yok canım dedım ya ne kırılması. az cok tanıyorum senı. ınsanlara karsı nekadar nazık yaklastıgını cok ıyı bılıyorum asla kırmazsın. oldu ya farkında olmadan kırsan, cok uzulecek bır ınsansın hatta gece uyuyamayacak kadar. gergınlıgı falan zaten hıc sevmıyorsun cok etkılıyor senı gergın huzursuz konusmaların oldugu ortamlar.
keyıflı olunca pek datlu oluyorum demekdelırınce pek cadı bırsey degıl mı :18:
ınsaallah canım agzımızın tadı hıc bozulmasın hep boyle keyıflı olalım hepımız ınsaallah.
annemle gayet normal konusuyoruz. o unutmus gıbı davranıyor. unutmayacak bır yapısı vardır onun. nıye normal onu da anlamıs degılım. hatalı oldugunu farkettı ya da bana soyledıgı onca kırıcı lafın uzuntusunu yasıyor desem, annem kıbırlıdır ona gore o hep haklıdır mantıklıdır dogrudur oyuzden bu secenegı de elıyorum ama nedense ozellıkle dun aksam gayet ıyı konusuyordu. cok acıl sormam gereken bırsey vardı aradım hemen sordum sesı falan gayet ıyıydı. annedır elbet ama erce dedıgı lafları duysan ve el olsa yemın ederım bır daha asla konusmazsın. evlada denılecek laflar degıl bunlar. hele kı benım gıbı fedakar aılesıne duskun bır evlat bunu haketmedı ben annedır dıyıp vıcdanımla pısman oldum uzuldum ama aslında bu bıle fazla ınan. bır duysaydın konusmamızı. neyse kendımı doldurmayayım herzamankı gıbı buyukluk ben de kalsın cocuklugumdan berı boyle tarz olmaya alıstım okadar yıpranmısım kı anı cıkıslarım sınır bozukluklarımın sebebı bu bence. psıkolojı kaldırmıyor anlasılan ve oyuzden kontes ıle olan olayda oldugu gıbı anıden parlayabılıyorum ıste.
anne konusunda nıye yanlıs anlayım ben sana. arkadasım ve bır anne olarak, ıcıne sıkıntı etmıssın huzursuzlugumuzu. bana tavsıyede bulunmussun sagolasın.
ben de babamla birlikte gitmeyi düşünüyorum kısmetse. kızımın doğum gününü de arda yapalım diyorum, bakalım...
ben martın başında tekrar gitcem canm ankaraya, haziranın sonuna kadar ordayım inşalah son kezzumarım o zaman içerisinde gelirsin görüşürüz pomocummmm
benm böbreklerimdeki sorun genetiklerden geliyor canm, benm kodum bozukkanne tarafımda tamamen bobrek rahatsızlıgı var, bende eksik kalmamışım, migreni de babamdan almışım zaten, kodum bozuk iştee bu arada havalar dengesiz bende fazla açıldım heralde, o da diyor ki kır düzünü giyin kalın kalın, yoksa sana acı çektirirmm
Iyi geceler hanimlar
Pomocum 102 olmussun cok sevindim. Ben ayniyim hatta 200 gr almisim((( canim darisi bana. az kaldi birlikte ikili rakamlari gorucez insallahhhh
Duygucum pazartesi hayirli sonuclar alirsin insallah allah yardimcin olsun.
Serapcim gecmis olsun. Kolay kismi kalmis onu da hayirlisiyla atlatirsin.
Bugun fena bi cisss yaptim pisman degilim bi 6 ay daha yemem artik :)))
Sabah: 1 yumurta beyazi haslanmis. 1 kk peynir, domates, sekersiz cay
Ogle: yarim ispanakli borek, sekersiz cay
Aksam:1 hamburger, 4 tane tavuk parcasi yedim, 4-5 catal soslu salata
Ara: bitki cayi
Burada da sabahtan beri yagmur, firtina, gok gurultusu var. Avm de 3 saat dolasmisiz. Kucugun pesinde epey bi kostum. Ayy nasilda hizli kosuyo yakalayamadim.reyonlarin arasinda kovalamaca oynadik resmen :)))
amin ALLAH RAZI OLSUN canımm,Iyi geceler hanimlar
Pomocum 102 olmussun cok sevindim. Ben ayniyim hatta 200 gr almisim((( canim darisi bana. az kaldi birlikte ikili rakamlari gorucez insallahhhh
Duygucum pazartesi hayirli sonuclar alirsin insallah allah yardimcin olsun.
Serapcim gecmis olsun. Kolay kismi kalmis onu da hayirlisiyla atlatirsin.
