2011 Ocak Anneleri Paylaşım Alanı


bence senn doktorun seni bu konuda fazla sıkıo
ayrıca severek yemediğin bişeyin faydasını göreceğine çokda inanmıorum ben
herşeyden yemeye gayret gösterirsen bence kendin vucudun va annelik duyguların sana zaten doğruyugösterir..ama anlam veremedim doktorunun artık baskı durumuna kadar seni sıkboğaz etmesini..sende bi anormallik yoksa yani aşırı bi rahatsızlığın yoksa beslenme konusunda bence doktorun bu işi olması gerekenden fazla ciddiye alıo:)))sositososito
 

hayırlı uğurlu olsun mystery77,allah sağsağlim kucağınıza almayıdsa nasip etsin inş.hayırlı anne baba sözü dinleyenlerden olsun inşallah cnm,tebrik ederim prensesini:)sengözlerimebaksanab
 
Son düzenleme:
slm kızlarrr kimsecikler yok bugünn

suhan ve cancer allah sizi ve meleklerinizi korusun

hoşgeldin cnm bende ağustos annelerine bakıodum boshayallersmile şafak saymaya başlamışlar ayy ne güsell opuyorumnanaktan Allah ım bizlere de nasip et o günleri
bide doğum yapanlar bebişlerinin resimlerini koymuş Allah ım ne tatlılar yaaaa boshayallersmile
 
selam kızlar yeni girebildim kk ya(
kızlar bişey sorucam size
bugün bayanın biri bana 3 aylık mı hamilesin dedi
bende yok dedim 4 aylık
neyse karnın hiç belli değil felan dedi
sonra durdu durdu senin karnın aşağıda dedi
normalde tam göğüs altından mı başlıyormuş göbek
moralim okadar bozuldu ki anlatamam
bilgisi olan varmı kızlar
sizinki nasıl duruyor?
 

canım ya neden başkasının lafına bakıp üzüyorsun kendini,
herkesin yapısı farklı sonuçta takma kafana
 
arkadaşlar günlük alınması gerekenler die bi liste buldum zemuszemus

BESİN MİKTARI


SÜT VE SÜT ÜRÜNLERİ 2 Su Bardağı süt veya yoğurt 1 porsiyon peynir (2 dilim) veya 2 yemek kaşığı çökelek

ET, YUMURTA, KURUBAKLAGİLLER 1 Yumurta
1 porsiyon et, balık, tavuk, hindi (60-90gm.)
1 porsiyon kurubaklagil yemeği (120gm)

TAZE SEBZE VE MEYVELER 2 Porsiyon pişmiş taze sebze
3 porsiyon çiğ taze sebze
2-3 adet orta boy meyve veya taze meyve suyu
TAHILLAR 6-8 İnce dilim ekmek
1 porsiyon pilav veya makarna
1 porsiyon çorba

YAĞLAR 3-4 Silme yemek kaşığı sıvı yağ

ŞEKERLER 1-2 Tatlı kaşığı bal, reçel veya pekmez
 
birde sizeeee örnek bir menü zemuszemus cokacimcoook

ÖRNEK BİR MENÜ

SABAH:
1 bardak süt,
1 yumurta,
1 dilim peynir,
1 dilim ekmek,
1 domates, 1 salatalık, maydanoz, yeşil biber, dereotu v.b

ARA ÖĞÜN:
1 meyve,
1 bardak ayran,
1 ince dilim ekmek

ÖĞLE:
1 Porsiyon etli kurubaklagil yemeği
1 porsiyon pilav veya makarna
1 bardak ayran
1 porsiyon salata,
1 orta dilim ekmek,
1 adet meyve

ARA ÖĞÜN:
1 dilim ekmek,
1 dilim peynir,
domates ve salatalık,
1meyve

AKŞAM:
1 porsiyon et, balık, tavuk (sebzeli)
1 porsiyon zeytinyağlı sebze yemeği
1 bardak ayran,
1 porsiyon salata , 1orta dilim ekmek

GECE:
1 su bardağı süt veya 1 porsiyon sütlü tatlı
1 porsiyon meyve

Kahvaltıda veya ara öğünlerde 5 zeytin, 1 tatlı kaşığı bal, pekmez, reçel tüketilebilir. 1 porsiyon meyve, 1orta boy elma, portakal veya küçük bir salkım üzüm, ince bir dilim karpuz veya kavun, yarım muz veya greyfurt olabilir.


