günaydın ,günaydın , günaydın herkese bugün 7. Ayımız bitti kızlar artık 8. Ayıma giriyorum ne çabuk geçti zaman sanki dün gibi geliyor büyüyen karnım olmasa inanamam büyüdüğünebu ayıda atlattıkmı hayırlısıyla korkmam artık 10 gün sonra çalışabilir raporu alıcam.sonra 4 hafta daha çalışıp 3 kasımda izne ayrılacam inş. O günleri dört gözle bekliyorum 1 ay bari uyumak için sabah uykusunu çok arıyorum yaaa
5 - 6 saat misen iki saat araliksiz uyuyabilirsen dua et cocuk olunca
bende aynı 2 avucu geçik ceviz elevit kalsiyum ve kan ilaçları süt yoğurt peynir meyve sınırsız ama ne krampım ne ağrım ne de gece rahat uykum olamıyor oturup oturup şimdi ne tarafa yatsamda rahat etsem die konuşuyorum kendi kendime dün başladığım değişik kalsiyum ilacı bakalım ne zaman etki etmeye başlıcak ha birde balık yağı hapı içiyorum ve balığıda bazı hafta 1 bazı hafta 2 öğün muhakkak yiyoruz.ama kötü bişey varbenim için yürüyüş olanağım yok asansöre bin kapıdan araca bin kısır döngü bir önceki gün yürüdüm arabayı temizlemeye verip vitrinlere bakmak için o da kalabalığa girdiğimden yürüyüş değil yorgunluk oldu sanırım sadece
ben de 4 kasımda alcam haber ver canım da unutmayayım ben de,4 kasımda ama 14 kasım diye alcam ben,10 gün kurban bayramı tatili ben imzalayıp gidecem 37. haftamdan başlamış olcak,son 3 hafta yani[/QUOTE
deryacım izni 32. haftada a lıyorsun dr sata göre yada ultrasona göre o tarihi belirliyor sanırım bende tam bilmiyorum benim sata göre 10 kasıma denk geliyor biraz şanslıyım sanırım bayram tatilinin uzatılması belli olmadığı için bayramdan sonra tekrar iş dönüşü yapmıyacam gibi gözüküyor senin durumunda bende 4 gün ileride genede tatil kısmını es geçme tabi bayramda il dışı yapmıyacaksan çokda önemli değil ben il dışı yapıcam için tekrar dönmemek adına böyle yapıcam bakalım genede haber veririm izni aldığımda sanada
Günaydınn hepinizeee..!!!
Bugün benim Doğum günümmmm29 yaşımda oldummm.Rabbim ilk hediye mi 22 yaşındayken göndermişti,şimdi 29 yaşında ikinci kere bu mutluluğu yaşayacağım inşallah.
ben de 4 kasımda alcam haber ver canım da unutmayayım ben de,4 kasımda ama 14 kasım diye alcam ben,10 gün kurban bayramı tatili ben imzalayıp gidecem 37. haftamdan başlamış olcak,son 3 hafta yani[/QUOTE
deryacım izni 32. haftada a lıyorsun dr sata göre yada ultrasona göre o tarihi belirliyor sanırım bende tam bilmiyorum benim sata göre 10 kasıma denk geliyor biraz şanslıyım sanırım bayram tatilinin uzatılması belli olmadığı için bayramdan sonra tekrar iş dönüşü yapmıyacam gibi gözüküyor senin durumunda bende 4 gün ileride genede tatil kısmını es geçme tabi bayramda il dışı yapmıyacaksan çokda önemli değil ben il dışı yapıcam için tekrar dönmemek adına böyle yapıcam bakalım genede haber veririm izni aldığımda sanada
bayram 7-8-9 u canım,ramazan bayramı bile uzatldı,bunun uzatılmama imkanı çok zayıf,öyle olsa bile müdürümüz 2 gün için geri gönmemi istemez,ben 4 ünde cuma günü,14ü için raporumu alır idareye verrim,onlar da 14 ünden itibaren başlatırlar,sat e göre söylüyom bu tarihi ben,bebişte 2 gün öndeydi ilk defa 27+4 te,burda daha önceki arkadaşlar da sat a göre aldı izni,hatta doğumdan sonra da 2-3 gün idare edildi,10 günlük izin aldı 2 haftadır yok,sonra pazt. gelcek idari iznini kullancak 20 gün o da 3 hafta ediyo,yani koşullar iyi,toplamda 40 gün rapor hakkın var ben eğer zorlanırsam 5 günlük rapor alıp 1 hafta erken giderim diyom,iznim yine aynı tarihte başlar,rapor sadece 5 gün kullandm o zaman sözleşmeliydim şimdi kadroluyuz,ben 2012 de iznim bitince belki 40 günlük rapor alırım diye düşünüyom,idari izinlerimi de birleştirecem 20+20 40 gün oluyo,bebişi epey büyütmüş oluyoz bu şekilde inş.
