..yok bişyey olmaz.epeydir kaçamak etmiyordun bi sefrden bi şey olmaz.
serapcim iskender et sonuçta pidesiz yoğurtlu yeseydin sadece bişey olmazdı cnm
ama yağlı oluyo biraz haklısın
bende sabah sisara böreği yedim bi tane onun suçluluğu var bugün ekmek yemicem send e akşamı bi salatayla geçiştir öyle kapatırsın cnm
gülüm aman sen alma ya aldın mı pakaetin dibini görmeden rahat edemiyon
ama yağlı oluyo biraz haklısın
bende sabah sisara böreği yedim bi tane onun suçluluğu var bugün ekmek yemicem send e akşamı bi salatayla geçiştir öyle kapatırsın cnm
gülüm aman sen alma ya aldın mı pakaetin dibini görmeden rahat edemiyon
mrb canım evet emziriyorum ama papatya arkadaşımında dediği gibi bir yaşına kadar bol bol yedik içtik şimdi diyet zamanı ama öyle ağır diyet herşeyi azar azar yiyerek zayıflamaya çalışıyoruz ben spor yapamadım arkadaşlardanda pek yapabilen yok sanırım arasıra yürüyüş yapabildik bu kadar canım senin bebişin çokmu küçük kaç aylıkki
hoşgeldin kazasız gelmişsiniyi iyi kilo almadan geldinya.vermeyi bırak şükret...
hoşbulduk canım bende anlamadım hamur işleri filan bayada kaçırdım ama çok gezmekten eridi gittiler demek
mrb canım evet emziriyorum ama papatya arkadaşımında dediği gibi bir yaşına kadar bol bol yedik içtik şimdi diyet zamanı ama öyle ağır diyet herşeyi azar azar yiyerek zayıflamaya çalışıyoruz ben spor yapamadım arkadaşlardanda pek yapabilen yok sanırım arasıra yürüyüş yapabildik bu kadar canım senin bebişin çokmu küçük kaç aylıkki
evet kızlar benim bebişim küçük daha 4 ayın içinde.biliyorum bende rejim yapılmaz.ama herseyden abartarak yıyorum heralde.bişeleri kısıtlamadan herseyden ölçülü yesem olur ama yapamıyorum.hergun baklava börek yanisizde aslında herseyden yıyosunuz,et,süt... yani bebek için yeterli şeyler yıyosunuz.buna ragmen zayıflıyosunuz.masallah dıyeyım nazar değmesin.
pınar hanm ben doğumdan sonra çok dikat ettim yediklerime 70 kiloyla hamile kaldım 95le doğuma girdim doğumdan 14gün sonra tartıldığımda 79dum çok şişliğim vardı kilo değil
eve getirilen tatlıydı börekti o tür şeyleri sadece tadımlık yiyodum sadece ekmeği çok az yiyodum süt olsun diye bol su ve rezene çayı içiyodum yani süt olsun diye yemek yemedim hiç böyle 74 kiloya kadar düştüm
ama kış girince 4 kilo aldım evde oturmaktan şimdi hedefim 65 hala emziriyorum kızımı sütümde var yani yemek işe yaramıyo sadece kilo olarak geri dönüyo
eve getirilen tatlıydı börekti o tür şeyleri sadece tadımlık yiyodum sadece ekmeği çok az yiyodum süt olsun diye bol su ve rezene çayı içiyodum yani süt olsun diye yemek yemedim hiç böyle 74 kiloya kadar düştüm
ama kış girince 4 kilo aldım evde oturmaktan şimdi hedefim 65 hala emziriyorum kızımı sütümde var yani yemek işe yaramıyo sadece kilo olarak geri dönüyo
- 16 Ocak 2010
- 5.227
- 153
- 163
öğle yemeğinde akşam yemeği için haşladığım patatesten yeim..bolca biber bolca maydanozla yanında da koca bardak ayran...
ara öğün elma yedim şimdi...
akşama patatesli börek yapcam..evde açıcam bi tane yerim...
6 gibi yicem onuda...ahaliyle akşam yemeği saatide bi greyfurt daha yicem...
ara öğün elma yedim şimdi...
akşama patatesli börek yapcam..evde açıcam bi tane yerim...
6 gibi yicem onuda...ahaliyle akşam yemeği saatide bi greyfurt daha yicem...
saol canım.bende işte o yuzden size yazdım.aslında siz hem dikkat edıyosunuz hemde sütünüz var süper bu.ben de her gun 1 bardak rezene anason içiyorum.ekmek cok yedım ama kısacam bende artık.zaten süt yapan ekmek değilmiş.spor felan yaptın mı canım sen.arkadaslardan coğu yapamıyomuş
- 16 Ocak 2010
- 5.227
- 153
- 163
evet canım ekmek yeme..yiceksende kepek ekmek tarzı ekmekler tüket..bol su iç..
yeşillik ye bolca..bak görceksin hem zayıflarsın hemde sütün olur..
