- 24 Mart 2012
- 17.747
- 4.207
- 423
- 42
- Konu Sahibi SARILARIN FILIZ
-
- #10.301
filizcim herçocuk o kadar aksi ve yaramaz olmaz merak etme .tabii çocuğun kendi karekteri yapısı olur ama şımarık terbiyeden uzak ilgisiz değer verilmeyen bi çocuk çok farklı davranışlar sergileyebiliyo .sevgi ve ilgiyle çözülemeyecek problem yok .haa tabi çocuk hasta olur diş çıkarır ateşlenir huysuzlanır o başka ama yetiştirme tarzı çok önemli
kızlar bide maydonoz suyunun rahmi temizleme özelliği var bebek düşünürken içmemenizi öneririm bide yeşil çay .temkinli için
gideyim biraz yatayım grip olmuşum burnum tıkalı boğazlarım tahriş olmuş kafam hiç kalkmıyo ilaç da alamıyorum dinleniyim de geçsin
herkes çok güzel bir gün geçirsinnn keyifle mutlulukla cısss larda uzak
erce, bıldırım yapmak ıstermısın canım ? tartıldın mı bılmıyorum ne dersın ? yazalım mı ? yoksa bu hafta bos mu geceyım ?
ben bildirim yapmıyım canım .genelde hersabah tartılıyorum ama hergün farklı bi sonuç çıkıyo .bide her hafta buraya yazamam belki eşim evde olduğu zaman neti açmıyorum falan bu sefer buraya zaman ayırmayınca geriliyorum .ben misafir olarak yazayım arada sırada kilomu yazarım .nmesala hamile kaldığım gün tartıldım 70 kiloydum .dün sabah 72 700 düm bu sabah 71 500 çok farlı sonuçlar çıkıyo
Merhaba kızlar, herkesin günü güzel geçmiştir umarım, hızlıca baktım yazılanlara akşama kadar bildirim yapmayanlar var anladığım kadarıyla. Kızlar, Pomo çok zor şartlarda hazırlayıp yayınlıyor çizelgeyi, daha önceden sabah bildirim yapılması isteniyordu ama geç kalındığı için akşama alındı ama hala bildirim yapılmaması çok yanlış. Lütfen bu konuda daha hassas olalım ve Pomo'ya yardımcı olalımBaşka işlerimizi nasıl belli zamanlarda yapıyorsak, bunu da oturtalım.
Bugün spor yapamadım, hareketli bir gündü, iş çıkışı markete uğradık, toplam adım sayım 5500, yatana kadar 10000 adım yapmayı isterim ama yapabilir miyim hiiiçç emin değilim
Neyse, günümü toparlayayım,
Sabah:
- 1 haşlanmış yumurta
- 1.5 kk peynir
- 6 tane zeytin (kahverengi, az tuzlu)
- 1 avuç maydanoz
- 3 ceviz
- 1 fincan şekersiz, sütlü neskafe
Ara:
- 1 fincan şekersiz, sade neskafe
Öğle:
- 3/4 kase domates çorbası
- 1 tane karnıyarık
- 2-3 kaşık pilav
- 1 kaşık yeşil mercimek yemeği (pilavın üstüne)
- 2 kaşık yoğurt
Ara:
- 1 fincan şekersiz çay
- 3 tane form kepekli yulaflı bisküvi
Akşam:
- Fırında mezgit fileto
- 4 kaşık pazı kavurma
- 1 dilim tam buğday ekmeği
Ara:
- 2 fincan şekersiz,limonlu çay
- 10 tane badem
Başka bir şey yememeyi düşünüyorum, belki ilerleyen saatlerde süt içerim o kadar. Bu arada yemek tarifleri ile ilgili topik fikrime verdiğiniz destek için teşekkürlerSanırım Yemek Tarifleri topiğinin altına açmak gerekiyor, aslında Diyet Yöntemleri başlığının altına açsak daha güzel olur ama bakalım.
