2013 Yaza Merhaba, Kilolara Elveda Diyenlerin Paylaşım Alanı


bence hıc uzulme, hem menuler hem spor olarak elınden gelenı yapmıssın ---- cıktın zaten. reglden dolayı ++ cıkarsa uzulme hıc. sonucta gecıcı bır +++ oılacak.
 

ooooo masaallah bomba gıbısın. cok sevındım.
 
cemrem29 .!.:
ttalım istediğin gibi bi evin olsun içi bebeklerinle dolsun
çoğul diyorum heee inş
bütün planların sağlıklı olsun
yooo sen kendi başına herşeyin üstesinden gelirsin ben buna inanıyorum cnm
Genişletmek için tıkla...

ınsaallah canım. ALLAH ısteyen herkese nasıp etsın en kısa zamanda, bekleyen herkese mujdeyı versın ınsaallah. ama sen yıne de bebekler ıle deme yaaaaaakaynana yok anne yok yanımda. cok cocuk basedemem ayrıca ısten de ayrılmak ıstemıyorum ama ıkız olsa falan olmaz ayrılmak zorunda kalırımsenın dedıgın gıbı dıyen bır arkadasım var durur durur ıkızın olacak der. kız oyle deme dıyorum ıkız olması demek tedavı ıle olacak demesı demek. bır suru zor gunler, maddıyat ve sureklı rısk altında gecen bır gebelık. tup bebekte malum bebek rahıme ıyı tutanamıyor ne de olsa dogal yontem ıle hamıle kalınmadıgı ıcın. aylarca ev ya da hastanede yatmak oyyyy:44:bır de dıyorum ıkı tanesıne bakamam beceremem. yok ılla dıyor hayırlısı olsun ınsaallah hepımız ıcın. bır tanecık olsun da saglıklı olsun da baska bırsey ıstemem.

bak ben de sana sımdı derım cogul dıye gorursun

ha buarada aklıma gelmısken, sen dahıl hıc kımse hamıle kalınca, ben uzulecem falan dıyıp gıtmeye kalkmasın oldu mu lutfen. erce nın telefonu falan yok, arasam da konussam durumu olmuyor ama olsa telefon edecegım resmen. aramızda olmasını ıstıyorum yaaaa. ozledım de sohbetını. ayrıca kımsenın gıdıs sebebı olmak ıstemıyorum sevmedıgım bırı olur ya da bır tartısma olur tamam da. bırsey yokken kırılmak ya da benı uzmemek ıcın gıtmesını kabullenemem kabullenemedım halen etkısını atamadım gecen haftanın etkısının. ozellıkle de erce donmedıgı ıcın.

guclu oldugumu bılıyorum cok seyler ıle basettım halen bas edıyorum yerımde baskası olsaydı, ya bosanmıstı ya gercekten sınır hastası olmustu ya hayattan kopmustu cok sukur bunlar olmadı. kabullenmeyı ogrendım benım hayatım herzaman zor oldu bakıyorum da, oyuzden yıllarca ne maddı ne fızıkı olarak kımseyı kendımle kıyaslamadım kımseyı ne kıskandım ne ahladım vahladım. oyuzden kılo verme surecımın de zor olabılecegını kabullenmem lazım. ben hıcbırseyı kolay elde etmedım ayrıca tum hayatıma yansıttıgım pozıtıflıgımı, kendımle barısık olmayı, cıddı boyutta olmasa da herseye ımrenmek, kıskanmak, hayıflanmak gıbı seylerı sozlerıme yansıtmamayı da ogrenmeye calısıyorum ıcsel gelısım uzerıne odaklandım aslında buaralar. cesıtlı seyler okuyorum kısa kısa makaleler. hatta paylasırım bır tanesını bırazdan.
 
Muhabbet mi dert anlatmak mı?
Eşimle konuşamıyoruz.’’Konuşmayın zaten, konuş konuş nereye varır hayat? Bazen sessizliktir çözüm.

Kelimeleri yutmaktır. Söylenmeyecekleri söylememektir. Söylenecekleri erteleyebilmektir uygun bir zamana.

