- 19 Ekim 2009
- 11.217
- 749
- 413
banada yerken normal geliyor işin tuhaf tarafııı
canım arada içiyorum iyi geliyor gerçekten.
ah biraz yürümeye başlasam tekrar şu ağrılarım bitseee
eminim çok daha rahat ederiz.
sizler yürüyormusunuz
afiyet bal şeker olsun hayatım yediklerin çok normal yarasın yeğenime :)))
bir de akşam yemekten sonra maden suyu tavsiye ederim iyi geliyor rahatlatıyor insanı
hımsss 175 boyum şuanki kilom 69,
hımsss maşallah arkadaşınaaa canım.
Banada iyi olduğumu söylüyorlar nerede bebişi skalıyorusn diyorlar ama tartılarr benim gözlerimi yuvasından çıkmasına yetiyor.
tamam o zaman bizim için dua etsen yeter teyzesi......seni mutlu etmişiz......ne güzeeeeelllllllllll
Yaaaaa kızlaaar nasıl 1.5 kilo almayaı başarıysunuz yaaaa
ben şuan çok mutsuzuuuummmmmm ağlıycaaaaaaaaaaaaaaaaammmmmmmmmmmm......
Artık bende yemiycem öyle dana gibi......
Ye ye sonra ağla demi......
Ay çok kızdım şimdi kendime yaaaaaaaaaaaaaaaaaa
ben sana dünkü menümü yazayımmıcanınız çekerse yapabileceğiniz birşey içim rahat yazabilriim.
çookmu azmı eleştir beni.
Sabah:
1 büyük kupa süt
4 yulaflı bisküvi
öğlen
1 kase çorba
1 küçük kanrıyarık
1 kaşık pilav
3 ince dilim ekmek
1 kase salata
bu kaçamak
1 dilim ıslak kek.
ara:
4 kaıyısı kurusu
3 erik kurusu
4 ceviz
akşam
1 tabak kıymalı makarna
1 dolu kase yoğurt
semizotu salatası
ara
kocaman bir tabak meyveeee
çok kocamandı
bu menmde pastadan pişmanım hayır hayır değilim evet pişmanım değilmim çok pişmanım
tamam o zaman bizim için dua etsen yeter teyzesi......seni mutlu etmişiz......ne güzeeeeelllllllllll
Yaaaaa kızlaaar nasıl 1.5 kilo almayaı başarıysunuz yaaaa
ben şuan çok mutsuzuuuummmmmm ağlıycaaaaaaaaaaaaaaaaammmmmmmmmmmm......
Artık bende yemiycem öyle dana gibi......
Ye ye sonra ağla demi......
Ay çok kızdım şimdi kendime yaaaaaaaaaaaaaaaaaa
dimi heleki boğazına düşkünse insna yememek en büyük üzütü kaynağı.ee o kadar da olcak zaten hamileliğimiz tadını çıkaralım onu yeme bunu yeme insanın daha çok psikolojisi bozuluyor..
aynen canım :) özellikle sırt üstü yatınca kıpır kpır ediyor seviyorum bebişimi yaaa :s
21. haftasındaydı sanırım yanlış hatırlamıyorsamkaçıncı haftaday ki o acaba 1.5 da çok az ama yaa
ben sana dünkü menümü yazayımmıcanınız çekerse yapabileceğiniz birşey içim rahat yazabilriim.
çookmu azmı eleştir beni.
Sabah:
1 büyük kupa süt
4 yulaflı bisküvi
öğlen
1 kase çorba
1 küçük kanrıyarık
1 kaşık pilav
3 ince dilim ekmek
1 kase salata
bu kaçamak
1 dilim ıslak kek.
ara:
4 kaıyısı kurusu
3 erik kurusu
4 ceviz
akşam
1 tabak kıymalı makarna
1 dolu kase yoğurt
semizotu salatası
ara
kocaman bir tabak meyveeee
çok kocamandı
bu menmde pastadan pişmanım hayır hayır değilim evet pişmanım değilmim çok pişmanım
UZUN BOYLU OLMANIN AVANTAJI İŞTE ALSAN PEK BELLİ OLMUYOR OH KEBAB VALA :))))
BENİM BOYUM 1.58 ŞİMDİ KİLOM 69 OLDU YAKINDA BİLDİĞİN TOP OLCAM YANİ :d
ayyy bu ne ben yazsam şaşar kalırsın gayet sağlıklı ve güzel bencee hiçç derttt etmeee
evet hemen 7-8 kilo gidiyor biliyorum,normal doğum güzel tabi ama ben ikisinden de korkar oldum nedense
cnmmm ya bu menüde hiçbişey yok ki:))) hatta bana çok sağlıklı ve hafif geldidaha ne kadar kısabilirsin ki:44::44:
işte bak bahsettiğim sendin3,300 diyorsun yaaaaaa maşallah sana kuzuucm süpersin.
