canım akşamları karbonhidratlı yememeye çalış.. bundan sonra alıcaz, yapıcak bişey yok. ben tam tersi tatilde bişey yiyiemiyorum sırf su ve meyve..
ya benimde bir canım istiyor akşamları özellikle dün kocaman yuvarlak salata kasesiyle makarnayı devirdim valla
