- Konu Sahibi SARILARIN FILIZ
-
- #14.361
Merhaba kızlar, bugün öğlene kadar yatacaktım ama ancak 10'a kadar yattım, o da yetti gerçi. Öğleden sonra markete gittik eşimle, biraz avm gezdim, biraz alışveriş yapalım dedik ama tansiyonum düştü sanırım, geldik eve. Şimdi daha iyiyim.
Bugün haftasonu olmasına rağmen forumumuz yoğun bakıyorum:))
Çeşmicim, fotoğraflarda incecik görünüyorsun sen, maşallah maşallahBence de hiç fazlalığın yok gibi
Pomocum sıkıntınız en kısa zamanda geçer inşallah, takmamaya çalış canım. Zor bir durum, Allah kolaylık versin
Tultan oğluna geçmiş olsun canım, şimdi daha iyidir umarım. Feslicim sana da çok çok kolay gelsin, gerçekten zor her hafta çanta hazırlamak falan.
Duyguşum, misafirlerini ağırlamışsın, sana da geçmiş olsun hamarat arkadaşımFace'de gördün sanırım fotoğrafları
evet benımkı de flormar. cok begenıyorum. sıyah rımelı d flormardan aldım kendısı kıvırıyor pılle calısıyor o. ılgınc bırsey
dun bılıyorsun hem ayagım agrıyordu tadım yoktu hem ınternetımız de sorun vardı hem telefonum agrızalandı baska bır telefona takmak durumunda kaldım garıp bır gundu hatta garıp gun devam edıyor ıste cok buyuk hatam olmus fazlalıgı bana aıt, bırazı esıme aıt. sınırlı ve endıselıydı sesı. cozumu de yok gıbı ne olacak bılmıyorum haftasonu tum keyfımız kacar gule oynaya uyandım evı temızleyıp ardından keyıf yapacaktım kendı basıma.
menun guzel olmus dolmayı tek adet tutmakla cok ıyı yapmıssın
gullaç cısss ama tekrarı olmasın ayda bır ya da ıkı uc haftada bır boyle kacamak olsun
amin canım inşallah sürekli dua ediyorummm zatennn..Hoşgeldinn Duygumm
Bugün dinlen ama mutlaka hem haftasonu ohh valla uzat ayaklarını tadını çıkar
Ben spor olarak leslie sansone nin videolarını yapıyorum genellikle 3 mil çok terletiyor acayip yoruluyorum resmen renk değiştiriyorum ama çok da seviyorum bazen 2 mil bazen de 5 mil yapıyorum bunları sevmiyorum ama
bir de düz mekik ve yan mekik hareketlerim var her gün oklavaylada bir hareketim var yan yağlar için bu kadar
Benim tuzla aram yok canım salatama bile az bişi dökerim yemek tuzsuzsa eklemem bu iyi sanırımm sıvı tüketimine dikkat ederim mutlaka
Lisede ben de senin gibi tuvalette kaçamaklar ypardım saçımı açardım lipstick sürerdimayrıca eyeliner makyajı benimde vazgeçilmezimdir
İnşallah hep birlikte daha nice mutlu günler görelimmm inşallah yaaa şu mübarek günlerde dualarımız kabul olsunn
hımmm çokgüzelsin şekerimm gayette fit duruyorsun işteseninde benim gibi bölgesel onlarıda aştıkmı çok daha iyi olcakk inşallahhh.bu resmlerdeki de bendeniz oluyor efendimm
hımm gayet verimli bir gün olmuş çeşitler çok ama kararındaa sıvıtüketimi güzelspor desen yıkılıyorrr gayet başarılısınn ,bu mineral için içtiğin soda sade içine limon koydun dimimenulerım:
ıs cıkısı spora gıttım 70 dk spor yaptım yıne.