Annesi aç bırakma kuzuyu sen bize bakma ama birazda ye yani.
ah canm sen onu gel bana sor, kılo sorun deıl alsamda olur, verılır, hiç sorun yapma, ama ben hiç hamıle gıbı deılımkı,daha normal kıyaftelerım oluyo. kızıyorum kendıme, eşim bazen oglen yedıgını anlatıyo, canm ceksınde yıyeyım dıye, bende tık yok, ıyy, mıyy, uyuz gıbıyım valla eskıden daha fazla yıyordum.68 dım yanı az deıl,hatta ablam 90 kıloyla kapatrıız dıyodu ama, hiç dusundüğümüz gibi olmadı,,
yiyroum ama iştahla deıl, ver meyve koacaman tabak yerım, hele salataa 3 kişilik yıyorumdur:))
bakalım ptesı bellı olcak nekdar almısım
banada yerken normal geliyor işin tuhaf tarafııı:dddd o yüzden herşeyi yiyeiblecke potansiyele sahibim:dd
canım arada içiyorum iyi geliyor gerçekten.
Ah biraz yürümeye başlasam tekrar şu ağrılarım bitseee((
eminim çok daha rahat ederiz.
Sizler yürüyormusunuz
ah canm sen onu gel bana sor, kılo sorun deıl alsamda olur, verılır, hiç sorun yapma, ama ben hiç hamıle gıbı deılımkı,daha normal kıyaftelerım oluyo. kızıyorum kendıme, eşim bazen oglen yedıgını anlatıyo, canm ceksınde yıyeyım dıye, bende tık yok, ıyy, mıyy, uyuz gıbıyım valla eskıden daha fazla yıyordum.68 dım yanı az deıl,hatta ablam 90 kıloyla kapatrıız dıyodu ama, hiç dusundüğümüz gibi olmadı,,
yiyroum ama iştahla deıl, ver meyve koacaman tabak yerım, hele salataa 3 kişilik yıyorumdur:))
bakalım ptesı bellı olcak nekdar almısım
P.TESİYİ İPLE ÇEKİYORUZ O ZAMANNNNNNNNN :d
ah canm sen onu gel bana sor, kılo sorun deıl alsamda olur, verılır, hiç sorun yapma, ama ben hiç hamıle gıbı deılımkı,daha normal kıyaftelerım oluyo. kızıyorum kendıme, eşim bazen oglen yedıgını anlatıyo, canm ceksınde yıyeyım dıye, bende tık yok, ıyy, mıyy, uyuz gıbıyım valla eskıden daha fazla yıyordum.68 dım yanı az deıl,hatta ablam 90 kıloyla kapatrıız dıyodu ama, hiç dusundüğümüz gibi olmadı,,
yiyroum ama iştahla deıl, ver meyve koacaman tabak yerım, hele salataa 3 kişilik yıyorumdur:))
bakalım ptesı bellı olcak nekdar almısım
ahh kıyamam sanaa benn,
Senin iştahın yok kahvaltı seviyorsan kahvaltı tarzı yee hem yumurta peynir falan çok sağlıklıııı.
salata ve meyvede gerekli ye sakın ihmal etmeeeözellikle yeşil yapraklı salatalarr çok faydalı.
şey yapabilrsin special salatalar.
tavuklu salata, peynirli salata, üç peynir salatası falan böylee seni doyuracak bebişede faydalı olacak salatalar yaparsan iştahında açılabilir.
Kilo almıyorum diy eüzülme önemli olan bebişinin iyi olmasıı dr un iyi derse hiç üzülme sakın ceviz falan yemeye çalış
ben kesinlikle hergün 45 dk yürüyorum sizede şiddetle tavsiye ederim imkanı olan çalışmayan herkes yürüsün en az 45 dk.
Ben çok fazla kg almamamı yürümeme bağlıyorum
ben kesinlikle hergün 45 dk yürüyorum sizede şiddetle tavsiye ederim imkanı olan çalışmayan herkes yürüsün en az 45 dk.
Ben çok fazla kg almamamı yürümeme bağlıyorum
ay öylemi diyorsunn canım canım teşekkür ederim.
ama ben hamilelikten öncediyetteydim 6 kg verdimhamile kalıca bıraktım diyeti verdiklerimi bir güzel aldım
şikayet değilde ama kıyafetlrim olmuyor yaaaaa alışveriş ypamak istmeiyorum 3 ayyy içindee ofs
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?