2013 Yaza Merhaba, Kilolara Elveda Diyenlerin Paylaşım Alanı


Maşallah canım, benim eşim de öyledir, çok güzel dengeler, canı istese bile yemez. Bana da bulaşsa ya bu özellikler biraz
 
Kızlar bu arada telefonum bugün geliyor bir aksilik olmazsa, kargodaymış, ben işyerinde olmayacağım için eşim teslim alacak, haftasonu kurcalarım artık:))
 
yokya aç bırakmam kendimi asla benim tek sorunum uyku sorunu geç yatıyorum bu aralar

serap_serap .!.:
ben geldimmmm ne var ne yok topikte...
Genişletmek için tıkla...
hoşgeldinn güzel anne ve kurufasulye
hadi cnm kolay gelsinnn kendine dikkat et
dün izledim bayıldım fac. Paylaştım hemen ya ben futbolmuş basketbolmuşçok seviyorum böyle gösteriler slogonlar marşlar çok seviyorum geçen gs maçında taraftarların gösterilerine bayıldım hele atkıyla yapılana bayılıyorum
pomogranate .!.:
duygu senın tavsıyen ne canım neslıye ne onerelım ????
Genişletmek için tıkla...

yani illede birşey yicekseniz avuç avuç yemeyin:))) 2 dilim elma 2 dilim portakal 1 taneceviz 4-5 tane yaban mersini 1 tane kurukayısı 3-4 tane bademle yaptığınız bir tabak tv karşısında el oyalar hem bir parça azaltırsınız hemde çok çiğnerseniz doyuma ulaşırsınız diye düşünüyrum
 
Duygucum ben de yavaştan çıkayım, anca hazırlanırım. Senin planlar nedir bugün? Ben toplantıdan sonra alışveriş yapacağım. Evde bir şey kalmadı doğru dürüst. Bir de bugün ne olursa olsun, spor yapacağım, ahan da yazdım buraya, yapmam lazım artık Sen de spor yaparsan yaz lütfen, gaza gelelim birbirimize bakıp
 
nesli78 .!.:
Maşallah canım, benim eşim de öyledir, çok güzel dengeler, canı istese bile yemez. Bana da bulaşsa ya bu özellikler biraz
Genişletmek için tıkla...
olur olur sennerden nereye geldin bununmu üstesinden gelemicen yapman gereke bir parça azaltmanokadar açıkdıkça bitkiçayı-su-kahve içmen o kadar


aslında çözüm var bir parça azaltmak bol salata almak ve zaten her c.tesi yapıyoruz pazar günüde spor yaparsam sorun olmaz ama işte pazarları tümgün filmizliyoruz eşimle ama yok kararlıyım son 3 ayiyi değerlendircem, yazın sürekli denizde oluyoruz bu sefer zayıf gideceğim zaten yazlıkda kg almıyorum kayınvalide harika yemekler yapıyor sonra yüzüyorum yani ne kg alıyorum ne veriyorum
nesli78 .!.:
kızlar bu arada telefonum bugün geliyor bir aksilik olmazsa, kargodaymış, ben işyerinde olmayacağım için eşim teslim alacak, haftasonu kurcalarım artık:))
Genişletmek için tıkla...

hadi cnm hayırlısı olsun gülegüle kullan şimdiden
 
Bu arada kahvaltımı yazayım, evde peynir falan kalmamış, ekmek te buzlukta vardı, çıkarmadım, pratik ve değişik bir kahvaltı oldu:)
- 1 bardak kaynamış yarım yağlı süt
- 1 avuç fındık (20 tane)

Ara olarak ta şekersiz, sütlü bir neskafe içtim.
Öğlen çorba içmeyi planlıyorum, akşamdan kalan tarhana çorbasından ısıtıp içerim. Aslında canım makarna istiyor ama yapmayacağım
 

tamam cnm bendekalkcam evi toparlayım yavaşdan
benimplan hava kapalı evdeyim bugünde:))) ama ahandabende diyorum bugün 10 bin adımyapcam haberin ola:)))
 

Ayy haklısın valla, yaza bir şey kalmadı :26: ben de akşam atıştırmalıklarını azaltıcam yavaş yavaş. Belki tartarak ayarlama falan yaparım. İçeceğe yüklenmek te iyi fikir. Belki kuru meyveleri yerken de yudum yudum su içersem daha çabuk kesebilir. Deneyeceğim artık.
 


rica ederim canımm, dünden beri 20 den fazla izlemişimdir kesin, face te de paylaşan paylaşana zaten, ilk ben paylaştım tabiki dee ama çok yaratıcı çok mukemmel olmuş yaa zaten kerem tunçeri aşığıyım, her geçen gün artıyor o adama olan aşkım ya, böyle mukemmel bir adam yok mu gerçek hayatta

canım sen yürüyüşe çok takıldın da imkanlar el vermiyor, sonuçta eşin de haklı tenha bi yerdeyseniz kendini riske atmaya değmezki, tak kulagına muzigi çevir bisikletini, sonuçta yürüyüş de hayal kurarken güzel deil mi, aynısını bisikletle de yapabilirsin bence bizim buralarda her yer bina ben yürüdügüm zaman hep denizi hayal ederm, deniz kokusu gelir bile burnuma bazen sen de böyle büyükada gibi bi yerde bisiklet sürdügünü hayal eti kulagında da muzik ohh, valla canım istedi şuan

nesli78 .!.:
Kızlar bu arada telefonum bugün geliyor bir aksilik olmazsa, kargodaymış, ben işyerinde olmayacağım için eşim teslim alacak, haftasonu kurcalarım artık:))
Genişletmek için tıkla...