30 dk bısıklet ( 5 dk 6.5 da kosu, 3 dk kosu aynı sekılde, gerı kalan tempolu yuruyus )
10 dk bısıklet
10 dk twıst
10 dk kol aletlerınde calısma, ve 200 mekık
eve 40 dk yuruyus
ıftar:
ac karnına 1,5 lt su
ıkı hurma
avuc ıcı kadar pıde (bayat )
6 kasık yogurt
lımonlu soda ( spordakı kaybettıgım mınerallar ıcın yemegı yerken ıctım )
3 catal karpuz
yemek tabagı ıle bol salata
domates sogan yesıl bıber sosu kendı yaptıgım kofte. kofte 3 adet sos bır kasık. sos da cok azıcık zeytınyagı kullandım
ıkı adet yesıl bıber
ara: acık sekersız cay, 500 ml su, 6 tatlı kasıgı dondurma
500 ml su yatmadan. yatıncaya kadar 2.5 lt su oldu
sahur:
bır catal recel
ıkı dılım tam bugday ekmegı
ıkı zeytın
yarım domates yarım salatalık
yarım nektarın
ıkı hurma
3 yumurtadan cok az yaglı omletı esımle paylastık
bır bardak sut
1.5 lt su ve nıyetlendım
öncelikle ALLAH işinizi rast getirsin,inşallah herşey iyio lur.ayyy sonunda yaa dün engellimiydim acaba diye düşündüm siteye girebiliyordum ama yorum yapamıyordım nedense neyseki bugün girebildim
neslicimm afiyet olsun canımm
kızlar valla kayseride olsanız hemen çağırırdım sizi fasülye doğramaya :):)
bugün bağa gideceğim yine onun için hazırlık yapıyorum uff her hafta o kadar zor oluyorki çocuklara kıyafet hazırla bezleri sütleri kendi pijamalarımız eşofmanlarımız her hafta götürüyorum getiriyorum bide getirince herşeyi yıka ütüle
bu arada hepinizden dua bekliyorum yeni bir iş girişimimiz var umarım sonu iyi olur
pomo sizede geçmiş olsun canım umarım lehinize sonuçlanır merak ettim bu arada ne işle uğraşıyorsunuz canım siz
geçmiş olsun canım neden böyle oldu sık sık oluyormuu?Merhaba kızlar, bugün öğlene kadar yatacaktım ama ancak 10'a kadar yattım, o da yetti gerçi. Öğleden sonra markete gittik eşimle, biraz avm gezdim, biraz alışveriş yapalım dedik ama tansiyonum düştü sanırım, geldik eve. Şimdi daha iyiyim.
Bugün haftasonu olmasına rağmen forumumuz yoğun bakıyorum:))
Çeşmicim, fotoğraflarda incecik görünüyorsun sen, maşallah maşallahBence de hiç fazlalığın yok gibi
Pomocum sıkıntınız en kısa zamanda geçer inşallah, takmamaya çalış canım. Zor bir durum, Allah kolaylık versin
Tultan oğluna geçmiş olsun canım, şimdi daha iyidir umarım. Feslicim sana da çok çok kolay gelsin, gerçekten zor her hafta çanta hazırlamak falan.
Duyguşum, misafirlerini ağırlamışsın, sana da geçmiş olsun hamarat arkadaşımFace'de gördün sanırım fotoğrafları
kıyamam sana çok geçmiş olsunnn cnm aman sağlık çok önemli ne gerekiyorsa yap..Günaydın kızlar
Dün doğru düzgün giremedim çünkü inanılmaz hastaydım İyice azdı hastalığım akşam eve gelemiyordum yani adım dahi atamııyordum şirket arabasıyla bıraktılar yürüme mesafem 2 dk düşünün yani...Eve geldim üstümü çıkarıp uzandım biraz geçer diiye ama geçmedi...gündüz eczaneden bir ilaç almıştım iftarda hemen onu içtim geçtim yine uzandım ağrıyı unutmak içi uyumak istedim öyle de yaptım sürekli huzursuz bir şekilde uyumaya çalıştım...Sahura annem kaldırınca kendimi daha iyi hissediyordum kaşıntım neredeyse yoktu ..Nasıl sevindik anlatamam..Dün yapmadığım şey kalmamıştı...Meğer antibiyotik kullanınca mantar azarmış.Ben de dişim için antibiyotik kullanıyordum ya ondan olmuş.Şükür ki o ilacı buldum içinde bir tane tek var içiyorsun iyi de geliyor.Bugün de daha iyim ama regl oldum.Zaten günlerimdi ama ilaç yaptı sanırım artık bir hafta oruç yok ...
Bunları yazdım çünkü bu çok kötü bir hastalık belki aramızda mantarı olan vardır önemli bir detay bu yüzden paylaştım...
