2013 Yaza Merhaba, Kilolara Elveda Diyenlerin Paylaşım Alanı


Zaten ben o yaziyi ne gaza gelerk ne byle aglaya zirlaya yazdm. Gec oldugu icin degil ama ben toplanmadkca biseyler olmayacak kesinlikle bilincindeym ve eskiye donmek istemiyorm 1ay spor yap sonunda1 hafta ye oh ne guzel. Ve en sonunda ekledigim gibi ben bu ortami cok seviyorum ve suanda en buyuk ceza buraya yazmamak olur ben bunu buraya yazmayadabilirdim ama dedgm gbi bidaha boyle bisy yaparsam kendim cikicam gruptn. Yapan nasi yapiyo su agzini tutuyo onlarda insan onlarnda cani cekiyo kimsede acliktn olmuyo. Bu kadar ablacm artik ciddiye bindi is yani.
 

mavı cok sevdıgını bılmıyordum ben de. mavı etek ve gomlek cok hosuma gıtmıstı sen de gordugumde. lacıvert elbısen de cok hosuma gıtmıstı. oyuzden evdeysen cıkmadıysan bunlardan bırını gıy bence demıstım. gıymıssın zaten. superrrrrrrrrrrrrrr
 

mavi benimde favori renklerimin başında gelirrr ben böyle anlatıyorumya resmen hayalimde anlatıyorummm yani seni hayalediyorumm yaa o kadar enteresanki taktığın aksesurları ve çantanı bile hayal ettimm geniş bir hayalgücüm varrr neyse abartmayım diye yazmadımmm.

bende çıkarım az sonraa, başlayım temizliğe öğleden sonra girerimm inşallahhh sana ve tüm çalışanlara kolay gelsinnn evde benim gibi iş yapanlarada kolay gelsinnn

hımmm son olarak elbiselerr giyilmiş hemdemavişlerr nazar boncuğu gibi olmuşsun resimliyebilirsennn sevinirizzz eminim güzel olmuşsundurrr hadi bakalımmm valla özeniyorum sizee ve emin olun elbise bakıyorumkendimeee zevkimegöre bulursam alcammm bir taneee
 

sen en guzelı yazmıssın. kendıne kızgınlıgını da uzuntunu de paylasman en dogrusu. sen tekrar etme ama olur da tekrar edersen yıne de, cıkacam deme. cunku ben suna ınanıyorum hata yapınca pısman olacagız tekrar etmeyecegız ama ınsanın kendını cezalandırması sadece strese sokuyormus ınsanı. ben bunu ıyıce anladım. kararlı ıstıkrarlı olacagız ama kendımızı hırpalamadan. oyuzden tamam sen bır daha yapma bunu anlastık ama gıderım de deme tamam mı. bu gıtme lafları yeterınce kastı zaten hepımızı gunlerdır:26:

hadı bakalım bugun yenı bır gun. guzel dıyet menulerı, guzel gıyım, yuzde guzel bır tebessum ve aksam spor. ıste gunun bellı olsun
 

Aynen öyle yok ben kmse üzülsün diye değil kendm için yazdım onu böyle olursa bır daha yapmam.
evet bugun yeni ve güzel birgün ve artık şuna karar verdm sabahtn akşam yemeğini yapıp öyle gideceğim okula çünkü geldiğimde çok yorgun oluyorm ve bazen abuk subuk herşeyi yemek istiyorm o yüzden sabahtan buraya yazacağım sonrada yediğim saatleri paylaşacağım:)
 
emel, tam senı dusunuyordum geldın hosgeldın. nasılsın canım ; haftasonun nasıl gectı benımkı superdı cok ıyı geldı valla.ben demekkı evde olsam, sakın bır ortam, ıs stresı ve yorgunlugu olmasa hep pozıtıf olacagım onu anladım. amaaaaaaaaaaaaaa boyle bırsey ıcın hayıflanmak yerıne kendımle gurur duymayı ogrendım her sartta cok buyuk mucadeleler veren, hayatı yogun ve yorucu gecen bırıyım ben gucluyum ben mucadelecıyım bunu gordum. ben herseyı basardım dıyetı mı basaramayacagım dıyorum ılk kez. herkes el bebek gul bebek buyurken oyle bır hayat yasarken ben hayatın dıbını gordum. eeeee bazen dıbe cokuyor ınsan elbet. ama bu sondu. bır daha dıbe cokmeyecegım

