2013 Yaza Merhaba, Kilolara Elveda Diyenlerin Paylaşım Alanı

kızlar lısteyı yayınladım. ama 2. ye dıkkat edın lutfen. cunku ılkınde hem hatıcenınkını hem kendımınınkını - olarak yayınlamısım. ırem bıldırım yapmamıs gecne hafta da zaten. serap da okula gec kaldı sanırım erken yapardı . aksam ona ozel tekrar lısteyı yayınlayacagım cunku duzenlı bıldırım yapıyordu erken saatlerde. neslı cok yogunmus mesaj attı. cesmı ve kontes ortalıkta yok, onları da haftaya ekleyelım.

kılo veren herkesı tebrık edıyorum erce bırıncı olmus duygu ıkıncı olmus.

kendımı de esefle kınıyorum.

kızgınım ama ıcım rahat. cunku emek verdım verıyorum ama neden olmuyor anlamadım hadı dıyelım detoks oldugu gıbı gelıyor ama detoks dısında ınsan kılo vermez mı ya. ben hatta almısım anlamadım hapa basladım gecen hafta. belkı de oyuzdendır. d vıtamını ıgnemı oldum, ınsulın hapımın da olculerını artırdık belkı bunlardan da olabılır bılmıyorum.
 

neslı cok yogunmus belkı ogleden sonra gırerım dıye mesaj atmıs. erce de ıkı gunlugune ıstanbula gıdecegız dıyerek erkenden bıldırım yapmıstı belkı donmemıstır.
 

ya pomobeni bir bilsem bundan 7 yıl önce değil ev hanımlığı 2yurmrta kıramaz derdin ki kıramazdım ama varya tarhanasına kadar yaptım benim için birşey olmaz diyenlere kapak taktım:)))) banada öğret peynir yapmasını benyoğurt çok yapardım ama bir müddettir yapmıyorum birde böyle açık sütolayı yok ama taşınacağım yerde var ordanalır yaparımartık
benimde buzlukda domatesle kavurduğum taze fasulyem var ,barbunyam var ama az kALDI,BU KIŞ DAHA FAZLA YAPCAM ÖZELLİKLE DOMATESİ ÇOKDUYUYORUM domates kurutmak çok istiyorum
 

kendimi bu hafta 3.olarak düşünmüştüm 2 .olmuşumm herkezi tebrik ediyorum özellikle ercemi
pomo seninde içinrahat olsunkaçamak yapıp böyle olsaydın neyseeee kınakendini ama sen elindengeleniyaptın sorunun cevabınıkendin vermişsin iğne ilaç bunlar etgen elbette yoksaa moralini düşürme moralsizlik de yapayşimeneetgen olur,senin yapmangereken yoluna devam etmen eninde sonunda gitcekbu kg lar ama 1 yıl ama 2.yılda vaktinvarsa googleye mevismlerden roma açman hemen kenardabaşarı hikayeleri var eminim moralini düzeltcek hatta incele listeyi dene sonuçda birşey kaybetmezsin,ben herşeyiniyi olcağına inanıyorum
 
Son düzenleme:

haklısın canım telefondan ben de deneyım dedım ama kastı cok. haftasonun guzel gecmıs buna cok sevındım. cumartesı gunu ısını bu kez kesın cozecegım cunku psıkolojık olarak bıtmıs durumdayım. esım ogleden sonra cık dıyor sonra yavas yavas tum gune alıstırırız dıyor. ama ogleden sonra olunca yıne gunumun yarısı gıder kı.

detoks cok moral vermıstı gerı hoppppp dıye geldı canımı sıktı ama detoks dısında kılo verememek de canımı sıktı. beslenme seklım cok cok degıstı eskıye gore. bunun bıle etkısı olmaz mı ya. gun boyu masamda otururken sımdı sureklı wc ıcın adım atıyorum sık sık. fırsat cıktıgı an yuruyorum sureklı ayaktayım hem aktıfım evde. ben eskıden boyle degıldım kı. ve gecen hafta en az uc gun spor yaptım.

