Neslisim sporumu yaptim ayaklarimi uzattim keyif yapiyorummm bugun kostum yasli bi amca vardi ay resmen onla yaristim yolda illa birini kendime rakip belirliyorumagustosda tatil baslicak hedef belirledim du bakalim basara bilcekmiyim
Neslisim napiyorsun
Ayyy canım süpersin valla, bu havada spor yapmak çok zooorr, sen bi de koşmuşsunValla hedefin kaç kg olmak bilmiyorum ama sen ulaşırsın bence o hedefe
Insallah canim, ama sahil iyi neslisim oyle cok sicak olmuyor hatta denizden su sicriyor. yolda 1.5 lt su ictim manayla suda iciliyor .
Ütüden sonra pestil gibi yayıldımŞimdi de makineye çamaşır attım bitince asıcam. Bir makine bitti ama daha asmadım ikisini birden asayım diye uzattım ayaklarımı oturdum
Doğru diyorsun sahil efil efildir, zaten sen akşamüstü çıkmışsındır en erken. Valla ne kadar versen kardır Duygucum ya, sen de biliyorsun işte kilo almak çok kolay, hele tatilden önce güzel kilo verirsen tatilde de bol bol yüzerek vermeye devam edersin
Oyyy kiyamam sana kolay gelsin klimasiz utu yapamam olurummm herhaldeee. Bitmiyor kadinlarin isi bitmiyor
Evet izmirde klima sart ....
Cnm benimkisi biraz inata bindi gorumcemle biraz kg yarisindayiz ikimizde caktirmiyoruz sozde hedefim onu sok etmek o yuzden acayip hirs yaptim agustosun 8 kadar hedef minimum 62 maksimum 60 olmak insallah olcam
Eger 60 kg olmayi basarirsam yazlikda yediklerimi kismadan spora agirlik vererek agustos sonuna kadar en az 1 kg verirsem 58 kg alcam ve kg verme seruvenim bitcek ilk isim guzel bi elbise alip 17 eylul evlilik yil donumumde resim cekilip sizinle paylasmak hadi insallah basaririm
Hedef süper ve ben inanıyorum başaracağına, ben de seni görüp iyice gaza geleceğim ve inşallah yeni yıldan önce de ben mezun olurum
Aaa birakirmiyim sizi , yine hergun yaziscaz hem kg korumak kolaymi hem sende yasiyon bu sureci
Ikimizinde hedefi 5 kg vermek o 65 kg olmak istiyor ben 60 hadibakalim kim once ulascak hayir itirafda etmiyoruz
Onun avantajı var ama senin de azmin ve disiplinin var, bu yüzden favorim sensiiinnnn
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?