Durum böyle olunca ben bu haftayı çok hareketsiz geçirdim .Ye ve yat misali ...İncirleri de uyutamadım artık iyileşince yapıcam.
Merhaba kızlar, bugün öğlene kadar yatacaktım ama ancak 10'a kadar yattım, o da yetti gerçi. Öğleden sonra markete gittik eşimle, biraz avm gezdim, biraz alışveriş yapalım dedik ama tansiyonum düştü sanırım, geldik eve. Şimdi daha iyiyim.
Bugün haftasonu olmasına rağmen forumumuz yoğun bakıyorum:))
Çeşmicim, fotoğraflarda incecik görünüyorsun sen, maşallah maşallahBence de hiç fazlalığın yok gibi
Pomocum sıkıntınız en kısa zamanda geçer inşallah, takmamaya çalış canım. Zor bir durum, Allah kolaylık versin
Tultan oğluna geçmiş olsun canım, şimdi daha iyidir umarım. Feslicim sana da çok çok kolay gelsin, gerçekten zor her hafta çanta hazırlamak falan.
Duyguşum, misafirlerini ağırlamışsın, sana da geçmiş olsun hamarat arkadaşımFace'de gördün sanırım fotoğrafları
Günaydın kızlar
Dün doğru düzgün giremedim çünkü inanılmaz hastaydım İyice azdı hastalığım akşam eve gelemiyordum yani adım dahi atamııyordum şirket arabasıyla bıraktılar yürüme mesafem 2 dk düşünün yani...Eve geldim üstümü çıkarıp uzandım biraz geçer diiye ama geçmedi...gündüz eczaneden bir ilaç almıştım iftarda hemen onu içtim geçtim yine uzandım ağrıyı unutmak içi uyumak istedim öyle de yaptım sürekli huzursuz bir şekilde uyumaya çalıştım...Sahura annem kaldırınca kendimi daha iyi hissediyordum kaşıntım neredeyse yoktu ..Nasıl sevindik anlatamam..Dün yapmadığım şey kalmamıştı...Meğer antibiyotik kullanınca mantar azarmış.Ben de dişim için antibiyotik kullanıyordum ya ondan olmuş.Şükür ki o ilacı buldum içinde bir tane tek var içiyorsun iyi de geliyor.Bugün de daha iyim ama regl oldum.Zaten günlerimdi ama ilaç yaptı sanırım artık bir hafta oruç yok ...
Bunları yazdım çünkü bu çok kötü bir hastalık belki aramızda mantarı olan vardır önemli bir detay bu yüzden paylaştım...
Durum böyle olunca ben bu haftayı çok hareketsiz geçirdim .Ye ve yat misali ...İncirleri de uyutamadım artık iyileşince yapıcam.
amin canım inşallah sürekli dua ediyorummm zatennn..
bende şu leslieyi bi sevedimmm ama kışın mecbur yapıyorumm şu düzenimi kurayım bi alet alcam inşallahhh..
demek sende lisedeyken benim gibiydin biliyormusun okadar yaramazdımki müdüremiz mezun olduğumda kafamda kalem kırdı nerdiysee parti vercekti kadınn ALLAH affetsin çok kişinin canını acıttım çokk
mekik benimde favorim bu aralar birde twist dediğin gibioklava ama yan mekiği unutmuştum ben onuda ekleyim programıma
hımmm çokgüzelsin şekerimm gayette fit duruyorsun işteseninde benim gibi bölgesel onlarıda aştıkmı çok daha iyi olcakk inşallahhh.
yalnız çamaşır asarken pek bi fena bakmışsın annen zorlama astırdı çamaşırları
hımm gayet verimli bir gün olmuş çeşitler çok ama kararındaa sıvıtüketimi güzelspor desen yıkılıyorrr gayet başarılısınn ,bu mineral için içtiğin soda sade içine limon koydun dimi
öncelikle ALLAH işinizi rast getirsin,inşallah herşey iyio lur.
ayy bAĞ havası ne kadar güzeldirrrr pekbi imrandim hayatımda1 kez yayla evinegittim gider gitmez küt diye uyudum uyanmak istemedim,uyanınca bir iştah sonra yine uyumak hava nasıl püfürpüfür çok hoşuma gitmiştiaslında ben sakin hayatı seviyorum buz dolabım dolu olcak,internetim olcakk ben sakin bir hayatı tercih ederimm..
