- 16 Ocak 2010
- 5.227
- 153
- 163
yok kıııı bu hafta gitti..ptesi tartıldıydım en son..bi haftada gitti bu kilo..çok sevindirk oldum...
bu gazla ben 50 olurum inş........
-
Üyelik iptali yapan kullanıcıların %80'inin yeni bir üyelik alarak geri dönmesi ile ilgili bir anketimiz var. -
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
2010 Şubat anneleri zayıflıyor..
- Konu Sahibi 07papatya
- Başlangıç Tarihi
yok kıııı bu hafta gitti..ptesi tartıldıydım en son..bi haftada gitti bu kilo..çok sevindirk oldum...
bu gazla ben 50 olurum inş........
- 4 Haziran 2009
- 12.117
- 1.133
- 223
niye kıs link vermek yasak mıki :82:kız ben özellikle link vermemiştim bacı..neyse..kola şişesi haa
..koy koyy.
benimde 2 litre çıktı.eh okadar ıçıyom zati.
he napam kola şişesi anca patlar heheh
ayy maş bende geçen hafta çok verdim bu hafta yarısını hopp geri aldım nasıl ne saçma bi rahatlamaysa artık aman dikkat et bacımmm
- 4 Mart 2008
- 2.864
- 871
- 698
- 48
Günaydın bayanlar
dün bıraktığım yerde hala:))
dün akşam 1 kepçe çorba
5-6 kaşık pırasa yemeği yedim
1dilimden az ekmek
yemekten sonra
kaçamak olarak
1 gofret
2-3 bisküvi ve kraker yedim:78:
yatarken elma sirkeli karışımımı içtim yattım
sabah elma sirkeli karışımımı içtim
1 dilim labneli ekmek
domates salatalık maydanoz
2 adet yeşil zeytin yedim
biraz önce form plus çayımı da içmiş bulunmaktayım
dün bıraktığım yerde hala:))
dün akşam 1 kepçe çorba
5-6 kaşık pırasa yemeği yedim
1dilimden az ekmek
yemekten sonra
kaçamak olarak
1 gofret
2-3 bisküvi ve kraker yedim:78:
yatarken elma sirkeli karışımımı içtim yattım
sabah elma sirkeli karışımımı içtim
1 dilim labneli ekmek
domates salatalık maydanoz
2 adet yeşil zeytin yedim
biraz önce form plus çayımı da içmiş bulunmaktayım
- 4 Haziran 2009
- 12.117
- 1.133
- 223
günaydın..
sabah bi bardak portakal suyu (büyük değil 200 ml kadar)
beyaz peynir
1 dilim ekmek
sayatalık
dün bi tane küçük şeker haricinde iyiydim.küçük kaçamak oldu ama yinede iyidir..
bizde haziranda izin edcez o zamana kadar kilo vermem tamamiyle bitmemeş olacak maaleseff
ah biran önce bitseydi şu klo..
sabah bi bardak portakal suyu (büyük değil 200 ml kadar)
beyaz peynir
1 dilim ekmek
sayatalık
dün bi tane küçük şeker haricinde iyiydim.küçük kaçamak oldu ama yinede iyidir..
bizde haziranda izin edcez o zamana kadar kilo vermem tamamiyle bitmemeş olacak maaleseff
ah biran önce bitseydi şu klo..
- 4 Haziran 2009
- 12.117
- 1.133
- 223
kız fatma seni ne edelim bizz
..kız .bacım yeme..ip atlıyonmu sen di bakiimm..spor varmı sporr..sen en fazla kaç kilo olmak istiyon.gerçi az kaldı senin kiloya ama..
Son düzenleme:
- 4 Haziran 2009
- 12.117
- 1.133
- 223
kızlar bende spor yapmıyorum ama şu callantics egzersiz çok faydalıymış yaa.platesin kaç katı efor sarfediyormşsun.ya bakıyorum bi türl indirecek sayfayı bulamıyorumyaa.bu topiktede okudum 21 gün yapınca epey inceliyirmuşsun.indirmek lağzımm..bulan varsa banada disin.bende bakacagım..
- 4 Mart 2008
- 2.864
- 871
- 698
- 48
kız fatma seni ne edelim bizz
valla döv beni bacım, dün çok iyiydim ama akşam kaçamağım iyi olmadı beeee, 2 haftadır ip mip atlamıyom ben saldım çayıra mevlam kayıra ama bugünden itibaren ip atlıycam okey
kahvaltı aynı rutin...
şimdi form çayı içiyorum
sabah kürümü içtim
arasta erken kalktı kahvaltı etti yattı kalkınca sağlık ocağına iğneye gitçez yine 2 güündür kendim götürüyorum eşimle gidiyoduk hep iyi oluyo yürüyom bugünkü yürüyüşü yapmış olacam yani komşularıma sölerdim ev sahibim bide ayşe abla var onlarda gelecekler benle yürüyüşe mahalleyi örgütledim kızlar ya yalnız yürüyemem...
şimdi form çayı içiyorum
sabah kürümü içtim
arasta erken kalktı kahvaltı etti yattı kalkınca sağlık ocağına iğneye gitçez yine 2 güündür kendim götürüyorum eşimle gidiyoduk hep iyi oluyo yürüyom bugünkü yürüyüşü yapmış olacam yani komşularıma sölerdim ev sahibim bide ayşe abla var onlarda gelecekler benle yürüyüşe mahalleyi örgütledim kızlar ya yalnız yürüyemem...
- 4 Mart 2008
- 2.864
- 871
- 698
- 48
bu dediğin eğzersizi bende duydum ama nedir ne değildir bilmem bacım, beni ip atlamak ve yürümek paklar başka da bişey yapamıyorum yetişemiyorum bacılar.
Günaydın kızlar akşam domates çorbası ve 2 kaşıkta tavuk yahnisi yedim birde türk kahvesi suyumu içtim yattım o kadar dün benim beslenmem et ağırlıklı oldu ama denk öle gedli
sabahta bol su ilacımı içtim 1/2 simit yedim çayla bide peynir
bende çok spor yapamıyorum eksiklik var yaniii
sabahta bol su ilacımı içtim 1/2 simit yedim çayla bide peynir
bende çok spor yapamıyorum eksiklik var yaniii
- 4 Haziran 2009
- 12.117
- 1.133
- 223
zeynep ben istiyorum kuzum atsana bana mail.
