- 4 Haziran 2009
- 12.117
- 1.133
- 223
zeynep şu call egzersini gönderecektin ya bacım.hımm..ben beeremiyom bi türlü indiremidim yaa.
-
Üyelik iptali yapan kullanıcıların %80'inin yeni bir üyelik alarak geri dönmesi ile ilgili bir anketimiz var. -
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
2010 Şubat anneleri zayıflıyor..
- Konu Sahibi 07papatya
- Başlangıç Tarihi
zeynep şu call egzersini gönderecektin ya bacım.hımm..ben beeremiyom bi türlü indiremidim yaa.
kalorisi en düşük çerez bu canım fındık cevizde oldukça yüksek kalori var aslında
hatta bi yerde okudum 100günde beyaz leblebiyle ve çaylarla birisi 6 beden küçülmüş
bende baya işe yaradı tokta tutuyo hem
ben bugün öğlen 1 dilim ıspanaklı börek yedim
bi yarım bitter çikolata yedim okadan cnm bişey istemiyo
- 4 Haziran 2009
- 12.117
- 1.133
- 223
Bende akşam nohut ve 1 kaşık pilav 2 kaşıkda et yemeği yedim
diyorumya regl oldum diye tartıldım bu hafta bende giden 300 gr sadece hehe şişim çünkü hissediyorum evet metobolizmamızı şaşırtalım bencedee dut kurusu alayım bende
sabahta sirkeli suyumu içtim sonra hapımı kahvaltı olarakta elma yedim sadece şimdide su içiyorum ara öğünde çörek otlu kraker yerim 2 tane yeter
diyorumya regl oldum diye tartıldım bu hafta bende giden 300 gr sadece hehe şişim çünkü hissediyorum evet metobolizmamızı şaşırtalım bencedee dut kurusu alayım bende
sabahta sirkeli suyumu içtim sonra hapımı kahvaltı olarakta elma yedim sadece şimdide su içiyorum ara öğünde çörek otlu kraker yerim 2 tane yeter
günayın kızlar
sabah iki bardak ılıksuyla başladım ardından bir elma tarçınlı yarım saat kadar sonra kahvaltı yaparım iki üç zeytin bir dilim ekmek krem peynirle bi dilim kaşar bu ka
canım inan aynen sinirimden çatlıycam ama çocuk işte laftanda anlamıyo akşama kadar yetmiyo sabaha kadarda ağzında yalancı meme gibi ne uyuduğumdan bişey anlıyorum nede dinlenebiliyorum bende nerdeyse kescem ama nasıl olcak bilmiyorum çok yıpratıyo beni kesicem ama pişman olurum sonra diye biraz daha dişimi sıkıyorum:84:
sabah iki bardak ılıksuyla başladım ardından bir elma tarçınlı yarım saat kadar sonra kahvaltı yaparım iki üç zeytin bir dilim ekmek krem peynirle bi dilim kaşar bu ka
canım inan aynen sinirimden çatlıycam ama çocuk işte laftanda anlamıyo akşama kadar yetmiyo sabaha kadarda ağzında yalancı meme gibi ne uyuduğumdan bişey anlıyorum nede dinlenebiliyorum bende nerdeyse kescem ama nasıl olcak bilmiyorum çok yıpratıyo beni kesicem ama pişman olurum sonra diye biraz daha dişimi sıkıyorum:84:
- 16 Ocak 2010
- 5.227
- 153
- 163
burak aylardır böyle canım...ağzına lokma koymuyo..inş açılır iştahları bir an önce...
- 16 Ocak 2010
- 5.227
- 153
- 163
akşam kabak yemeği yedim bikaç kaşık yanında pilavla...
sonraaaaaaa işi bozdum eşim baklava almş..diyete başladığımdan beri aldırmıyodum..almş işte yeter ye gitsin dedi kızdı biraz...bende 2 dilim yedim...ayy diyette olmasam ben onun hepsini yerdmde baklavaya dayanamam hiç çokkk severim...bide yedim yattım pehhh..
sabahta bişey yiyemedim daha..süt içtim...boğazım fena...
sonraaaaaaa işi bozdum eşim baklava almş..diyete başladığımdan beri aldırmıyodum..almş işte yeter ye gitsin dedi kızdı biraz...bende 2 dilim yedim...ayy diyette olmasam ben onun hepsini yerdmde baklavaya dayanamam hiç çokkk severim...bide yedim yattım pehhh..
sabahta bişey yiyemedim daha..süt içtim...boğazım fena...