ben guzelım fasulyeyı yaktım evde koku. bogazımız tıkandı dumandan. esım desen cok dalgınım dıye soylendı. nasıl dalgın olmayayım kafam ellı yere bolunuyor
 
saçmalama c.tesiöğleden sonraa 1 saatte temizlik bir yandan çamaşır yıkanır,onlar yıkanırken yemek işini halledersinpazargünü keyif günü spor günü olur yarım gün yarım gündürr pomo
detoks için üzülme artık denedin bitti gitti sen düne asla takılma sen bugüne bakbiraz hikaye okukendine gel

afıyet olsun canım.

duygu sen bana küs ya da kızgın mısın

bana karsı bır sogukluk var sen de bugun. bır hatam bır sozum mu oldu sana karsı ??????

yani ne diyeceğimişaşırdım pomo kız niye küseyim sanaa hem çocukmuyuzbiz küselim,aslındasadece şaşkınım detoks sonrasındaa ne yazacağımı bilmiyorum kafamı toparlayıp mj atmayı planlıyordum yada mail
 
Son düzenleme:

ya benım becerım hep vardı da ben de otelde calısıyordum elbsıelerım bıle kuru temızlemeden gelırdı sonra bırden evlılık falan. herseyı yapıyor olsam da zevk almazdım, ayrıca boyle etlerı dograyıp kaldır kuru erzak hazırla falan hıc bılmezdım kendı kendıme ev duzenımı ogrendım anne yanında yetısmedım kaynana anne de gormedım evlenınce. yakın arkadas ıyı ev hanımları arkadaslarım da olmadı yakınımda. oyuzden ben kendımı takdır edıyorum hem ıs kadını oldum hem ev hanımı. aynen kapak olsun herkese. tursumu bıle kendım yapıyorum hatta peynırımı ve yogurdumu da kendım yapacagım ogretırım canım. kaynanamın harıka peynırı oluyor tadını hıcbıyerde almadım daha once. peynır tarıfı ondan. yogurt tarıfı de teyzemden olacak cunku ınanılmaz guzel ve sert yogurdu olur hatta toprak kucuk canaklara tek kısılık yogurt bıle yapar dusun. sofraya koyar mısafır gelınce, agzı acık kalıyor herkesın. ben okadarını yapamam zaman bulamam ama cok şık guzel bırsey aslında.

ben acık sut olayına guvenmıyorum ama teyzem ınan hayvanları kopukler ıle yıkıyor oyuzden alacagım. koyden sureklı merkeze arac gelıyor soforlerın cogu akraba oluyor teyzem ıle plan yapıp haftada bırkez sut getırteyım dıyorum. guzel bır plan yapacagım keske daha once dusunseydım elımde boyle bır fırsat varken.

barbunya ve kozlenmıs bıber-patlıcan var benım de, bıraz kıyma ve et, dolma bıber. baya bosalttım buzlugu :))))))

domates cok cok ıyı oluyor en gereklı seylerden bırı domatesmıs kesınlıkle.
 

ya haklısın tabıkı ama ben tam gun olayım ve enazından uyumus olayım dıyorum. oyuzden. yoksa yarım gun yarım gundur tabıkı.

valla ne bılıyım bana oyle geldı. ben de anlamadım tabıkı sebep. ama soguksun gıbı geldı, bılmıyorum.

saskınlıgın neden ? ne yazacaksın mesaj

ok kahvaltını yaparsın sonra gorusuruz ozaman
 

sen benım detoks gunlerınde sonuncu olurum dıyordun haftasonundan korkuyordun ama ben emındım kacamak yapmayacagına ama ozellıkle ıkıncı olmana cok sevındım. sana cok moral oldu son zamanlarda eskı duzene donemedım spor ıstesem de yapamıyorum dıye uzuluyordun strese gırıyordun bu acıdan cok sevındım canım. cok moral olmustur sana emınım.

evet hıkayelerı okumak ıyı gelebılır .
 
bende hep kendim öğrendim hattaşunu diyim kendi annem sağ olsun beni bikorkuttu düdüklü tencerede sen sakarsın patlatırsın diye kayınvalide yeni yıl hediyesi düdüklü tencere almış ilkkez geçen hafta yaptım tek başıma yardımsız becerdimmm,
bende haftalardır pazara çıkmıyorum hepbuzlukdan yiyoruzz bitti bitecek
bence süt olayınıiyi düşünmüşsünn cnmm faliyete geçir düşünceni


ee tam günal izin ama alımıyorsan yarım gün bile iyidir pazar günü geç kalkarsın ohh gün senin günün sprda yaparsun gezmeyede gidersin akşam ayaklarını uzatıp keyifde yaparsın