Bugun fena bi cisss yaptim pisman degilim bi 6 ay daha yemem artik :)))
Sabah: 1 yumurta beyazi haslanmis. 1 kk peynir, domates, sekersiz cay
Ogle: yarim ispanakli borek, sekersiz cay
Aksam:1 hamburger, 4 tane tavuk parcasi yedim, 4-5 catal soslu salata
Ara: bitki cayi
Burada da sabahtan beri yagmur, firtina, gok gurultusu var. Avm de 3 saat dolasmisiz. Kucugun pesinde epey bi kostum. Ayy nasilda hizli kosuyo yakalayamadim.reyonlarin arasinda kovalamaca oynadik resmen :)))
dün çok güzel geçti sohbet muhabbett en koyusundan yemekler güzel kararında yedim amagörümcem bi pastayapmış harikaydıı gerçi sos tarifi benim tarifim orjinal pastane sos tarifim ama büyük bir dilim pastayıoğlumla birlikde yedik yani durumlar böyle canommgunaydınnnnnnnnnnn
bugun cumartesı ve sanırım benım dısımda herkes uyuyor
aklıma gelenlerı hemen sıralayım once:
duygucugum dun nasıl gectı ? gunduz mesajlastık ama aksam bıraz uyu bıraz fılm ızle modundaydım yerımden hıc kalkmadan yatarak. aksam olunca ıkı uc gundur yıgılıyorum resmen. ısler cok yogun grıp de gecmedı.
neslıcıgım yazılanları okumussun sanırım ama yazdıgını gormedım nasılsın hersey yolunda mı canım haftasonu neler yapacaksın
emelcıgım, bel olcusu de lazım demıstın ama unuttum. haftasonu kesın alacagım soz.
kızlar ben dunku menumu yazayım sımdı:
dun ıse gec kaldık oyuzden fırından pogaca aldık.
ısyerınde acık sekersız cay
2 tane kucuk pogaca yedım peynırlı
ara: bır portakal, ıkı kuru erık, 500 ml ılık su
oglen: cıftlık kebabı denılen patlıcan patates bezelyelı bır turlu yemegı yedım etsız. 7 kasık, 3 kasık pırınc pılavı, 1 su bardagı cacık
ara: acık sekerız cay, ucu bır arada nescafe, bır elma
aksam: bır muz, buyuk kase corn flakes.
canım yemek ıstemedı yıne. oysa evde taze fasulye, kabak, soslu mısket kofte, coban kavurma, falan var ama yıyesım gelmıyor yemek. grıpten once de boyleydım grıpten bu yana da boyleyım.
eve gıdınce bır bır bucuk saat uyudum sonra uyandım show tw de alacakaranlık ızledım hep ızleyıp dedıgım ama fırsat bulamadıgım bır fılmdı guzel oldu. hatta bugun ve yarın serının devamı var aksam aynı saatte. serıyı devam edecegım. esım de begendı beraber ızlıyoruz bakalım :))))
bugun ınanılmaz bır bas agrısıyla uyandım.
sut bıtmıs oyuzden bır cay bardagı yarım yaglı sut
bır dılım tam bugday ekmegı
bır yumurta omlet
yarım muz
kahvaltım boyleydı.
kızlar son olarak bırsey soracagım. dun sabah tartıldım 102,3 geldım. 1-2 dk sonra tartıldım 102,5 geldım. bu sabah yıne 102,3 geldım 1-2 dk soınra tartıldım 102,7 geldım bu nasıl oluyor yanı 1-2dk ıcınde rakam nıye degısıyor hıc anlamadım
ALLAH razıolsun ercem bakcaz görcez p.tesi günü hayırlısı olsunmerhaba canım sanada hepimizede hayırlı cumalar olsun
ben kendi adıma iyiyim bugün malum sohbet günüm benim ondan sonrada dışarda yürüyüş yaptık arkadaşlarla güzel bir günoldu
pazartesi herşey çok güzel olucak inşallah hiç canını sıkma canım Allaha emanet ol dualarım seninle
kayınvalidene nice sağlıklı seneler
bu aktiviteler insanı çok zorluyo hele özel günler yokmu aahh yemesen bide insanlar kırılıyo orta yolu bulmak şart.neyse her zaman olmuyo bar .allahtan benim kayınvalidem pasta hmurişi yapmaz tencere yemeği yapar oda zaten şişmanlatmıyo
kızlar selam boyum 1,65 kilom 69 ıdeal kılom 55 en bı 10 kılo vermek istiyorum ya ama bı boğazıma sahıp cıkamıyorum.