Günaydınn hepinizeee..!!!
Bugün benim Doğum günümmmm29 yaşımda oldummm.Rabbim ilk hediye mi 22 yaşındayken göndermişti,şimdi 29 yaşında ikinci kere bu mutluluğu yaşayacağım inşallah.
ben de kırmızılı olanı beğendim:))
netteki resmin yakın fotoğrafını çek tel ile onu göster anneciğine ben ööle yapıyorum:))
bayram 7-8-9 u canım,ramazan bayramı bile uzatldı,bunun uzatılmama imkanı çok zayıf,öyle olsa bile müdürümüz 2 gün için geri gönmemi istemez,ben 4 ünde cuma günü,14ü için raporumu alır idareye verrim,onlar da 14 ünden itibaren başlatırlar,sat e göre söylüyom bu tarihi ben,bebişte 2 gün öndeydi ilk defa 27+4 te,burda daha önceki arkadaşlar da sat a göre aldı izni,hatta doğumdan sonra da 2-3 gün idare edildi,10 günlük izin aldı 2 haftadır yok,sonra pazt. gelcek idari iznini kullancak 20 gün o da 3 hafta ediyo,yani koşullar iyi,toplamda 40 gün rapor hakkın var ben eğer zorlanırsam 5 günlük rapor alıp 1 hafta erken giderim diyom,iznim yine aynı tarihte başlar,rapor sadece 5 gün kullandm o zaman sözleşmeliydim şimdi kadroluyuz,ben 2012 de iznim bitince belki 40 günlük rapor alırım diye düşünüyom,idari izinlerimi de birleştirecem 20+20 40 gün oluyo,bebişi epey büyütmüş oluyoz bu şekilde inş.
inşallah öle olur benimde durumum senin gibi 40 gün yıllık iznim var amaondan sonrada heyet raporu düşünüyorum heyet raporu bir defeda 40 gün alabiliyorsun ve sınırlama yok 2-3 defada alabiliyorsun hemde maaşında kesinti olmuyor sadece heyet raporu 500 tl civarı bence değer alabilirsem ben bunu düşünüyorum tavsiye edeim tabi işyerinede bağlı her iş yeri heyet raporunu hoş görmeyebilir
duygu,Zeynep,sinem,Aynur,pınar,Nihal,özlem,elvan,münevver,Ayşegül,Ayşegül,Neslihan,hande ,Vildan,derya,şebnem,tuba,Tülay,sevgi,demet,eda,Nilgün,Büşra,halime,Beyza,burcu,Fatma,Gülay,seda,fatıma,derya isimler netleşti,bitek potendia kaldı
bu haftalarda daha erken dogum pozisyonu için cnm ve gögsüne dogru cıkmış olması normal
Günaydınn hepinizeee..!!!
Bugün benim Doğum günümmmm29 yaşımda oldummm.Rabbim ilk hediye mi 22 yaşındayken göndermişti,şimdi 29 yaşında ikinci kere bu mutluluğu yaşayacağım inşallah.
kızlar siz napıyorsunuz, buluşmamı ayarlıyorsunuz?
