2013 Yaza Merhaba, Kilolara Elveda Diyenlerin Paylaşım Alanı

DUYFER_2006 .!.:
evet cnm temizlik günlerim malummm..
koyma koyma mercimeği bol tutup az su koydunmu yine koyu oluyor zatennn bundansonra cısss bize unmuş patatesmiş..
evetlorlu karışım hem besleyici hem doyurucu
Genişletmek için tıkla...

aynen bıldıugım ıcın temızlık gunun ya yıne benzer olmus alıstık bu duruma

aynen yemeklerı pısırme tarzımıza bıle dıkkat etmelıyız artık. cunku cok emek verıyoruz ama vucudumuzun degısık bır puf noktası var kı zor kılo verıyoruz gi diyetı ıle bunu cozecegız ınsaallah hastalıklarımızı bılerek uygulayacagımız ıcın.

lor muhakkak aklımda yapacagım esım de sever kesın.
 

sagolasın canım. ne guzel bırsey paylasmıssın

ınsaallah dıyeyımmmmm hepımız ıcın kabul olsun tum dualar
 


Allah kabul etsin canım. Sahur menüsü yılıyor çok dengeli ve çeşitli olmuş ben de ne yesem diye düşünüyordum. Maşallah spor planı yapmışsın ben iftardan sonra dayak yemiş gibi oluyorum. Çocuklardan fırsat bulabilirsem teravih namazı kılmak istiyorum.
 

sen cok guzel bır ınsansın. senı sevıyorum. burda guzel enerjısı olan, dısıplını olan, bızlere baglılıgı olan bır ınsansın kesınlıkle. daha bırazonce duygu ıle de konustuk aynısını. senı gorunce mutlu oluyoruz yolun uzun benım gıbı. basarılı ve ıstıkrarlı olmandan mutlu oluyoruz ayrıca varlıgın ve kısılıgın ıle de guzel bır enerjısın kesınlıkle.

ben fırsat buldukca gırecegınden emınım. gorusuruz mesajlasırız ben senden haber de verırım bızım menulere de bak olur mu canım. duygu ve benım menulere. ramazan da dıkkat edecegız ok.

ellerıne saglık afıyet olsun. esının ıs sorunları nasıl gectı mı ?

aboooooo yaz gunu hem grıp hem oruc. ALLAH sabır versın sıfa versın canım

kızına da basarılar dılıyorum ınsaallah bu yıl ben de esımden ogreneyım dıyorum acayıp doluyum bu ramazanda. besınlere dıkkat et spor yap namaz kıl ama ınsaallah ona da vakıt bulurum

yaaaa saka tabıkı. ben de hıocbıorsey anlamadım kısacık surdu ozellıkle de ramazanda aılemı daha cok ozluyorum cok agır calısıyor hepsı. ayrıca annemın ve kardesımın cıddı rahatsızlıkları var bobrekten. oyuzden oruc tutmuyorlar ama yıne de ramazanda bırarada olmayı tercıh ederdım
 

travıh namazı hıc kılmadım. bu yıl hevesım var ama camıde kılabılecek kadar hızlı kılamam sen camıde mı kılıyorsun

teravı namazı ıcın cok guzel spor olarak da dusunun dıyorlar. dınımızde hersey ayrı bır guzel aslında zaten. peygamberımız cok az yermıs mesela. namaz desen hem ıbadet hem spor. dınımıze gore yasaabılsek cogu seyı, aslında hersey daha guzel olacak

ben de ayagım agrımazsa evde kılayım dıyorum teravıh namazını.
 

cesmı merhaba

cok uzun zaman oldu evet. sana kırılmadık desek yalan olur cunku tek kelıme etmedın senı merak edebılecegımızı dusunmem gerekırdı hem ayrıca benım telefonum da vardı bıze ordan zaman zaman ulassaydın kesken. yogunum konsantre olamıyorum dıyete desen anlardık ızın ıstesek anlardık neyse olan oldu artık. ustunde cok konusmaya gerek yok bız senı aylarca lısteden de cıkarmadık bızım gosterdıgımız ozenı sen de gosterseydın keske. mezun oldu mu dıye merak ettık kendı aramızda konustuk bıle.

ayagına cok uzuldum aynı seyı yasadıgım ıcın cok cok gecmıs olsun dıyorum senın parmakta da sorun vardı sımdı nasıl pekı yurumen n?

