-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
2010 Şubat anneleri zayıflıyor..
- Konu Sahibi 07papatya
- Başlangıç Tarihi
- 4 Haziran 2009
- 12.117
- 1.133
- 223
ya bende epeydr spor yapmıyorum.bende başlasam iy olacak.bacamlardan gdiyordur tabi.ağrıyorsaa.yap bacım yap sporlu daha yi oluyo tabi.
afiyet olsun.
afiyet olsun.benimde akşama kuru var.pilav iki kaşık alayım diyordum ama bendemi yemesem:26:
- 4 Haziran 2009
- 12.117
- 1.133
- 223
Greyfurt
Yapılan bir araştırmada, yemekten önce yarım greyfurt yiyerek ya da bir bardak taze sıkılmış greyfurt suyu içerek, başka bir önlem almadan, üç ayda 1.5 kilo verilebildiği görüldü. Çünkü greyfurtun içindeki fitokimyasallar, insülin seviyelerini düşürerek iştahınızın azalmasına yardımcı oluyor.
bence doğru dimi..
Yapılan bir araştırmada, yemekten önce yarım greyfurt yiyerek ya da bir bardak taze sıkılmış greyfurt suyu içerek, başka bir önlem almadan, üç ayda 1.5 kilo verilebildiği görüldü. Çünkü greyfurtun içindeki fitokimyasallar, insülin seviyelerini düşürerek iştahınızın azalmasına yardımcı oluyor.
bence doğru dimi..
- 16 Ocak 2010
- 5.227
- 153
- 163
evet doğru bende tokluk hissi yaratıyo..ama dr lar suyunu sıkmadan öylece yiyin diyolar...bende çocuklara meyve sıkarken önce onu attım hemen suyunu aldım..yoksa sıkmıyorum pek..öyle yiyom...
akşama bezelye bulgur pilavı var...pilav yerim sanırım..
- 16 Ocak 2010
- 5.227
- 153
- 163
bu hafta iyi gitmiyo gibi bende...nedense bilmiyorum..sanki kilo veremedim gibi geliyo..tartılmıyorumda ptesi 2 ay olcak..ozman tartılıym diye..850 gr verirsem 2 ayda 5kilo olcak...ama benm pantolonlar hala geliyo..geniş gelmiyo nedenki..göbekten gitti ondan eminim de...basenler gitmiyomu acaba..
Son düzenleme:
- 4 Haziran 2009
- 12.117
- 1.133
- 223
evet doğru bende tokluk hissi yaratıyo..ama dr lar suyunu sıkmadan öylece yiyin diyolar...bende çocuklara meyve sıkarken önce onu attım hemen suyunu aldım..yoksa sıkmıyorum pek..öyle yiyom...
akşama bezelye bulgur pilavı var...pilav yerim sanırım..[
/QUOTE]
iştah kapatıyo evet greyfurt.bende almadı iki haftadır evde elma .podtakal çok onları bitirmeliyiz önce
ben günlük tartılıyorum.kötüde olmuyo bence.yediklerimle takih etmiş oluyorum.ok yediysem fazla çıkacak diyom iyi yediysem vermişimdir diyodm .ben takip ediyorum.yapamıyorum.gerçi yapmamayada çalışmıyorum .hoşuma gidiyo günlük sabah tartılıyorum..
- 16 Ocak 2010
- 5.227
- 153
- 163
bugün tartıldınmı nasıl gidio..gidişat iyimievet doğru bende tokluk hissi yaratıyo..ama dr lar suyunu sıkmadan öylece yiyin diyolar...bende çocuklara meyve sıkarken önce onu attım hemen suyunu aldım..yoksa sıkmıyorum pek..öyle yiyom...
akşama bezelye bulgur pilavı var...pilav yerim sanırım..[
/QUOTE]
iştah kapatıyo evet greyfurt.bende almadı iki haftadır evde elma .podtakal çok onları bitirmeliyiz önce
ben günlük tartılıyorum.kötüde olmuyo bence.yediklerimle takih etmiş oluyorum.ok yediysem fazla çıkacak diyom iyi yediysem vermişimdir diyodm .ben takip ediyorum.yapamıyorum.gerçi yapmamayada çalışmıyorum .hoşuma gidiyo günlük sabah tartılıyorum..
- 4 Haziran 2009
- 12.117
- 1.133
- 223
bugün tartıldınmı nasıl gidio..gidişat iyimi
bacım benim iş karışıyo.hafta sonu kaçamak etmem benim kilo verimimi çok düşürüyo.gecen haftada bak cumaya kadar 1 kilo vermiştim ama hafta sonu yiyence 600gr mını geri aldım o yüzden en temiz kilo pazartesi oluyo bana
kızlar bu hafta buraya yazmaya ne vaktim var nede yüzümnerdeyse tamamı misafirliklerle geçiyo bin ben gidiyorum bi birileri geliyo börek çörek gırla yani bu hafta ümidi kestim kendimden kilo vermek zaten aklımın ucundan bile geçmez ama bari almasam
bacım oluyo.bazen birilerin kıramıyorsun .yada gelene yapmak zorunda ouyorsun neyse sende geçen hafta iyi vermişten ona sayalım bari.)
- 19 Ağustos 2008
- 2.597
- 0
- 356
- 40
- 4 Haziran 2009
- 12.117
- 1.133
- 223
gülşah bence yapma bacım.abla tavsiyesi.sen böbreklerimle ilgili tetkik yaptırıyorum diosun.maydanoz suyu belki iyi olmayabilir.sen diyeti sonuçlarını alana kadara askıya al bacım.tabi abart demiyorum ama öyle kür mür uygulamaa...
Son düzenleme:
- 19 Ağustos 2008
- 2.597
- 0
- 356
- 40
- 4 Haziran 2009
- 12.117
- 1.133
- 223
hah şimdi oldu bacım.tamam ozaman sorun yok.:)
- 19 Ağustos 2008
- 2.597
- 0
- 356
- 40
- 4 Haziran 2009
- 12.117
- 1.133
- 223
yazdığın iyi oldu bizde nasıl hesap oluyur diyoduk.bende bi hesaplayayımm..