GEBELİKTE 8. AY
(29-32 HAFTA)
Doğum her an başlayabilir. Karnınızda ve kasıklarınızda belirli aralıklarla kasılmalarınız oluyorsa, dikkat edin! Erken doğum olabilir, hemen doktorunuzu arayın. Fakat bazen kasılmalar, bebeğin hareketleriyle de karıştırabilir. Erken doğum kasılmalarını, bir saatte 4 kereden fazla olmasıyla ayırt edebilirsiniz.
Erken doğum yaparsanız, bebeğinizin henüz emme refleksi gelişmediği için, doğumunuzu tam teşekküllü bir hastanede yapmalısınız.
Bu ay bebeğin hazırlıklarının tamamlanma zamanı. Bebeğinizin kıyafetlerinden odasındaki mobilyalara kadar her türlü hazırlıklarınızı tamamladınız mı? Eğer erken doğum yaparsanız, bu ihtiyaçları tamamlamaya vaktiniz olmayabilir!
Gebeliğin 8. ayına kadar ortalama 8-10 kilo almanız normal. Bebeğiniz bu ayın başından itibaren, haftada 250 gram kilo alabilir. Bu nedenle sizin de bu ay için en fazla 2 kilo almanız yeterli. Eğer fazla kilo aldıysanız, diyet uzmanınızın hazırladığı diyeti mutlaka uygulayın ve egzersizlerinizi ihmal etmeyin.
Sizde ve bebeğinizde neler değişiyor?
· Bebeğiniz iç organlarınıza baskı yaptığı için, gebeliğinizin başında olduğu gibi daha sık idrara çıkmak isteyebilirsiniz.
· Büyüyen bebeğiniz, akciğerlerinizi baskıladığı için nefes darlığı çekmeniz son derece doğal.
· İdrar yollarınızdaki kaslarınız zayıfladığı için gülerken, öksürürken idrarınızı kaçırabilirsiniz.
· Hamileliğin en büyük sorunlarından biri de idrar yolları enfeksiyonlarıdır. Bu nedenle doktorunuzdan talep geldiği sürece idrar tahlili yaptırmaktan vazgeçmeyin.
· Mide yanmalarınız, rahatsız edici düzeye gelebilir.
· Tansiyon ölçümlerinizi ihmal etmeyin.
· Taşıdığınız ağırlık arttığı için daha çok yorulabilirsiniz.
· Anne adayların çoğu, 8. ayla birlikte doğumla ilgili kaygılara başlar. Sizin de gerek bebeğinizin sağlığı, gerekse doğumla ilgili endişelerinizin olması çok normal. Kaygılarınızı doktorunuz ve eşinizle paylaşın.
· Bebeğiniz her an doğmaya hazır. Doğum herhangi bir nedenle 8. ayda gerçekleşirse, emme refleksi gelişmemesi dışında herhangi bir problemle karşılaşmazsınız.
Nelere dikkat etmek gerekir?
Kilonuza dikkat: Bu aya kadar kilonuza dikkat etmediyseniz, epeyce kilo almış olmalısınız. Aldığınız fazla kilolar, hem doğumunuzu güçleştirir hem de doğumdan sonra kilo vermenizi zorlaştırır. Bu nedenle eğer fazla kilo aldıysanız, beslenme ve diyet uzmanına başvurun.
İdrar kaçırmak: Hormonlarınızın etkisiyle idrar yollarınızdaki kasların zayıflaması ve bebeğinizin idrar torbasına baskı yapması sonucu, gülerken, öksürürken idrarınızı kaçırabilirsiniz. İdrarınızı kaçırmamak için, sık sık tuvalete gidin. Ağır kaldırmaktan kaçının. Kabızlığa karşı beslenme rejimi uygulayın. İdrar yolu kaslarınızı çalıştıracak egzersizler yapın. İdrar yollarınızdaki bu hassasiyet, enfeksiyonlara neden olabilir.