[/QUOTE][table="width: 300, class: grid, align: center"]
[tr]
[td]Kişiler:[/td]
[td]Başlangıç:[/td]
[td]Geçen Hafta:[/td]
[td]Bu Hafta:[/td]
[td]Gelen/Giden:[/td]
[td]Toplam Gelen/ Giden:[/td]
[td]Hedef:[/td]
[/tr]
[tr]
[td]duyfer_2006[/td]
[td]85 kg[/td]
[td]67,1 kg[/td]
[td]67kg [/td]
[td]-100 gr[/td]
[td]18kg[/td]
[td]59 kg[/td]
[/tr]
[tr]
[td]pomogranate[/td]
[td]110,00 kg[/td]
[td]104,50 kg[/td]
[td]104,2 kg (regl )[/td]
[td]-300 gr[/td]
[td]5,8 kg[/td]
[td]80 kg[/td]
[/tr]
[tr]
[td]nesli78[/td]
[td]75 kg[/td]
[td]68,5 kg[/td]
[td]68,2 kg[/td]
[td]-300 gr [/td]
[td]6,8 kg[/td]
[td]58 kg[/td]
[/tr]
[tr]
[td]çeşminaz[/td]
[td]83 kg[/td]
[td]77,8 kg[/td]
[td] kg [/td]
[td]gr [/td]
[td]5,2 kg[/td]
[td]75 kg[/td]
[/tr]
[tr]
[td]tosuncuk [/td]
[td]67.2 kg[/td]
[td]65,9 kg[/td]
[td]67 kg (regl )[/td]
[td]+1,100gr [/td]
[td]-200 gr[/td]
[td] kg[/td]
[/tr]
[tr]
[td]karabiber01[/td]
[td]87,8 kg[/td]
[td]72,6 kg[/td]
[td]72,6 kg [/td]
[td]0,00 kg [/td]
[td]15,2 kg[/td]
[td]59 kg[/td]
[/tr]
[tr]
[td]erce41[/td]
[td]76 kg[/td]
[td]69,9 kg[/td]
[td] kg[/td]
[td] kg [/td]
[td] kg[/td]
[td]65 kg[/td]
[/tr]
[tr]
[td]serap_serap[/td]
[td]75,2 kg[/td]
[td]71,3 kg[/td]
[td]71,2 kg[/td]
[td]-200 gr [/td]
[td]4,1 kg [/td]
[td]60 kg[/td]
[/tr]
[tr]
[td][/td]
[td] kg[/td]
[td] kg[/td]
[td] kg[/td]
[td]gr[/td]
[td] kg[/td]
[td] kg[/td]
[/tr]
[tr]
[td]berivannn[/td]
[td]85 kg[/td]
[td]73,2 kg[/td]
[td]73,2 kg[/td]
[td]0,00 gr[/td]
[td]11,8 kg [/td]
[td]??[/td]
[/tr]
[tr]
[td]tultan[/td]
[td]108,00 kg[/td]
[td]104,1 kg[/td]
[td]103,7 kg [/td]
[td]-400 gr[/td]
[td]4,3 kg[/td]
[td]75 kg[/td]
[/tr]
[tr]
[td]cemrem29[/td]
[td]85,8 kg[/td]
[td]80 kg[/td]
[td]80 kg[/td]
[td]0,00 gr[/td]
[td]5,8 kg[/td]
[td]68 kg[/td]
[/tr]
[tr]
[td]baldamlası[/td]
[td]66,8 kg[/td]
[td]62,1 kg[/td]
[td]kg (regl)[/td]
[td] gr [/td]
[td]4,7[/td]
[td]54 kg[/td]
[/tr]
[tr]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[/table]
[/QUOTE][table="width: 300, class: grid, align: center"]
[tr]
[td]Kişiler:[/td]
[td]Başlangıç:[/td]
[td]Geçen Hafta:[/td]
[td]Bu Hafta:[/td]
[td]Gelen/Giden:[/td]
[td]Toplam Gelen/ Giden:[/td]
[td]Hedef:[/td]
[/tr]
[tr]
[td]duyfer_2006[/td]
[td]85 kg[/td]
[td]67,1 kg[/td]
[td]67kg [/td]
[td]-100 gr[/td]
[td]18kg[/td]
[td]59 kg[/td]
[/tr]
[tr]
[td]pomogranate[/td]
[td]110,00 kg[/td]
[td]104,50 kg[/td]
[td]104,2 kg (regl )[/td]
[td]-300 gr[/td]
[td]5,8 kg[/td]
[td]80 kg[/td]
[/tr]
[tr]
[td]nesli78[/td]
[td]75 kg[/td]
[td]68,5 kg[/td]
[td]68,2 kg[/td]
[td]-300 gr [/td]
[td]6,8 kg[/td]
[td]58 kg[/td]
[/tr]
[tr]
[td]çeşminaz[/td]
[td]83 kg[/td]
[td]77,8 kg[/td]
[td] kg [/td]
[td]gr [/td]
[td]5,2 kg[/td]
[td]75 kg[/td]
[/tr]
[tr]
[td]tosuncuk [/td]
[td]67.2 kg[/td]
[td]65,9 kg[/td]
[td]67 kg (regl )[/td]
[td]+1,100gr [/td]
[td]-200 gr[/td]
[td] kg[/td]
[/tr]
[tr]
[td]karabiber01[/td]
[td]87,8 kg[/td]
[td]72,6 kg[/td]
[td]72,6 kg [/td]
[td]0,00 kg [/td]
[td]15,2 kg[/td]
[td]59 kg[/td]
[/tr]
[tr]
[td]erce41[/td]
[td]76 kg[/td]
[td]69,9 kg[/td]
[td] kg[/td]
[td] kg [/td]
[td] kg[/td]
[td]65 kg[/td]
[/tr]
[tr]
[td]serap_serap[/td]