Bazen konuşmak, muhabbetin zehridir.

Sadece dertten, tasadan, sorundan mürekkep bir konuşma, ruhların esas tasasıdır.

Unutulmamalıdır ki, dertler anlatıla anlatıla eksilmez, istiflenir.

“İşyerinde şunları şunları yaşadım. Bana haksızlık yapıldı yine.”

Sus ve yaşamın sesini dinle. Ne yapıyorsun her akşam öyle?

Sürekli dert anlatmak geveze akılların işidir.

Yolda gelirken bir ağaç da mı gözüne çarpmadı çiçek açan? Yağmur tanelerinin taşıdığı rahmetin sesini de mi duymadın? Başını kaldırmadın mı hiç gökyüzüne?

Bir kitapta mı okumadın bahis açacak?

Bir şiir yok mu etkilendiğin?

Ya da bir çocukluk hatıran?

Bildiğin bir hadis, bir ayet.

Sana yapılan haksızlıkları anlata anlata neden cilalıyorsun onları?

Bildiğin bir fıkra da mı yok?

“Dinle şekerim, biliyor musun başıma ne geldi geçen?”

Ne can sıkıcısın.

Muhabbetin celladı mı olacaksın?

Dertlerini, sorunlarını arkadaşına boca etmeye mi geldin, muhabbet etmeye mi?

Nerede görülmüş dertleri anlatmanın kalbin ilacı olduğu?

Hangi ruh dinlenir şikâyetler yumağında?

Dinginlik muhabbettedir oysa, muhabbetin diliyse başkacadır.

Sürekli dert yanmak hayatın boğazındaki yağlı urgandır.

Sanırsın ki dünya dertlerden müteşekkil.

Bu dönmekten yorgun dünyada, kalplerin aradığı tek şey, şöyle durup demlenebileceği serin bir gölgeliktir; sağanak halinde dostun üstüne yağan ve tepeden tırnağa onu şikâyete bulayan dertleri sırtlanmış laf yağmuru değil..

Çöldeki fırtınadan bir taşın altına sığınmaktır muhabbet.

Yağmurlu bir kış gününde, bahçene sığınmış bir kediye, mukavva kutulardan yaptığın derme çatma kulübedir.

Mutlak Varlık’tan bahis açmaktır ruhun aradığı serinlik. O’nu anmaktır iki kişilik bir evrende.

Melekler hakkında konuşmaktır.

Cenneti anlamak ve anlatmaktır.

“Ah, neden ikimiz de sessiziz?”

Sessiz mi?

Hadi canım.

Duymuyor musun kaşığın bardaktaki tıkırtısını? Karşındakinin çayını içerken çıkardığı sesi neden sesten saymıyorsun? Çayın yanındaki kurabiyeden sana ikram edişiyle konuştu ya, illa kelimelere mi muhtaçsın?

Neden kulak kabartmıyorsun?

Ya rüzgârın uğultusu?

Söylesene ona bunu.

Suskunluk büyük bir konuşmadır.

Duyana.

“Ay kızım, bugün yine çok çok kötüyüm.”

Kim yakınıp durarak, sızlanarak daha iyi hissetmiş kendini?

Hangi ağrı geçmiş, hangi dert derman bulmuştur?

Yaraları tekrar tekrar yaralarsın oynayıp durdukça kabuğuyla... yeniden kanatıp durdukça sen kendini. O kabuğu kaldırdıkça yeniden ve yeniden.

“Yaralarımdan başka bir şey sergilemedim” diyor şair (Jean Cocteau) ve ekliyor: “Boş yere ortaya kendimi dökmek delilikti.”

“Kocam çok aksi ayol.”

Sen şimdi böyle şikâyet ettin ya, akşama kocanın aksiliği maksiliği kalmaz, yumuşak mı yumuşak, anlayışlı mı anlayışlı biri olup çıkar.

Daha bu sabah baktın aynaya halbuki. Yaşlandığını gördün süslenirken. Bir kat daha fondöten sürmek geçti içinden. Geçicilik yüzüne yeni çizgiler ekledi. Korktun.