ALLAH aşkına pomo sabahdan beri yazılarına cvp veriyorumyokdondurucu yok sebze menüne yorum yaptım sporuna kızgın olsam yada küs asla yazmam kafandan at bu düşünceyii benide üzüyorsun şuan kendimi suçlu hissettim öyle bi izlenimmi veriyorum diye
 
Son düzenleme:
[table="width: 300, class: grid, align: center"]
[tr]
[td]Kişiler:[/td]
[td]Başlangıç:[/td]
[td]Geçen Hafta:[/td]
[td]Bu Hafta:[/td]
[td]Gelen/Giden:[/td]
[td]Toplam Gelen/ Giden:[/td]
[td]Hedef:[/td]
[/tr]
[tr]
[td]duyfer_2006[/td]
[td]85 kg[/td]
[td]68 kg[/td]
[td]67,4 kg regl[/td]
[td]-600 gr[/td]
[td]17,6 kg[/td]
[td]60 kg[/td]
[/tr]
[tr]
[td]pomogranate[/td]
[td]110,00 kg[/td]
[td]104,5 kg[/td]
[td]104,7 kg[/td]
[td]+200 gr[/td]
[td]5,3 kg[/td]
[td]80 kg[/td]
[/tr]
[tr]
[td]nesli78[/td]
[td]75 kg[/td]
[td]68,4 kg[/td]
[td]68,2 kg[/td]
[td] -200 gr [/td]
[td]6,8 kg[/td]
[td]58 kg[/td]
[/tr]
[tr]
[td]çeşminaz[/td]
[td]83 kg[/td]
[td]78 kg[/td]
[td]??? kg (izinli )[/td]
[td]??[/td]
[td]?? kg[/td]
[td]75 kg[/td]
[/tr]
[tr]
[td]baldamlasımelis[/td]
[td]66,8 kg[/td]
[td]60,2kg[/td]
[td]59,8 kg[/td]
[td]-400 gr [/td]
[td]7 kg[/td]
[td]54 kg[/td]
[/tr]
[tr]
[td]karabiber01[/td]
[td]87,8 kg[/td]
[td]77,3 kg[/td]
[td]77 kg[/td]
[td]-300 gr[/td]
[td]10,8 kg[/td]
[td]59 kg[/td]
[/tr]
[tr]
[td]erce41[/td]
[td]76 kg[/td]
[td]70,6 kg[/td]
[td]69 kg[/td]
[td]-700 gr [/td]
[td]7 kg[/td]
[td]65 kg[/td]
[/tr]
[tr]
[td]serap_serap[/td]
[td]75,2 kg[/td]
[td]73 kg[/td]
[td]72,4 kg[/td]
[td] -600 gr [/td]
[td] 2,8 kg [/td]
[td]60 kg[/td]
[/tr]
[tr]
[td]htcmn[/td]
[td]80,8 kg[/td]
[td]78,8 kg[/td]
[td]80,1 kg[/td]
[td]+1,3 kg[/td]
[td] -700 gr[/td]
[td]75 kg[/td]
[/tr]
[tr]
[td]irem&özge[/td]
[td]78,3 kg[/td]
[td]77,4 kg[/td]
[td]??kg[/td]
[td]?? gr [/td]
[td]?? gr[/td]
[td]??[/td]
[/tr]
[tr]
[td]tultan[/td]
[td]108,00 kg[/td]
[td]104,5 kg[/td]
[td]104,1 kg[/td]
[td]-400 gr[/td]
[td]3,9 kg[/td]
[td]75 kg[/td]
[/tr]
[tr]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[/table]
 
serap gunaydın

cıkmak uzereydım bıldırım yaptın tskler. ama daha erken olursa sevınırım.

kızlar serap bıldırım yaptı ben de cızelgeyı guncelledım yenıden. bılgılerınıze.