Nefes darlığı: Doğuma iyice yaklaşan bebek, annenin diyaframına baskı yapar. Baskının sonucunda pek çok hamile kadın, iş yaparken, yürürken, hatta konuşurken nefes nefese kalabilir. Ayrıca kansızlık da nefes darlığı yapabilir. Nefes darlığının tedavisinde, öncelikle nedenini bulmak önemlidir. Eğer sorun kansızlıktan kaynaklanıyorsa, kansızlık tedavisi yapılmalı. Sorun, gebelikten kaynaklanıyorsa, soluğunuz nerede kesiliyorsa, olduğunuz yere oturun. Dengenizi sağlayın ve uzun uzun soluk alın.
Mide yanması: Mide yanmasını engellemek için, sola dönerek yatabilirsiniz. Mide sıvısının geri gelmesi sonucu yemek borusunda tahrişe neden olabilir. Bu nedenle başınızın altına yastık koyun. Eğer mide yanmanız artıyor ve sesiniz kısılıyorsa, doktorunuzu arayın.
Sık sık dinlenin: Yorgunluğunuzu biraz olsun hafifletmek için olabildiğince dinlenin, gün ortasında sık sık uzanıp yatın.
Vitamin ve mineral desteği
Bu ay özellikle demir eksikliği olup olmadığına dikkat edin. Çünkü doğuma yaklaştınız. Doğumla birlikte kan kaybı yaşayacaksınız. Bu nedenle demir depolarınızın dolu olması çok önemli. Kanınızda yeterince demir olması, doğum sonrasında kendinizi bitkin, yorgun hissetmenizi ve lohusalık depresyonu geçirmenizi önler. Bu arada doktorunuzun önerdiği multivitamine devam etmeyi de ihmal etmeyin.
Nasıl beslenmelisiniz?
· Mide yanmasını önlemek için, gece yatmadan önce 1 avuç içi leblebi veya 1-2 tane grisini tüketin.
· Tansiyonunuz yüksekse, kilonuza dikkat edin. Tuzu azaltıp, potasyumdan zengin, taze asma yaprağı, kayısı, muz, taze sebze ve salatalar tüketin.
· İdrar yolları enfeksiyonlarını önlemek için, daha çok su için. Bu dönemde, şekersiz meyve suları da iyi gelir. Ara öğünlerde, meyve tüketimini artırın. Meyvelerde bulunan bol C vitamini, sizi enfeksiyonlardan korur.
· Gebeliğin bu döneminde görülen nefes darlığı, bazen demir eksikliğinden de kaynaklanabilir. Demir eksikliğinden dolayı hamile kadınların kan hacmi artar. Bebeğe daha çok oksijen verebilmek için, daha sık soluk alıp vermeye başlar. Bu da anne adaylarını rahatsız eder. Bu durumu önlemek için demirden zengin gıdaların tüketilmesi gerekir. En iyi demir kaynakları; kırmızı et, yumurta ve kurubaklagillerdir. Fakat demirden zengin bu besinleri, yoğurt, peynir gibi kalsiyum içeren süt ürünleriyle birlikte tüketmeyin. Kalsiyum ve demir birlikte tüketildiklerinde, hem demirin hem de kalsiyumun emilimini azaltırlar. Kan sayımı yapılıp, annede demir ihtiyacı olup olmadığı saptanabilir. Gerekirse, ek demir ilacına başlanabilir.
· Demir ilaçlarının yan etkisi kabızlıktır. Eğer kabızlık artarsa, bol posa içeren besinler tüketin.
canım hatim indiriyoruz bebişlerimiz için,gerçek isimleri netleştiriyoruz
inşallah öle olur benimde durumum senin gibi 40 gün yıllık iznim var amaondan sonrada heyet raporu düşünüyorum heyet raporu bir defeda 40 gün alabiliyorsun ve sınırlama yok 2-3 defada alabiliyorsun hemde maaşında kesinti olmuyor sadece heyet raporu 500 tl civarı bence değer alabilirsem ben bunu düşünüyorum tavsiye edeim tabi işyerinede bağlı her iş yeri heyet raporunu hoş görmeyebilir
kamudayım canım ben,arkadaşım daha yeni aldı 10 gün aldı 2 haftadır yok,yani idare ediliyo
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?