WAYYY Ayten çok iyi vermişsin.demek az daha bogazını tutsan 1,5 gidecekmiş.kaçamak hepimizde oluyor.zaten kaçamak olmasa çok sıkı bir diyet olsa ben yapmazdım ehh bunlamı uğraşacağım der bırakırdım biliyorum kendimi.arada yiyoruz daha iyi sanki gözümüz aç değil en azından herşeyden yiyoruz ama arada çok az falan.iyidir böyle iyi.
hemide gaziantep pahlavası ayy bol fıstıklı.ayy bana ne oluyor yaaa ben baklavadan nefret eden adam bu kızı doğurdum baklava manyağı oldum yakında açmayıda öğrenirim yapar yapar yerim.
- 16 Ocak 2010
- 5.227
- 153
- 163
evt burcu süper oluyo...aman dur kız...gece kaçamak yaptım şimdide yapmıym...kız baklavadan nefret edilirmi ayyyy...
herkese günaydın geçmişe bakamadım bugün biraz işim var dün akşam yaprak sarma ve yoğurt yedim ekmeksiz sabah normal kahvaltı arada eti mısır patlağı bugün iyi başladım ama iyi bitmeyecek gibi bugün evlilik yıldönümümüz bakalım akşam inşallah çok kaçırmam gerçi öğlen hafif bişeyler yemeyi düşünüyorum
Düna akşam yemeğinde
1 kase çorba 4-5 kaşık makarna ve bol salata yedim.
ama ama akşam 11.00 de 1 bardak süt ve 6-7 tane cicibebe yedim.ayy ben çok seviyorum cicbebeyi hep engelledim kendimi, bi kaptırırsam fena olacak.
sabah
1 peynirli poğaca - 1 domates-1 salatalık yedim.
şimdide ara öğün niyetine 3 kaşın konfleks yiyorum ama kuru kuru böyle daha güzel kıtır kıtır.
Sibel ben 6 ayda 1 dilim baklava ya yerdim ya yemezdim.ama duru nun hamileliğinde 1 kg ya gördüm demedim yedim.sütlü tatlı severim ama baklava çok şekerli gelirdi.
1 kase çorba 4-5 kaşık makarna ve bol salata yedim.
ama ama akşam 11.00 de 1 bardak süt ve 6-7 tane cicibebe yedim.ayy ben çok seviyorum cicbebeyi hep engelledim kendimi, bi kaptırırsam fena olacak.
sabah
1 peynirli poğaca - 1 domates-1 salatalık yedim.
şimdide ara öğün niyetine 3 kaşın konfleks yiyorum ama kuru kuru böyle daha güzel kıtır kıtır.
Sibel ben 6 ayda 1 dilim baklava ya yerdim ya yemezdim.ama duru nun hamileliğinde 1 kg ya gördüm demedim yedim.sütlü tatlı severim ama baklava çok şekerli gelirdi.
ya sorma en azından gündüzleri kesicem artık kaynanam öyle dedi sadece uyurken vericem yoksa başa çıkılmıyo bi çıkıyo kucağıma inemek bilmiyo valla bantlıyorum 2gündür napıyom aç aç gezmesinden iyidir
inş. canım ecrinde azı dişini patlatlattığından beri böyle 1.1.5 ay olmuştur ben veriyorum o diliyle geri itiyo dün sinir krizi geçirdim nerdeyse oturdum ağladım gece boyu
canım bi arkadaştan duymuştum böyle tatlı krizlerinde yedikten sonra üstüne sıcak su içicekmişsin vücut yağa çevirmiyomuş ozaman bende bu hafta kaçamak yaptım tatlıda üstünede güzelce sıcak suyumu içtim etkilemedi bak kilo verimimi
- 4 Haziran 2009
- 12.117
- 1.133
- 223
- 4 Haziran 2009
- 12.117
- 1.133
- 223
kızlar vucudumuzdan besinleri bir anda yoketmeyin diyo doktorlar yazı okudum bugün.eger kesersenize vet kilo verersinez ama sonrasında vucut kesmeyi amıştığı icin kilo verimimniz daha sonra azalacak sonrasında ne kasaceksiniz diyor.yani azar azara menüzden bişelre kesemer dahara rahat kilo verersiniz diyor.eger kilo veremeze düştüyse günlük meninüzden bişeyler çıkartın vücut alıştımşır o bezinlerle yaşamaya diyor.ama çok şel çıkarmayıno zaman ata edersiniz diyor.mesela öglen 2 ekle yiyorsanız bunu bire indirin.makarna yiyorsanız o gün kesin.iki ün sonra yiyon diyon.yani öyle işte. bi anda ben hepsini ketsim çok az yiyecegim demesiyn sonrasında daha kolay kilo alanır diyo.ay dedegimi anlatabildimmi bilem.