emelcık bugun musaıt olursan msnden goruselım mı ? bana bır spor programı yapalım. ıkı hafta sureklı yurumeyı dusunuyorum aksamları. ama bu cok dogru olur mu bılmıyorum bısıklet ya da ek bırsey mı yapayım yoksa spora alısmak ıcın bır sure sadece yuruyus mu yapayım ? sabahları yarım saat bır saat erken kalkmaya karar verdım asırı yorgun olmadıkca. 5te kalkmam gerekır belkı bu durumda. ama planlar yapıyorum sabah ac karnına spor yapmak dogru mu degıl mı bunları falan konusmak ıstıyorum vs vs kafamda cok soru var
 

ben de haftalık bır lıste hazırlayım o lısteye uymayı dusunuyorum yanı haftaboyu yıyecegım seyler bellı olsun dıye. bır de pazar gunu hem pazar gunu ıcın hem pazartesı gunu ıcın yemek yapacagım. pazartesıden ıtıbaren de bır gun sonrasının yemegını yapacagım. kafamda bu plan var.
 

hepimiz zaman zaman böyle durumlar yaşıyoruzzz birkere oldu diye birdaha olcak diye durumyok ben böyle durumlarda çokdüşünmeyi seçiyorum mesela birşeymi istiyor canım yersem ne olur yemezsem neolur düşünüyorummm ve bana o yemek istediğim şey kadar zevk verecek birşey yemeyi seçiyorumm benim sanaönerim biraz başarı hikayesi okuman tam bitti dediğin andaaaçok güzel moral oluyorrr

bak ben 85kgdan düştümşimdi ideal kg'da olabilirdim aradaa yaptığım kaçamaklar molalar benim şuan bu kg olmamı sağladıı çünkü sıkıldımartıkkk bazı şeylerdenn ben şuan son virajdayım ha bi gayret bu sefer sonuca gitcemmm ,hep diyorummm yine dicemm var olan kilomuzu yakalımm yediklerimizi değilll,umarım sende toparlarsınn kendini
 
Herkeseeee güüüüü naaaayyyy dınnnnnnnnnnnnnn:) Ay bugün seda sayan gibiyim bir enerji maşallah böyleym ya kesn bi uyuzluk olur. Nasılsınız nasıl gidiyor? Tüm haftamız güzel geçsin inşallah:)

Evet artık yiyeceklerimi sabahtan belirleyip ona uyacağım;
Sabah müsli
Ara 6-7 dolma
Öğlen salata
Ara elma
Akşam çorba

Sonrada yediğim saatleri paylaşırım sizlerle:)
 

Aynen çünkü ben bide yanlız olduğum için kendm dur demezsem kmse demeyecek. bende okula gitmeden çorbamı pişireceğim gelncede onu yerim evde olduğunnu bilince içim rahat ediyo.
 
berıvan gecmısı okuyorsun bır konusamadık yahu emel de aynı sekılde neyse kızçeler ben kacıyorum saat 10 olmus 8den berı burdayım ıs yapmadım opuyorum hepınızıııııııııııııııııııııııı, ogleden sonra tekrar gırerım hatta herkes bıldırımı yapmıs olursa lısteyı yayınlarım aksamı beklemeden
 
beri yumurtaa ne durumdaa anne kuş napıyorrrr ayyy düşündükçeeeçok mutluoluyorummm bebek kuş ne zamangelcek araştırma yaptınmıı
 

Ablam ben o resimli başarı hikayelerinin tümünü okudum bildiğin bütün sayfalarını tektek bitirdim. Ama bu insann kendi beyiniyle ilgili demekki bi yerde bi eksiklik var hala. Ablacm iyi hoşda 15 kurabiye 1 kutu dondurmann 1saatte bitirmenn mantığı ne hem 1 günde yedm hem kendme sinirleniyorum hemde 15 gündede yenebilirdi onlar tek tek alınıp en azından hergün 1 er tane atmış olurdum. Benm üstüme okadr çok erkek arkadaşım zayıfladıki bak bi örnekte ben vereym arkadaşm kiloluyken kendine hiç bakmazdı böyle gözlüklü sürekli eşohmanla gezen bi tip düşün 6 ayda bir kilo verdi aman allahım bir yakışıklı oldu giyimler kuşamlar şimdi kızlar peşinde sürünüyo. Ne spor salonuna gitti ne diyetisyene hergün sporunu ve evde olan yemeklerden yedi. Bi başka örnekte arkadaşm harbi sımo güreşçisi gibiydi 3 ayda 90dan 60 a indi ve meğer çocuğun gamzeleri falan varmş şmdi herkes onunda peşinde pervane çocuk geldi biz tanıyamadk. Biz bayanlar iki yürüyyş yaptk diye övünürken atı alan üsküdarı geçiyo şimdide benle uğraşıyolar kilo konusunda tabi onlar şaka yapıyo ama deli gibide haklılar.