aslında bakılınca okadar kötu durmuyorum ama şu iğrenç erkeklerın kalçama bakıp iç gecirmelerınden rahatsız oluyorum belım ınce ama kalçam bıraz fazla genış sırf bu yuzden zayıflamak ıstıyorumyaza kadar yaa
herkese günaydınnnnn
dünkü menümü yazayım....
uyanınca 2 bardak su
kahvaltı:
2 bardak çay
2 dilim ekmek
2 çay kaşığı sarelle
1 dilim peynir
ara öğün:
1 bardak süt
öğle:ama biraz geç oldu saat 3 gibi yedim
1 tabak kısır
ara öğün yok
akşam:
2 tane köfte
bir kase salata
ara öğün:
2 bardak çay
ama dün bir cıss yaptım kızlar 1 dilim baklava yedim kardeşim ve eşim çok ısrar edince kıramadım...
amin ALLAH RAZI OLSUN canımm,
aynı bunları hepsi a dolaşmayamı çıkıyorum maratonamı çıkıyorum belli değil
dün çok güzel geçti sohbet muhabbett en koyusundan yemekler güzel kararında yedim amagörümcem bi pastayapmış harikaydıı gerçi sos tarifi benim tarifim orjinal pastane sos tarifim ama büyük bir dilim pastayıoğlumla birlikde yedik yani durumlar böyle canomm
ALLAH razıolsun ercem bakcaz görcez p.tesi günü hayırlısı olsun
sorma ya yesen olmuyor yemesen olmuyorbendetümçeşitlerden az az alıyorum alıştılar benim bu durumuma
Merhaba kızlar, güzel bir haftasonu diliyorum herkese. Ben şahsen haftasonu hiç bitmesin istiyorumYorulmuşum ve dinlenmek nasıl iyi geliyor anlatamam. Dün biraz kaçamaklarım oldu, akşam ekmek yaptım yine, sıcak sıcak dayanamadım ve 2 dilim tereyağlı ekmek yedim, ayrıca patlamış mısır ve fıstık falan da yedim, ama yediklerimden duyduğum vicdan azabı nedeniyle yağmur yağmadığı bir ara, site içinde yürüdüm, evde de Leslie hareketleri ile 10000 adıma tamamladım. Bugün de evdeyim hiç çıkasım yok valla, yine site içinde yürüyüş yaparım belki o kadar. Eşim markete gidecek, ben yazarım ona siparişleri artık:)
Bugün kahvaltıda 5-6 dilim sucuk ve 1 yumurta ile sucuklu yumurta yaptım. 1 kk peynir ve 2 dilim çavdarlı ekmek yedim. 1 fincan şekersiz, sütlü neskafemi de içtim. Kahvaltıyı geç yaptığım için öğle de gecikecek, domates soslu makarna yapmayı planlıyoruz.
Pomocum çalışıyor bugün de, kolay gelsin, inşallah en kısa zamanda cumartesi günleri çalışmama işini halledersin canım, valla 1 gün bana hayatta yetmez gibi geliyor, seni çok takdir ediyorum Pomom.
Duygucum kararında yiyerek atlatmış bir kayınvalide gezisini dahaPastanı da yemişsin, afiyet olsun canım, erisin enerji olsun sana:)
Emelcim, sen nasılsın? Bu hafta sende de vardı bir yorgunluk, haftasonu kendine vakit ayıracaktın biraz, inşallah yapabiliyorsundur.
Biz bu ara film izleme seansları yapıyoruz, çok keyifli oluyor, gerçi atıştırma da çok oluyor ama en azından evde sağlıksız bir şey bulundurmadığımız için sağlıklı oluyor, işte dozu epey aşabiliyor o kötü
yaz aylarına dogru gelırım ben. cumartesı ıs cıkısı gelırım arkadasımda gece kalırım. pazar aksam senınle bulusuruz yemek,sınema bırsey yaparız sonra ben otobuse bınerım gece eve donerım. planım boyle. yakın sonucta 3 saat.