[td]75,2 kg[/td]
[td]71,3 kg[/td]
[td]71,2 kg[/td]
[td]-200 gr [/td]
[td]4,1 kg [/td]
[td]60 kg[/td]
[/tr]
[tr]
[td][/td]
[td] kg[/td]
[td] kg[/td]
[td] kg[/td]
[td]gr[/td]
[td] kg[/td]
[td] kg[/td]
[/tr]
[tr]
[td]berivannn[/td]
[td]85 kg[/td]
[td]73,2 kg[/td]
[td]73,2 kg[/td]
[td]0,00 gr[/td]
[td]11,8 kg [/td]
[td]??[/td]
[/tr]
[tr]
[td]tultan[/td]
[td]108,00 kg[/td]
[td]104,1 kg[/td]
[td]103,7 kg [/td]
[td]-400 gr[/td]
[td]4,3 kg[/td]
[td]75 kg[/td]
[/tr]
[tr]
[td]cemrem29[/td]
[td]85,8 kg[/td]
[td]80 kg[/td]
[td]80 kg[/td]
[td]0,00 gr[/td]
[td]5,8 kg[/td]
[td]68 kg[/td]
[/tr]
[tr]
[td]baldamlası[/td]
[td]66,8 kg[/td]
[td]62,1 kg[/td]
[td]kg (regl)[/td]
[td] gr [/td]
[td]4,7[/td]
[td]54 kg[/td]
[/tr]
[tr]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[/table]
günaydınnnnnnnnnn çıtır takımımmmmmmmm
filizim ercecim hoşgeldinizzzzzzzzzz ercem nasılsın özlettin kendini canımmmmm
emelim geç olsun güç olmasın minnak kızım 2 yumurta yaptı şimdilik bekliyorum merakla
filizcim eminim çok tatlı bıcır bıcır bir sesi vardır maşallah rabbim zamanı gelince hepimize nasip etsin canım ablam
tosuncuk cum kıyamam ya o kadar hareket etmek susatır tabiki süt ,madensuyu filan olsaymış az da olsa su ihtiyacını alırmış canım
tultan hastane de demi Allah acil şifalar versin ablam
cemrem sen nasılsın canım uyanın gelin 2 sohbet edelim :13:
filiz ablam yakaladımmmmmmmmmmmm seni nasılsın
Günaydın kızlaaarrrr, çok güzel bir gün olsun hepimize. Ercem gelmiş hoşgelmiş, güzel haberlerle gelmiş. Herşeyin yolunda olmasına çok sevindim canımAllah sağlıkla, keyifle kucağına almayı nasip etsin
Pomocum size de geçmiş olsun canım, eşin şimdi daha iyidir inşallah. Kız bırak adam dinlensin azıcık
Ben de bugün daha iyi hissediyorum. Tartıda da tekrar 67'li bir rakam gördümBende pazartesi sendromu var galiba, geçen hafta da 67'li rakam görmüştüm ama pazartesi öyle olmadı, tabi haftasonunun da etkisi var. Tekrar 68 görmek istemiyorum artık, bu hafta "minimum kaçamak maksimum hareket" sloganım olsun
gunaydın canım, bugun pozıtıf gordum senı ohhhhhh ne guzel. hep devam etsın ınsaallah.
fena sarsılmıs esım canım ya. 20 gundur seyahatte esım. gunlerdır uzagız dısarı cıkalım beraber dıye nıyetlendık ama hava mı carptı anlamadım eve gırer gırermez atesı cıktı. cok sukur ıyı sımdı.evde yatmadı geldı ıseben bıraksam ıs bırakmıyor canım ya bugun sabaha karsı ıstanbula cıkacaklar :44:
evet olabılır sen 67den fazla olunca, kendını sankı bır an 80 hıssedıyorsundur belkı de. ya da kılo alıp gıdecegım korkusu oluyordur olabılır yanı.
kesınlıkle oyle. neslı ve ben ıkımız de dınledık o bıcırın sesını. maassallah cok tatlı ablası. amın hepımıze nasıp olsun ınsaallah.
evet yakaladın benı.ısler nasıl ? halen yogunmusun ? ben ıkı gundur orta haldeydım ama yogunlugum artacak esım yıne yolcu bu kez ıstanbulda olacak gercı. vatan topragında nısan ılk haftalarda yıne gıdecek bır arap ulkesıne ıs ıcın. bızım buaralar boyle devam eder gıder ıste. senın arkadas donunce ısın kolay da benım arkadas hep gezıyor hep gezıyor
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?