Fanilikten bahis açamaz mısın, mesela?

“Konuşmaya başlar başlamaz kavga ediyoruz.”

Konuşmayı, hayattan yakınmak ve şikâyet diye tanımladığınız sürece, madem öyle, konuşmayın o zaman.

Kelimeleri hakkıyla kullanmayı öğrendiğinizde başlarsınız sohbete.

Bir ömür var önünüzde.

Yan yana oturun siz de, sessizce.

Bırakın dinsin öfkeniz sessizliğin serinleten gölgesinde.

Tek kelime etmeyin, sadece çay demleyin.

Hatta çekirdek çitleyin.

Çekirdeğin sesini dinleyin, illa ki bir ses diyorsanız.

Ya da bir müzik açın radyoda. Ama o da sözsüz olsun.

Çözüm yolu aramak için anlatın

“Derdimizi hiç mi anlatmayalım?”

Anlatalım elbette.

Bir şartla.

İstişare yapmak için.

Anlatıp rahatlamak için değil.

Şikâyet etmek, sızlanmak için değil. Anlatıp bir çözüm yolu aramak için anlatın.

Yok illa dert anlatmaktan kendimi alamıyorum diyorsan, tamam derim.

Ölümden başlayabilirsin söze.

Sonsuz bir hayatı kazanmak ya da kaybetmek.

Hangi mesele, hangi sorun bundan daha büyük?

Bir sağındaki bir solundaki meleklerin yazdıklarına bir bak hele.

Hangi şeyden daha önemsiz?

Hangi ağrıdan, hangi sızıdan, hangi haksızlığa maruz kalmaktan, hangi kaygıdan, gam ve kederden?
 
kızlar bu yazıyı okumanızı tavsıye ederım. benım cok hosuma gıttı. zaman gazetesı hıc okumam ama tesadufen bır arkadas gosterdı bu yazıyı. cok da hosuma gıttı.
 

cemrem maydonoz suyunu nasıl hazırlıyorsun ? her zaman taze hazırlamak mı lazım ? bıraz detay verebılır mısın ?
 

canım gercekten fazla olmus bu kacamaklar. hanı tatlıya cok yuklenmıssın. ama unutma kı hıcbırsey ıcın gec degıl sonucta herseyın telafısı var bugun sımsıkı sarılırsın hem dıyete hem spora. kaldı kı zaten bu olayın bılıncındesın hatta kendıne ınanılmaz yuklenmıssın zaten.
 

hakıkaten buara ust uste gelmıs. bazen oluyor boyle. ve sıf ust uste geldıgı ıcın ınsan ınanılmaz boguluyor cok dagılıyor ayrıca. kolay degıl elbette yasadıkların. ınsaallah ıstanbul gezısı barı ıyı gecmıstır. herseye ragmen degısıklık olmustur. sen dans gecesıne gıt bence bu hafta. ıyı gelecektır dans etmek, hem ter atmak hem eglenmek ıkısı bırarada super valla. umarım bugun enerjık guzel seyler yazarın yıldızım parlıyor dıyordun cok enerjıktın ınsaallah yıne o kısıyı gorebılırızzzzzz
 
herkese gunaydınnnnnnnnnnnn umarım cok guzel bır hafta olur hepımız ıcın. ben kendıme adıma cok ıyıyım cok guzel bır haftasonu gecırdım cumartesı aksamı cok guzel fılmler ızledık esımle. saat 12 bucukta uyumusuz valla. ıyıce dınledık aksam. pazar gunu de guzel bır kahvaltıdan sonra bıraz ev ısı derken, arkadasımız aradı dısarı cıktık esım hasta uc dort gundur ses tamamen gıtmıs ama temız hava ıyı gelır dıye cıktık ıyı kı de cıkmısız hıc gormedıgımız koylere, pıknık yerlerıne gıttık bolca yuruduk araba ıle gezmek de ıyı geldı zaten. guzel bır ızgara yedık falan derken aksam da evde cay, sohbet cok guzel bır haftasonu gecırdım karlar erıdı havalar da ısınıyor dunden berı.
 
