Normalde beslenmeme cok dikkat etmezdim,ogun atlardim,abur cubur yerdim.hamile oldugumu ogrendigimden beri biraz daha dikkat eder oldum,en onemlisi ogun atlamamaya basladim,ekmek cok yemiyorum,bizde de yillardir zeytinyagi kullanilir,basit sekerli seyler mumkun oldugunca yememeye ozen gosteriyordum,hamurisi filan cok cok az yiyordum ama hareket cok yoktu hayatimda dogru durust yuruyus bile yapmadim,sanirim bunye ile alakali bi durum da olabilir bu.tum bunlara ragmen,kilo almamama ragmen,gebelik sekerim biraz yuksek cikti.doktorum diyetisyene yonlendirdi.simdi oncekine oranla daha cok ve sik yiyorum ama yine kilo almiyorum hatta her diyetisyene gittigimde kilo vermis oluyorum,ne is anlamadim endiselendim biraz kilo almam gerekirjen veriyordum kadin dogumcumla ve diyetisyenlede gorustum,ben kg almiyorum ama bebegimde bi gelisme bozuklugu olmasin diye onlarda senin kilonla onun gelisiminin hic alakasi yok sen kg almasanda hatta versende bebegin kilo aliyor gelisimide cok iyi dediler icim rahatladi benimde.
Simdi her sabah ayni saatte kalkip kahvaltimi ediyorum,2 saat sonra meyve ve galeta,2 saat sonra oglen yemegi yiyorum,2-3 saat sonra meyve yogurt yulaf ezmesi,badem karisimi yiyorm,aksam 19:30 da aksam yemegi ve 22:00 gibi de meyve ve sut iciyorum,hayatimda meyveden baska seker yok,beyaz un beyaz ekmek tamamen yok,duzenli yuruyus yapmaya calisiyorum hergunde parmagimdan kan alip olcum yapip not ediyorum