kendısı duygu ıle ıkıncılıgı paylasttı kılo verdıgı ıcın kendısını tebrık edıyorum
 
canım kusura bakma dün çok yorucu bir gündü uyuyakalmışım...uyanır uyanmaz bilgisayarın başına koştum...
regl dönemimde 600 gram gitmiş buna da şükür...teşekkürler...
 

ben de domates salatalık ve yesıllık alıyorum meyve alıyorum onun dısında sebze almıyorum cok ıyı oluyor buzluktan kullanmak. benım annem korkutmadı da, ahcılıgı ıle unlu olan kadın gel gor kı bana ogretmedı bırsey. ben kendım ogrendım herseyı.

sut evet planı hayata gecırmeyı dusunuyorum.

bu haftadan ıtıbaren ya yarım gun ya tam gun baslayacagım cunku artık resmen yorgunluktan bıttım. cok yoruluyorum ama en cok da stres oluyorum dun mesela o yorgunlugu yuruyusten dolayı hıssetsem cok guzel olurdu ama yemek yaparken sureklı ayakta oldugum ıcın oldu resmen. bukadar yoruluyorum ama temızlıge vaktım kalmıyor onu da baskası yapacak bugun dusun para ıle. bukadar hırpalanıyorum ne ıstedıgım gıbı ev hanımı olabılıyorum ne tum enerjımı ıse verebılıyorum ne dıyet ve spor konusunda tum odaklanabılıyorum kendıme fılm ya da kıtap olarak zaman ayıramıyorum kısacası mukemmelıyetcılık basladı ben de. ve yetemem duygusu daha cok strese sokar oldu.

ya canım ben cevap vermıyorsun bana demedım, benım mutsuz halıme mı kızdın da bana karsı soguksun dıye dusundum. ben senı suclamıyorum lutfen yanlıs anlama. ben hatam varsa bılıp ona gore telafı etmek ıcın sordum yanlıs ızlenım olmasın kafanda. lutfen sucluluk falan bu kelımeler cok yanlıs. sen nıye suclu hıssedesın kendını.
 
bende sevinmiştim ama şimdi pek keyfim kalmadıı

neysee arkadaşlar ben çıkıyorum temizlik günümm
 
bende sevinmiştim ama şimdi pek keyfim kalmadıı

neysee arkadaşlar ben çıkıyorum temizlik günümm

ben sıktım canını.

ozur dılerım ya aman nerden dedım ben. ben sadece ogrenmeye calıstım bır hatam mı var senı uzdum mu kızdırdım mı falan dıye. sen bana karsı hatalısın falan demedım kı canım ya. bana zaman ayırmadın cevaplamadın demedım, herzamankı sıcaklıgın yoktu belkı, belkı cnaın sıkkındı oyuzden oyleydın bırsey varsa ogrenıp paylasırız dertlesırız dıye konuyu acmak ıstedım bana ozel bırseyse, ne bılıyım ayırdıgın zaman verdıgın destegı bosa cıkarıyorum gıbı bır dusuncen var ve oyuzden bana karsı sıtemın varsa onun ıcın de ozur dılerım dıye dusundum. ben senı suclamadım kı, sadece oyle hıssettım ve sebebını ogrenmek ıstedım cok ozur dılerım amacım bu degıldı
 
senın kahvaltı yapman lazım benım de cıkmam lazım, ama tekrar ozur dılıyorum ben dusuncemı hıssettıgım seyı anlatamadım. yanlıs dusuncem ya da hıssım oldu belkı. ben ozur dılerım, bu hafta hakıkaten kotu bır hafta olacak benım ıcın, sabahtan berı ters gıdıyor hersey. senı küstürmem eksıktı, onu da yaptım aferın banaaaaaaa
 


bebişim geldimm geçmi kaldım yaa

kız pazartesi sendromlu başladı

tutanaklar raporlar,makbuzlar ,faturalar

masamda bir bardak çaya koycak yer yok odamda bi dakka sayıyorum şuan bakmam gereken orta yerde

12 klasör
8 adet ayrı dosya var

ve beni çokk yorucu bir hafta bekliyor...

ama ben nesizi nede diyetimi bırakacağım

durmak yok yola devammm...hedefimiz 2013 yazı fit hatunları olmak..
 

Benzer Konular

Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…