ama dikkat et bünyen zayıf düşmesin valla canım benimde 3 kilo filan fazlam var. ve yanımda dünyayı zayıflatan diyetler diye ansiklopedi şeklinde de bir kitap.
kalori cetveli diyetler yanlış bilinenler doğrular falan. ahh ahhh her kızın hayali ve çabası sanırım gelinliğin içine istediği şekilde girebilmek. bende gelinliklere bakıyorum 
ooo süper canım 2 haftada 4 kilo bence müthiş
ayy Allah iyiliğini versin canım çok güldüm valla,bünyemin zayıf düşmesi zor kilo çok olunca daha kolay gidiyormuş herkes öyle diyor,ondan kolay gitti galiba.tam rejimde değil yaptığım da ekmek hiç yemiyorum ve meşrubat hazır meyvesuyu falan içmiyorum,pilav makarna 1-2 kaşık yoksa herşeyi yiyorum,sporada başlayacağım nasipse.
sen anla işte güselim. çok kilom olduğu için daha kolay gidiyormuş.zaten yukarda da yazdım öyle sıkı bir rejim değil benimki,sadece sağlıklı besleniyorum,insülin direncim var ve birden çok kilo aldım,over kisti operasyonu falan geçirdim serumlar falan derken,yürüdü gitti.
aman canım diyet deyip moral bozmayalım yahuuu
şöyle diyeyim iki tane siz çıkartırım cebimden
tabi sporlada desteklemek lazım canım benim. bence hergün yürüyüş yapman bile sıkılaşmana sebep olabilir. en iyisi canım pilavı makarna ekmek gibi karbonhidratlardan uzak durmak lazım bende bu arada elma sirkesi içiyorum ama tabi çok kötü
sen istanbul.damıydın ssedoshh.cumm
evet güselim...İstanbuldayım ama Edirne'ye gelin gideceğim nasipse...kız ne çabuk unuttun geçen kahve içelim dedin ya
içelim tabi hala teklifim geçerli 6 senede o da bende çok kilo aldık,nasıl olumsuz etkilemişsek birbirimizi ama birlikte yapmaktan en çok keyif aldığımız şeylerden biri yemek yemek,napalım o askerde şimdi o da 9 kilo vermiş ağustos 13ten beri,o zaman gitti çünkü askere,bende kilo vermeye çalışıyorum işte.onun boyu uzun 1.90,o şişman durmuyor,iri duruyor sadeceay evet demiştim canım kusura bakma yaa ben geliyorum ama bazen ne okuyabiliyorum ne yazabiliyorum ve kopuyorum
sağol canım boyumda 1.68,zaten sevgilimle tanıştığımda 85 kiloydum yine o kadar olsam yeter o zayıf sevmiyor,yani Allahtan sevmiyor
ama sadece onuylaykendüğün ne zaman
canım bu arada geçmiş olsun. vee Allah kavuştursun. ya çok zor ayrı geçen zamanlar... ya bizde yemek yemeye bayılıyoruz hatta ben o kadar abartıyormuşum ki bazen resmimi çekiyor videoya alıyor çok iştahlı yiyormuşum
biz de genetik bir de sülalede zayıf yok,dışlıyolar zayıf olanıKızlar benim patronun oğlu geldi oyun oynuyor muhabbete dahil olamıyorum...yüzük önerin için saol canım artık komşu olcazda sayılır
birde çikolata işi işte değişik dedim ya bende bilmşyordum öyle dediler birde pasta süper bende yaptırıcam furambuazlı olsun benimkide çikolata ağır olur
ama daha erkende olabilir canım benim benim pastamda bol meyvalı idi. ve hazır aldım. herkes parmaklarını yedi bende öylece baktım heyecandan ve strestensağol canım boyumda 1.68,zaten sevgilimle tanıştığımda 85 kiloydum yine o kadar olsam yeter o zayıf sevmiyor,yani Allahtan sevmiyor
biraz da diyet yaptırdım. beş ayda 25 kilo verdi. şu an 64 65 kiloda hep. hedefi 60 olmak. bakalım onu da verir herhalde yavaş yavaşsağol canım,evet frambuazlı süper oluyor,keki çikolatalı kekti,dışı beyaz şeker hamuru,içi frambuazlıydı,güseldi.hatta hala arkadaşlarım söyler sizin pastanın tadı hala damağımızda diyeKızlar benim patronun oğlu geldi oyun oynuyor muhabbete dahil olamıyorum...yüzük önerin için saol canım artık komşu olcazda sayılır
birde çikolata işi işte değişik dedim ya bende bilmşyordum öyle dediler birde pasta süper bende yaptırıcam furambuazlı olsun benimkide çikolata ağır olur
valla haftasonu olursa veya haftaiçi akşam(çalıştığım için) ben uyarım ve çok da sevinirim. böyle birşey organize edelim bence canımcım
sağolasın canım benim,amin inşallah...evet çok zor gerçekten ayrı kalmak,zaten farklı şehirlerde yaşıyorduk ama askerlik çok zormuş,hayırlısıyla gelsin inş. bütün askerlerimiz.
keşke benimde tek onunlayken olsa iştahım,onunlayken zaten fazla olan iştahım 2 ye katlanıyor yani sen anla
aslında herşeyden önce sağlık için gerekli kilo vermem...
ama şuan amerikada
yani hep ayrıyızevet tarih bu şekilde ayarlarsanız çok hoş ve anlamlı olabilir canım hayırlısı inşallah...ben kısmet olursa 9.9.2012 istiyorum aşkımızın başladığı tarih
zaten kadınlarda kilo daha çok batıyo göze. ama herşeyden önce sağlığın için zayıflamalısın. bi de yarın öbürgün çocuk isteyeceksin o zaman daha sıkıntı olacak. bence spor yap ya da dans et çok güzel zayıflarsın. kilon fazla olduğu için çok yakacaksın ilk aylar zaten. benim arkadaşım doğumdan sonra aşırı kilo almıştı öncesinde de balık etliydi zaten. boyu 170 kilosu da 70ti. doğumdan sonra 90dı. ben latin dansları dersi veriyorum. aldım onu da zorla
annemde dedi oyun havası aç,aynanın karşısında oyna zaten öğrenirsin bi süre sonra,hem de hareket olur kilo verirsin dediay benim nişanlımda izmir'de
ne iş yapıyor nişanlın,uzun süre kalıcı değildir orda inş.