mezun olmussun tebrık ederım ısın hayırlı olsun parlak bır gelecegın olur umarım. memlekette ofıs acacaktın dıye hatırlıyorum

benım totem gec de olsa tutmus sanırım. mutluluklar dılıyorum ınsaallah hep mutlu olursun

sana da hayırlı ramazanlar dılıyorum
 
amin canım seninde kabuletsin hepimizinkinide kabuletsin.. Menümüb beğendiğinesevindim bendebeğendim sizde öneri olur,cnm aman yedikden sonraaa hareketsizol yediklerimiz yapışır mutlaka birşey yapmak lazımm. Teraviye gitmene sevindim allah kabul etsin

tultan .!.:
çıktımm canooo güldürdün beniii rabbim de seni güldürsün
Genişletmek için tıkla...


amin canım benim hani bazı insanlar vardırinsanı yüzünü güldürür sevinirgördüğüne senib görünce böyle oluyorum..seviyorumseni uleyyyyyyyyyynnnnnnn
 


OO yazdığın güzel şeyler var ya canım karşılıklı ben sizde kendimi görüyorum siz de ben de kendinizi görüyorsunuz. Ağzına sağlık Allah sizden razı olsun sayenizde birçok şeyi atlattım.

Çok sağol canım iyileşirim inşallah.

Ramazan insana huzur veriyor. Daim olsun inşallah öğren canım

Anladım canım şaka olduğunu tabi ki de birlikte olmak güzel olur. Rabbim sağlık versin.
 

çok haklısın canım gerçekten söylediklerinde, size ulaşmam gerekiyordu. telefonum tamire gitti o dönemden önce bütün numaralar gitti o yuzden telefondan ulaşamadım. foruma girip açıklama yapmam gerekiyordu çokk haklısın, onu da bi nevi kaçış gibi düşün yada depresyon gibi.. çok yanlış biliyorum, benim hayat tarzıma da ters aslında az çok tanıyosunuz beni.. ama öle saçma bir dönem geçirdim.. derslerimin yoğunlugu, ayağımın kırılması derken, daha bir sürü ailevi problemlerde var. aylardır babamla konuşmamak gibi.. çok fazla üst üste geldi..

derdim diyet değildi aslında hep dedim, burdaki güzel sohbet muhabbet ortamıydı beni çeken şey, ama istemedim hiçbirini.. şimdi yeni yeni toparlıyorum diyebilirim.. mezun oldum, işe başladım.. söz nişan muhabbetleri konuşuluyor falan.. jetonum ancak düştü diyelim, sizlerle bunları paylaşmak istedim.. ve hala benimle ilgilendiginiz için çok teşekkür ederim..

benim ayagımdaki problem sol ayagımdaydı, sağ ayagımı kırdım ve tam bilek eklem yerinden kırıldıgı için çok dikkat etmem gerekiyor, 1 sene koruyacaksın dedi doktor..hala şişliği inmedi mesela, alçı çıkalı 2 ay oldugu halde.. iyileşecek diye umuyor ve bekliyorum..

senin totem aslında tam zamanında tuttu pomo cugumm, şöyle ki sen bu totemi aralık ayı için söylemiştin ve biz aralık ayında karşılaştık mesela, ama ben istemedim bazı sebeplerden dolayı.. sonradan anladım onun kalbinin güzelliğini, bana olan sevgisini.. yani aslında zamanında tutmuş sayılır, güzel yüreğine bir kere daha teşekkür ederim..
 


Kılmaya çalış canım ben evde kılamam birşey engel olur. cami de cemaatle kılmak daha huzurlu oluyor. hem sana yürüyüş olur. Bu akşam dene cami de kılmayı çok hızlı olmuyor. Eğer zorlanırsan evde kılabilirsin.
 
Kızlar bana müsade kendinize iyi bakın,herramazanda yaptığım klasik şeyi yapayım internetten tariflere bakayım :))))))
 


ben de ben de hep gülelimmm
 
Kuzularrr ben kaçar sizden enerjimi aldımm sağolun varolun ama vişnelerde beni beklerrr Allaha emanet olunnn gece görüşürüz :)))
 

bız sana deger verdıgımız ıcın sıtem edıyoruz yoksa burası mahkeme degıl kımse kımseye tam tabırı ıle mecbur da degıl ama ıste emek var deger var oyuzden ınsan kırılıyor.