“Gebelik Güzelliktir” unutmayınnn bayanssulusmile opuyorumnanaktan olumunekankayizsmile
 
aranızda en kötü beslenen benim büyük ihtimal doğru dürüst kahvaltı yapamıyorum iş yerimde yaptığımdan dolayı öğle yemeğinde ne yersem işte akşamları da sıcaklardan adam gibi yemek yapamıyorum
 
mrb arkadaşlar nasılısnız
biz çok şükür iyiyiz
sıcakla uğraşıyoruz
umarım herkes iyidir

dirimcim bencede takma
herkesinki farklı oluyor
cinsiyeti belli oldumu bebişinin canımm.

bir geçmişi okuyayım
 
dirimcim takma kafana bana aşağıda taşıyorsun galiba diyenler oldu ama dr bu zamanlar yavaş yavaş yukarı çıkıyor dedi.. denizin de dediği gibi bünye meselesi bu..
denizcim benim kızımı eklemişsin çok sağol şimdilik adını Su düşünüyoruz.. Ne de olsa kesesinde suyu fazla :)))):ecrin_bebek:
 
h.b canım evet bende okudum baya zaman çabuk geçsede bizimde ozamanlarımız gelse ama bu sıcakta allah yardımcıları olsun zor gerçekten

ya canım boşversene sen onu yaa nerden biliyomuşş bende sabah kalktığımda hiç olmuyo karnım sanki hamile değilmişim gibi duruyo yemek yiyince şişiyo üst tarafı çünkü midem doluyo takma kafana
 
hunny ellerine sağlık canım
kızlar bende hergün
3 bardak süt,
1 kase yoğurt(yada meyveli yoğurt)
peynir,zeytin,bal,ceviz,badem,salata,tost fix yiyorum
balığı zorla da olsa haftada bir yemeye başladım
yumurtayı 3 günde bir yiyorum.

ama demir açısından zengin besinleri pek tüketemiyorum(
bizim bebek benim demir depolarını boşaltmıştır çoktan
 
canım doktora gitsem rahatlıcam zaten
çocuk açısından bi sıkıntı olmasında
yapı meselesi ise problem değil zaten

amann canım yaaa başkasının lafına ne bakıosun
valla bööle insanları dövesim gelio klava: ona neymiş benimde sabah kalkınca hiç karnım olmuo yemek yiyince çıkıo hem bünye meselesi herkesin bir olmas
benim bi arkadaşım vardı çok yiyiyodu 2,5 aylıkken kocaman göbeği vardı. ama benim hala bile çok yok ne yani bende mi üzüleyimm boşver canım yaa sakın üzülme bak bebişinde üzülürr :teselli: olumunekankayizsmile
sen ne bakıosun elin cahiline bak şlimdi çok kızdımm klava:
aman bugünlerin tadını çıkar bak, ilerde istemediğin kadar çok şişceksin inşş ağırlaşıcas filan filan.... yerimseniben
tmm mı cnmm olumunekankayizsmile sakın kafana takma bööle şeyleri, daha kimbilir kaç kişi çıkacak karşımıza bööle
aman bana da diolarr sakın aldırma opuyorumnanaktan
 
yok canım bu hafta gitmeyi düşünüyorum
yeni 16.haftaya girdik:)
canım senin de oğluşun oluyomuş
Allah sağlık sıhhat versin canım

suhancığım seninde hayırlı olsun canım kaydirigubbakcemile2
canım bende acaba ilk aylar aşağıda duruyorda sonra mı yukarı çıkıyor
bilmiyorum birde,sorun olmasında,tek aşağıda olsun ne farkeder zaten öyle değil mi
canım kısmetse aşağıda durma olayını hocama sorucam
çocuk için bi sorun teşkil etmesinde
 

evet canım teşekürler
inş. sende gittiğinde öğrenrsinn
sağlıklı olsunlarda yeter
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…