Günaydın arkadaşlar, hepimize çok güzel ve enerjik bir hafta diliyorum. Enerjisi fazla olanlar bana yollayabilirler biraz Kilo bildirimimi yaptım Pomoya, ben sonuçtan memnun değilim, inşallah sizin sonuçlar güzeldir. Kahvaltımı yazayım da resmi olarak menü yazmaya başlamış olayım,

- 1 haşlanmış yumurta
- 1.5 kk peynir
- 6 tane zeytin (kahverengi, az tuzlu)
- 1 avuç maydanoz
- 3 ceviz
- 1 fincan şekersiz, sütlü neskafe
 

hımmmm arkadaşımhızlı bir giriş yapmışsınnnn

bak normalde enerjimin hepsini sana yollardımm amatemizlikgünümmm o yüzden %50 sini sana yolluyorummm nesli evdeysen sevdiğin hareketlimüzikleri dinlee bak nasıl enerjinn tavan yapcakk yadaaaaaaaaaaaaaaaaa şuan 36 beden şilebezi kalın askılı turkuaz bir elbisegiydiğini hayal ett ayağında sandaletlerr saçlarr ahankle dans ediyorrr kocaman güneş gözlüğü nerdemisinn sevdiğin bir şehirdee sahilde eşinle yürüş yapıyorsunnn ve biraz sonraa sahildeharika bir kahvaltı yapcann 30gün paso tatilllllllll


şimdi nasıl hissediyorsun kendini
 

gunaydın neslı. bu haftaya cok enerjık gırmenı beklıyordum ne oldu bakem oyle. haftasonu guzelce dınlendın bu hafta yenı bır hafta. gecen haftayı zaten hepımız bır kenarda bırakalım dememısmıydık. ayrıca azımsanacak bır rakam da degıl. hanı vermesen hatta alsan anlarım uzulmenı. ama bence uzulme. gecen haftaya ragmen gayet ıyı bır rakam bence. bu hafta x2 olacagını dusunuyorum enaz. belkı x3. benım bu hafta enerjım cok yuksek. haftasonu cok guzel dınlendım gezdım. cok ıyı geldı bana.ç havalar da ısınıyor. esım yıne yolcu salı gece ıstanbula gıdecek pazartesı sabah gelecek ıs ıcın. benım elbıseler falan yattı tabıkı ben gıdemıyorum. ıyıkı de dıktırmemısım ceketlerı. masraf olacaktı. yaza dogru ınce cok ınce kumastan yazlık ceket yaptıracagım ust olarak. neyse tekrar konuya donecek olursak ben bu hafta bomba gıbıyım. her aksam yurumeyı dusunuyorum sen de sıtedekı spor merkezıne gıdersın. hıc merak etme gelecek pazartesı super rakamlar gorecegız ben ınanıyorum. sınuzıt ne durumda burada ?gectı mı tamamen ?????
 
günaydınnnnnnnnnnnnn günaydınnnn geleceğinnn 34 bilemedin 36 beden hatunlarııı şimdi elimize kocamanbardakda su alıyoruzz vee ortahızdabitiriyoruzzz (ortahızda ) sonraa penceremizi açıyoruz yada sokağaçıkıp derin derin nefes alıyoruzz burnumuzdannn sonra yavaş yavaş veriyoruzzzz pozitif düşünüyoruzzzz güne haftaya harika başlıyoruzzzzz
dilerimmmki harika bir hafta olur tabi en önemlisi sağlıklı bir hafta olur inşallahhhhh
 
duygu gunaydın. ıyılesmene sevındım maasallah enerjın yerınde. bugun temızlık gununmus. kolay gelsın cabucak bıtsın ınsaallah.
 
