sende benim gibi 164 sun. bende 60 la hamile.kaldim. aslinda kilom 58 di
tup bebek olunca hormon ilaclarindan dolayi 60 oldum. doguma 73 ile gittim. dogumun hemwn sonrasi 65 e dustum. 8 kilo dogumla birlikte gitti. 1 hafta sonra 64 oldum sislikler inince. suan ise dun itibariyle 59.8 olmusum. emziriyorsankolay veri rsin ben hic rejim yapmadim yapamadim. yiyip iciyorum ama zayifliyorum belki spor yapsam sıkilasir gobektwnde kurtulurdum. yinede cok sukur. esimin kilo takintisi var kilolu olmami hic istemiyor. bende rejim yapabilen biri degilim agzim hic durmaz abur cubur yerim Allahtanki ugrasmadan gitti. esimle tanistigimda 50 kiloydum 6 sene once ona sorsan tekrar oyle olmami ister ama imkansiz ben 57 ye duseyim yeter.
Kizlar size bir sorum olacak kizim emmek istemiyor sanirim sutum az geliyor yememe icmeme dikkat ediyorum ama acaba hamilelikteki yag depolari bittigi icin sutum azalmis olabilir mi? sabahlari 500 ml sut iciyorum. kibrit kutusu kadar tahin helvasi 3 kibrik kutusu buyuklugunde beyaz peynir bir yemek kasigi pekmez zeytin bol.miktarda acik cay. 1 bardak rezene 1 bardak isirgan otu cayi iciyorum. aksamda corba.pilav ana yemek salata yiyorum. ekmegi bazen beyaz bazen kepekli yiyorum. aksam yine cay iciyorum.gunduz en az 3 lt su iciyorum. birde ara ogun okarak ya sutlac ya asure yada puding yiyorum hazirda ne varsa buna ragmen sutum az ve kizim 10 dk cekiyor ondan sinra sut gelmeye basliyor. tabi uyanikken dayanamiyor birakiyor. uyurken anca emiyor