Bide bi sorun daha var erkekler ne gereği var diyip kilo konusunda beni beğendklernde amaan zaten ben beğeniliyorm diyip yiyorm bence en büyük sorunum bu.
 

Ayy teşekkürler canım, yalnız ben elbise giymedim bugün, kot pantolon giydim (mavi), gömlek giydim (başka ton mavi), süeter giydim (daha başka ton mavi) Moda konusunda kesinlikle süper bir hayal gücün var, belki bir blog falan oluşturabilirsin sonra, ne bileyim. Ben de hep senin bu yeteneğini daha çok sergilemen gerektiğini düşünüyorum.
Elbise bak tabi, biz de hayal ede ede bir hal olduk, görelim üzerinde fıstık Zaten yaz da geliyor valla, giyeceğiz elbiseleri.
 

erkeklerle kendini kıyaslamaonların metabolizması çok hızlı çalışırr
yani bende senin gibi çokşey yaptımmm ortaboy pizza üstüne patates kola suffle yiyen biriyim cips ,çerez,içecek hepsini aynı anda yiyen biriyim amapes etmedimm hatta öyle bir zaman geçirdimki buzdolabında deyim yerindeyse fare düşse kafasını yarar cinsdendi mesela ben spor yapıyordum o zamaneliptiğim vardı işte şukadar sürede şukadar kalori yakıyordumm snra canım birşey çekiyordu hemenarkasındaki kalori cetveline bakıyordumm aha duygugitti sporr benim 1 saatte attığım kaloriyi 3 dk geri alacaktımmm o zaman boşverdimmm sen onun bunun dediğine bakma kendine güzel küçükbeden elbise al koy gözünün önünde o elbisenin içinde ne kadar güzel olacağını düşünn haabirdee ben 1.68 boyunda 53 kg bir bayandım evlilik direk beni 64kg yaptıve doğuma 90kg girdimmm bunlarıda düşünn
 
günayyyyyyyydınnnnnnnnn çıtır takımım azimi bol enerjik takımım benimmmmmm

filizcimmmmmmm bir yumurtamız daha oldu inşallah boş çıkmaz canım yazdıkların için çok teşekkürler canım o senin kalbinin güzelliği ablammmm
duygucum neslicim iyileşmiş ne güzel yeni bir hafta sağlıklı, huzurlu ,enerjik geçmesini diliyorum

yeni kararlar aldım kızlar diyetime sağdık kalmak zorundayım daha çok hareket etmem lazım en yakın düğüne 1,5 ay kaldı ben yerimde sekiyorum elbise aldım kına için çok güzel çok hoş fiydim göt göbek ayrı çıktı ama yine de aldım elbiseyi 1,5 ay sıkı bir rejim le girecegim içine çok istiyorum azmim bol başladım haftaya

yapacaklarımı da yazmadan edemeyecegim :
su en büyük problemim bol su içecegim ara verdiğim yeşil çaya başlıyorum
sabah kahvaltı yaptım yapacagım
öglen hamur işi yaglı yemek ve pilav yemeyecegim salata .çorba,sebze yemegi yiyecegim
akşam annemle de konuştum salata ,tavuk yapacak artık böyle hiç bir cıssssss olmayacak menüm de
elimden geldikçe spor yapacagım 1,5 ayda min.5 max7 8 kilo vermeyi hedefledim işte bu şevke geldim valla yapacağım o elbisemide giyecegim
 

anamm nerden uydurdum elbiseyi:)))) neyseee yine güzel olmuşsundur hertürlü:)))

zaten tasarım olsun ne olursa olsun ister giyim ister mekann merakım varrr ama yanlış tercihler yaptımm zevkinee yaparımm artıkkk ,ama şu zayıflama işim bitsin blog düşünüyorumm
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

D
  • Kilitli
LUTFEN YARDIM EDIN
Yorumlar
7
Görüntüleme
5K
Mune
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…