ben hala sipariş veremedim, inşalah haftasonu artk ne kararsızım ben arkadaş yaa
 

yani çok az kaldı hele izmir bahar yaşamadan direk yaz oluyor,
bak işte çözümü bulmuşsun bir parçaazaltıp yanında birde su içersen bitti sonra acıkdıkça sıvı
nesli78 .!.:
tamam canım, kolay gelsin. Akşam spor sonuçlarını paylaşalım o zaman:))
Genişletmek için tıkla...
sanada kolay gelsinnn tamam paylaşırız
 
Hayirli cumalar arkadaslarim baya kaynatmissiniz. Duygucum yemin guzel fikirmis denemek de yarar var. Sabah erkenden oglusum aglamasiyla uyandim ateslenmisti kuzum. Tum gun onun huzursuzlugu olur icimde dr gidicez birazdan sonrasinda market alisverisi yapmam gerekiyor. Yarina misafirim gelecek hazirlik yapmam lazim offfff hepsi ust uste geliyor. Bugun zorlu maraton var dua edin benim gibi olanlar ve bana. Hepinize guzel gunler ben kacar
 
selamün aleyküm dostlar hayırlı cumalar olsun hepimize .herkesi çok özledim .neler konuştunuz kaç gündür çok merak ediyorum ama inanın neti açmaya değl evde oturmaya vaktim olmuyo şu sıralar .valla sohbetinizi özledimmmmm.
umarım herkesin keyfi neşesi huzuru yerindedir .ben çok şükür çok iyiyimm.ama diyet f,krinden iyice uzaklaştım doymuyorum motive olamıyorum hergün ya misafir geliyo ya beni çağırıyo birini reddetsem öbürünü yiyorum ayrıca pişmanda olmuyorum kendimi seviyorum galiba bu halimle .neyse önümüzdeki hafta daha aktif olmam lazım inşallahhhh.
herkesi öperim kendinize iyi bakın kızlar .az kalorili bool hareketli günler olsun
 
Herkese merhaba arkadaşlar. sabahtan beri ilk kez totomu koltuğuma koyma fırsatı buldum çok yorucuydu intrenette bişey buldum aşağıya koydum resmi. ben güne 2 numara ile başladım 3 numara ile devam ettim ve daha akşam olmadan 8 numaradaki hale geldim sizin ruh haliniz kaç numara bugün ???
 

ne güzel resmlermiş bunlar ben 7 9 ve 16 numaraları karıştırırarak yaşıyorum bugun
 
Kızlar çok fena yorulmuş durumdayım, gideceğim toplantıya gidemedim, evden çıktım toplantının yapılacağı yeri bulmam 1 saatten fazla sürdü, resmen canım çıktı, sonra girdim binaya, toplantı burada değilmiş, başka yerdeymiş, dellendim resmen, zaten geç kalmışım, öbür taraf çok daha uzak, gerisin geri döndüm eve, tabi o da ayrı macera oldu. Saat 13'te çıktım evden saat 15:45'te döndüm, paso trafikteydim. Daha bir de alışveriş yapacaktım ama hiç halim yok, eşimle birlikte yarın hallederiz. Evde bir şey kalmadı, onu da ayarlayacağım artık. Akşama makarna yaparım, sabah ta milföyle sade börek yaparım olmazsa, biraz kalorili olacak ama yapacak bir şey yok. Bu arada geldim, bilgisayarı açıp baktım toplantının adresi benim gittiğim yer görünüyor. Ne biçim bir organizasyon bu yaa, delirttiler beni resmen. Bir de telefonum olmadığı için, arayamıyorum da bir yeri. Bayraklıda dolandım durdum anlayacağınız. Neyse, en azından kazasız belasız geldim eve, ona bile ramak kalmıştı ya neyse.. Sizin de kafanızı şişirdim ama yazınca azıcık yatıştım en azından.
Bu arada Duyguyla spor konusunu konuştuktan sonra gaza geldim, hemen evden çıkıp spor salonuna gittim, koşu bandında 30 dk tempolu yürüdüm (harcadığım kalori 200 kCal görünüyordu), üstüne de 15 dk bisiklet bindim (110 kCal), iyiki de yapmışım, değil spor yapmak, zorunlu alışveriş bile yapamadım yorgunluktan. Bir de bina içinde toplantı salonunu aramak için epey yürüdüm ve merdiven inip çıktım. Benden haberler böyle kızlar.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

D
  • Kilitli
LUTFEN YARDIM EDIN
Yorumlar
7
Görüntüleme
5K
Mune
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…