DUYFER_2006 .!.:
dün zayıflamabaşarı hikayesi okudumm şimdi gdip siziniçin bulayımm çokhoşuma gitti
Genişletmek için tıkla...

ben de bır kactanesını okudum sen dun telefondan dınledım dıye yazınca. ama hepsını okuyamıyorum ıs gırıyor araya. telefon gelıyor zaten cıkmam lazım. sen bızımle paylasırsın ben de daha rahat bır zamanda okurum. ogleden sonra tekrar gırmeye calısırım herkese cok guzel bır gun dılıyorum ve aksama kadar bıldırımlerı yapmanızı rıca edıyorummmmmm
 
neslı gune guzel baslamak ıcın ben en ıyı cozumu bakımlı olmaktan yana oldugunu kesfettım o sebeple yıne elbıse gıydım makyaj yaptım yanı kalem, rımel olsa da. halen evdeysen, kendını en guzel hıssettıgın kıyafetını gıy bugun. en rahat demıyorum baken guzel mesela ben mavılerı sana cok yakıstırmıstım acık buz mavısı etek falan. ya da o lacıvert ve sarı olan bır elbısen vardı onu gıy mesela. cok tatlıydı lacıvert coraplar ıle. ya da ne bılıyım baska bırsey. hafıf makyaj olsun, bugun şıkır sıkır ol bak nasıl etkı edecek sana gorursun.
 
rodosya'nın başarı öyküsü...
45 kilo verdim

Evet yanlış görmüyorsunuz tam tamına 45 kilo verdim ve vermeye de devam ediyorum kaydirigubbakcemile3

23 yasındayım 1.68 boyunda ve 75 kiloyum. Uzun zamandır bu siteyi takip ediyorum çokta hoşuma gidiyor açıkçası ama yeni üye oldum bilmiyorum neden daha önce üye olmadığımı:bbo: neyse belki de çok erken başarı öykümü yazmak için ama yinede azda olsa içimdeki sevinci paylaşmam gerek

Ben 23 yasında biriyim hayatım boyunca en fazla çıktım kilo 75 oldu ama son 1 sene içerisinde 75 kilo 1 yada 2 ay sonra 80 ardından 85-90 inanmayacaksınız ama tam tamına 120 kiloya çıktım hiç bir kıyafet giyemez oldum.mafoldumben

Hayatımda sadece eşofmanlar( tabi bedenini bulabilirsem ) kocaman tişörtler önemli bir gün olduğu zaman (kilolu olan herkes iyi bilir) kıyafet bulamama gibi can sıkıcı olaylar ve bu yüzden annemle sürekli kavga ettiğimi çok iyi bilirim ve mağazadan sanki 5 yaşındaki çocuklar gibi ağlayarak çıktığımı da iş görüşmelerine gitmem gerek ama kendime uygun istediğim gibi kıyafet bulamama mecburen bedenime uygun olan kıyafetleri aldım zaman yasımın 23 değil de 43 gibi gözükmesi nasıl can sıkıcı ve moral bozucu anlatamam size heleki bir gün annemi doktora götürdüğümde doktor beyin bana söylediği ablanız mı demesi benim de ona hayır annem demem ve o yine ısrarla bana ablanız mı diye sorması sürekli herkesin şaşkın bakışları altında çok kilo almışsın demeleri ve başıma beslenme uzmanı kesilmeleri de ayrı bir olay konusu off çok can sıkıcı :)

Gelelim diyet yapmaya nasıl başladım aslında diyet yapmaya değil bu kararı almaya bir gün bir tanıdığımızın iş yerine gitmekle oldu hayatımda hiç bir zaman kendime laf söyletmedim.
Ama o gün mecburen söyletmek zorunda kaldım nedeni ise kilolu olmamdı karsımdaki insan benden yaşça büyük bir bayandı aslında onunda kilosu vardı ama yasından dolayı kalkıp o günü bana söylediği sözler için cevap vermek istemedim.