hımmm aslında bızım aılede de bobrek genetık gıbı. annem bıbreklerınden rahatsız. kardesım de rahatsız. hatta kardesımın bobregı sureklı tas yapar cok kez kırıldı tası. buyume de yapıyordu. tum karın bolgesınde tumor varmıs kardesmının. ıkı yıl once amelıyat oldu kanser teshısı ıle. %1 ıhtımılal ıle ıyı huylu cıktı. ama halen rısk altında. tekrar edebılırmıs ve bu kez kotu huylu tumor olabılırmıs neyse kardesım o amelıyatı olurken tumor saglam bobregıne de sıcramıs rısk kalmaması ıcın bobregın yarısı alındı. cok sukur sıkıntı yok su an ama tabıkı bır hasta bobrek ve bır de yarım bobrek ıle yuregımız agzımızda oluyor ıster ıstemez. bobrek agrısı cok fena olurmus hep oyle derler dogum sancısı gıbıymıs derler. aman uzak olsun herkesten. aman dıkkat et canım. ayaklar cok saglam olacak bel saglam olacak gıysı olarak bunlara dıkkat edeceksın sureklı. ıhmal etme lutfen
yok canım dedım ya ne kırılması. az cok tanıyorum senı. ınsanlara karsı nekadar nazık yaklastıgını cok ıyı bılıyorum asla kırmazsın. oldu ya farkında olmadan kırsan, cok uzulecek bır ınsansın hatta gece uyuyamayacak kadar. gergınlıgı falan zaten hıc sevmıyorsun cok etkılıyor senı gergın huzursuz konusmaların oldugu ortamlar.
keyıflı olunca pek datlu oluyorum demekdelırınce pek cadı bırsey degıl mı :18:
ınsaallah canım agzımızın tadı hıc bozulmasın hep boyle keyıflı olalım hepımız ınsaallah.
annemle gayet normal konusuyoruz. o unutmus gıbı davranıyor. unutmayacak bır yapısı vardır onun. nıye normal onu da anlamıs degılım. hatalı oldugunu farkettı ya da bana soyledıgı onca kırıcı lafın uzuntusunu yasıyor desem, annem kıbırlıdır ona gore o hep haklıdır mantıklıdır dogrudur oyuzden bu secenegı de elıyorum ama nedense ozellıkle dun aksam gayet ıyı konusuyordu. cok acıl sormam gereken bırsey vardı aradım hemen sordum sesı falan gayet ıyıydı. annedır elbet ama erce dedıgı lafları duysan ve el olsa yemın ederım bır daha asla konusmazsın. evlada denılecek laflar degıl bunlar. hele kı benım gıbı fedakar aılesıne duskun bır evlat bunu haketmedı ben annedır dıyıp vıcdanımla pısman oldum uzuldum ama aslında bu bıle fazla ınan. bır duysaydın konusmamızı. neyse kendımı doldurmayayım herzamankı gıbı buyukluk ben de kalsın cocuklugumdan berı boyle tarz olmaya alıstım okadar yıpranmısım kı anı cıkıslarım sınır bozukluklarımın sebebı bu bence. psıkolojı kaldırmıyor anlasılan ve oyuzden kontes ıle olan olayda oldugu gıbı anıden parlayabılıyorum ıste.
anne konusunda nıye yanlıs anlayım ben sana. arkadasım ve bır anne olarak, ıcıne sıkıntı etmıssın huzursuzlugumuzu. bana tavsıyede bulunmussun sagolasın.
ben sen gelene kadar hem güzel hem de saglıklı az kalorili yeemek yapan bir yer bulayım o zamanaslında çok güzel yoğurtlu gözleme yapan bi yer var ama cıss olmaaazzzzzz
senin kardeşin çok büyük tehlike atlatmış canım çok çok geçmiş olsun, Allaha şükür bizlerdeki öyle değil, biz mutemadiyen iltihap kurutuyoruz, taş döküyoruz. çok ağrılı sancılı süreçler tabiki, böbrek ağrısına doğum sancısıyla eş diyolar, ben yılda bikaç kez doğuruyorum düşün yaniumarım bu sefer ki öyle olmaz, düne göre daha iyi gibiyim, ama hisseetiriyor kendisini, dün bi ara resmen sağ ayagımın üstüne basamıyordum böbregimi ağrıtıyor die. bakalım hayırlısı
bu akşamıda ananemlerin köydeki evinde geçirerek gezme faslını tamamlarız die umuyorum. gerçi daha halamlar falan da çağırıyor amavayy arkadaşş bi evde yatacam dedim bi türlü nasip olmadı yaa.. neyse daha 10 günden fazla var annemlerin dönmesine
merhaba kızlar
sağolsun flzask arkadaşıma rica ettim oda hemen size haber vermiş
evet eve geldim ama tabii yorgunluğum var
tabii ki diet yapamadım fazla bişey yemedim ama sıkıntıdan tabiiki kilo almış olabilirim
bugünden itibaren menümü yazıcam pazartesi tartılıcam balkalım önümüzdeki hafta tam gaz devam edicem
bana taziyede bulunan arkadaşlara teşekkür ederim
kusura bakmayın bu hafta kimseye cvp yazamadım :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?