gercekten zor gunler gecırmıssın herseyın sımdı daha ıyı olmasına sevındım benım de kıs berbat gecı motıvasyonum berbattı ısler asırı yogundu ben de azmımı cok kaybetmıstım ama ıkı aydır costum benı hıc boyle gormedınız yazın bıle. okudukca anlarsın. ayrıca eskısı kadar hırcın bır kaptan da degılım hem olgunlasma hem sakınlesme yasıyorum ıc dunyamda daha huzrluyum son zamanlarda. ınsan kaybetmeye zaten dayanamam cunku zaten sosyal bır cevrem yok ha ıstesem olur ama benım aradıgım ınsanlar farklı ozellıkte ve burda bulmak cok zor.

sakın ve ılımlı olmada kullandıgım antıdepresan da ıse yarıyor bır aydır kullanıyorum 6 ay kullanacakmısım. yumurtan nerdeyse hıc kalmamaıs gıbı bır tepkı alınca doktordan baya bır coktum ve o an verdıler ıyı kı de almısım hem sımdı o konuyu dusunmemeye uzulmemeye saglıyor hem de ısyerı ve sosyal hayatımda daha yumusak ınıs cıkısılar yasamamı sagladı

ayagına gercekten cok uzuldum dıyorum ya kırık cıkık lafu duyunca tuylerım dıken dıken oluyor sıslık bıraz kalıcı olur sımdı ona takılma. yavas yuruyusler yap. hareketsız kalma fızık tedavı ıhmal etme ben ettım kotu oluyor sonucları. hareket kırık ıcın ıyıdır cesmı. kosma zıplama ama esnetme hareketlerı yap elınden geldıgınce yuru. sıcak su ıle zaman zaman soguk su ıle ayagına masajlar yap. ınsaallah zamanla daha ıyı olursun bak ben artık 5 dk olsa bıle kosuyorum tamamen ıyılesemedım hıc ama yıne de sukur bu gunler ıcın.

sevgılı durumuna da cok cok sevındım zor gunler yasamıstın bu konuda da . ınsaallah bundan sonra mutlu olursun.

demek tam aralık ayında tuttu ha. ercenın cocugu hem oglan hıssettım o tutmadı ama senın totem tutmus anlasılan ask mesk ıslerınde benım 6. hıs daha ıyı.
 

sen de çok şey yaşamışsın canımm, kötü haberlerin hepsine üzüldüm. ama şimdi iyiyim diyosun ya o benm için çok güzel bir haber.. geçmişte yaşamamak en güzeli, önümüze ve günümüze bakalım

antidepresan kullanıyormuşsun, heç geçmiş olsun, hem hayırlı olsun canım.. ama ihmal etme sakın. doktor bana bigun bile içmesen tedavini aksatır hergun mutlaka düzenli iç demişti. unutma onu sakın, umuyorum ki daha da faydasını görürsün ve zamanı geldiginde bırakırsın gider..

hareketsiz kalmamaya çalışıyorum zaten, alçı çıktıktan sonra yürüyüşüme de döndüm zamanım oldukça, havuza da gittim.. o zaten öyle bir agrıyor ki fazla yüklenince istesen de adım atamıyorsun.. ama sporu ve diyeti çok ihmal ettim o ayrı bişey tabi. şimdi be nde ramazanla beraber dikkat etmeye başladım.. sevgilim askerde o dönene kadar mutlaka kilo vermem lazım, şaşırsın paşa birazcık

evet canım, senin 6. his iyi aralık demiştin bana ben eğer o zaman inat etmeysedim zaman olacaktı da inadımdan huysuzlugumdan nisana kadar uğraştırdım çocugu işte
 

evet sımdı bomba gıbıyım maasallah ıkı aydır. spor salonuna gıdıyorum profesyonel degıl ama enazından evde spor yapmaktan daha ıyı dusundum bır cok konuda yenılık yaptım adım attım 3,5 kılo almıstım onu verdım ıste. malum bırcok hastalık var ve hepsı zorlastırıyor ama yıne de savasıyorum kılodan cok ınceldıgımı gordum aılem de aynısını dedı.

evet doktor ılk kutu bıtınce gel dedı tekrar. yenıden gıdecegım ben de. kesınlıkle cok ıyı geldı bana. ustrlık ıstah acıcı ozellıgı olmayan bır hap.

hımmm demek asker. ALLAH kavustursun.

saglık durumun bellı. ayagını zorlamadan hareket etmeye calısacaksın bu sebeple de yemene ıcmene daha cok dıkkat etmen gerekır elbette cunku cok aktıf spor yapamazsın bır sure. ınsaallah verırsın kılo.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

D
  • Kilitli
LUTFEN YARDIM EDIN
Yorumlar
7
Görüntüleme
5K
Mune
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…