Günaydın kızlar..Herkese bulantısız, ağrısız güzel birgün diliyorum:)
Annis benimde gebelik şekerim çıkyı ve yine çıkacak bunu biliyoruz.O yüzden derim ki diyetisyene gidip kontrollü kilo al.Ben 73 kilodan 67,5 kiloya düşüp öyle hamile kaldım.Şimdi dikkat ediyorum.Diyetistene de gidicem..Yoksa frenleyemiyoruz.Ben mesela ilk gebeliğimde 5.ayda 5 kilo almışımMaalesef şeker çıktı, sonra sabahları bilindik sahne.Az yağlı peynir, domates, salatalık öğünleri başladı.En baştan tedbir alalım.Öyle bir sıkı diyet yaptım ki ilk doğumumda son 3,5 ayda 1 kg aldım, bebeğim 3600 gr doğdu.Biraz sıkacz dişimizi
59:
canim tipki beni anlatmissin bende aynio sorunlari yasadim oglum 4500kg 54cm dogdu
dr diyette almasaydi way halime dr 5-6kg dogardi cocugun senin hayat tehliken olurdu demisdiiiiii
bunda cok dikkat etmem gerekiyor hos bisey yiyemiyorum amaaaaaa neyseeeeeee