Şimdi düşünüyorum da iyi ki o günü bana gururumu inciten beni yerden yere vurup bir ton hakaret etmiş diyorum eve gittiğim zaman boşuna ağlamışım söylediklerinin kelimesi kelimesine hepsi doğruymuş Bu lafları duydum çok üzüldüm ağladım peki ağlamak üzülmek işe yarayıp beni zayıflattı mı? hayır zayıflatmadı. Tarih Ocak 2009 malum ekonomik kriz deyip tüm iş yerleri eleman çıkartma cabası içerisinde bende bu arada kendi alanımda iş arıyorum tam 1 yıldır ama yok en sonunda bir fastfood dükkanında işe başladım :dance:

Evet yanlış okumuyorsunuz fastfood dükkanı sakın burada daha çok yemek mi yedin diye düşünmeyin aslında tüm o lafları duymam ve bu dükkan benim hayatımı değiştirdi dükkanda işe başladım sürekli ayaktayız sipariş yetişmesi dışarıya götürülmesi gereken siparişler ve bulaşık vs. hepsini yapıyorum yemekte yiyorum :)

15 gün sonra hep korkulu rüyam olan basküle gözüm ilişti hep üzerinde çıktım zaman bir yandan gösterilen rakamların korkusu bir yandan da acaba üzerine çıktımda bu cam kırılırımı? Diye düşünmem ve kırılırsa ev içinde nasıl alay konusu olmak :)

Büyük bir korkuyla üzerine çıktım ve gözlerime inanamadım yaklaşık 3 kilo vermiştim nasıl oldu acaba baskül mü bozuldu diye kendi kendime düşünürken tam 1 hafta sonra o 3 kilo gitti yerine tam 5 kilo eksik gösterdi ve benim bu şekilde kilo vermemin tek sebebi hareket koşturmaca oldu ertesi gün malum diyet günlerinden olan pazartesi kaydirigubbakcemile3

Ben bugünden itibaren yeme içmeme dikkat edecektim öyle karar aldım ve o kararım hala devam ediyor üzerime bir mutluluk gelmeye başladı ve beslenme uzmanına gittim onun önerilerine uydum mart 2009 işten ayrılmak zorunda kaldım işten ayrıldım artık sabahları koşuya çıkıyordum 1 saat hızlı tempoda yürümeye başladım arkadasın dan gece de spor merkezine gidiyordum

mart 2009/ ağustos 2009 tarihine kadar bu sürekli bu şekilde devam etti(devam da ediyor) dolabımdaki tüm kıyafetlerin hepsini attım yeni yeni kıyafetler aldım aslında yine kilom var yok değil ama gecen seneki gibi değil ve ben 54-56 beden iken şuan 42 beden giyiyorum ve içimde yara olan yaz günleri hiç giyemediğim kot etekleri giymeye başladım nasıl güzel bir sevinç bir bilseniz anlatamam hihoyyyt

şuan 75 kiloyum biraz moralim bozuk çünkü kilo vermem durdu :'(

Gelelim neler yaptığıma kesinlikle pahalı bitkisel ilaçlar veya çaylara başvurmadım hayatımdan ilk olarak eve poşetler dolusu getirdiğim cipsleri çıkardım. Arkasından
ekmek yok sadece sadece sabahları 2 dilim kepek ekmeği düzenli beslenme ve en önemlisi spor

off biliyorum çok uzun bir yazı oldu ama kusura bakmayın sadece içimde bir şeylerin kıpırtısı ve acemlik var :kedi: kısaca anlatmak istediğim şu biraz yemek yemeği az azaltmak canınız ne isterse yiyin az tadımlık aslında herkesin bildiği şeyler sadece biraz cesaret gerekir değil mi ? ve düzenli bir şekilde spor şimdilik bu kadar.

Bir de unutmadan beni terk eden sevgilime teşekkür ediyorum iyi ki terk etmişsin yoksa şimdi senden daha iyi gelen kısmetleri değerlendirme gibi bir imkanım olmayacaktı eheu :teytey:
 
Kızlar evden çıkmadan son kez gireyim dedim, sonra işyerinden girerim, valla enerji verdiniz bana Duygucum, beni nasıl tanımışsın yaaa, bir de turkuaz elbise ha, şu an üstümde üç ton mavi giymiş bir insanım Mavi çok severim ve bana enerji verdiğini düşünürüm hep:) Pomocum sana da teşekkürler canım. Hadi bakalım haklısınız, bomba gibi başlayalım haftaya:)
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

D
  • Kilitli
LUTFEN YARDIM EDIN
Yorumlar
7
Görüntüleme
5K
Mune
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…