bir şartla yardım ederimm fasulyeyi doğrarım karşılığın kayseri mantısı isterimmm
geçmiş olsun canım neden böyle oldu sık sık oluyormuu?
dinlenmene sevindimm çalışanların böyle uyuması sevindiriyor beni.
aaaa ayıpsın arkadaşım sen resim koycanda ben bakmıcam,yorumda yapmak istedim ama çekindimm kk de yorum yaparım dedim
bir kere önlem almak için giydin sanırım ogiysileri profil resmi yapmışsın ona ba-yıl-dım çok orjinel ..
birde krem rengi eteğin kırmızı sanırım bluzunsırt çantan spor ayakkabıların tam özgür kız gibiydin çok harika duruyorsunnn bayıldımm senin bu tavrına
gelelim eleştrilere bilirsin dürüstüm neyse o senin belden aşan harika keyfe keder istersen inceltirsin,ama belden yukarı benim gibi,çeşmi gibi sorunlu seninde sırt ve kol ha aman aman değil ama alt bölgemizle ile dengesiz duruyor aslında daha zayıf gözükcekken üst bölgemiz iriliği kg sorunumuz varmış gibi duruyor aynı ben gibi yaNİ
kıyamam sana çok geçmiş olsunnn cnm aman sağlık çok önemli ne gerekiyorsa yap..
incir dediğin ne öyle kuzu
Teşekkür ederim canım belki çıkmaz diyordum ama bu sabah baktım ki küçük kızarıklıklar var :18: hafif geçirir inşallah.
Çok geçmiş olsun canım bazı antibiyotikler mantar yapıyor. Bir kere bende yaşamıştım çok kötü oluyor kaşıntı olduğu zaman antiseptik solüsyon var onunla taharet yap, pamuklu iç çamaşırı kullan nemli bırakma bir de iç çamaşırını yüksek ısı da ütüle hiç bir şeyin kalmaz inşallah
inciri uyuttuğun zaman bizimle tarifini paylaşırsan sevinirim biz de uyutalım
Annem yine bugün pasta börek işine girmiş ev buram buram kokuyor ramazandan bu yana hep yapıyor ama ben hiç yemedim keza bunlardanda yemem zaten bunları antalyadaki teyzemlere gidecek burdan oraya yanii
Ben de güzel güzel dinleniyorum bir duşa alayım birazdan...
Duygucum regl döneminde suyumu ihmal etmiyorumDünki menülerimi yazayım
Sahur
bir yumurta
bir dilim ekmek
bir üçgen peynir
İftar
Bir kase yayla çorbası
Bir kırmızı biber dolması
Salata
Yoğurt
Ara öğün yok çünkü hemen uydum sahurdada regl olmuşum zaten su dün hiç içmedim tuvalete gitmemek için gittikçe daha kötü oluyordum 2-3 bardak anca içtimAdım dahi atmadığım için spor da yok bu hafta inşallah kilo almam hareketsizlik yakıcak beni
Esra bugün daha iyisin sanırım, çoookkk geçmiş olsun. Evdeki pasta börek kokularıyla da kolay gelsin vallaBen dayanamazdım sanırım
ayyy sonunda yaa dün engellimiydim acaba diye düşündüm siteye girebiliyordum ama yorum yapamıyordım nedense neyseki bugün girebildim
neslicimm afiyet olsun canımm
kızlar valla kayseride olsanız hemen çağırırdım sizi fasülye doğramaya :):)
bugün bağa gideceğim yine onun için hazırlık yapıyorum uff her hafta o kadar zor oluyorki çocuklara kıyafet hazırla bezleri sütleri kendi pijamalarımız eşofmanlarımız her hafta götürüyorum getiriyorum bide getirince herşeyi yıka ütüle
bu arada hepinizden dua bekliyorum yeni bir iş girişimimiz var umarım sonu iyi olur
pomo sizede geçmiş olsun canım umarım lehinize sonuçlanır merak ettim bu arada ne işle uğraşıyorsunuz canım siz
Günaydın kızlar
Dün doğru düzgün giremedim çünkü inanılmaz hastaydım İyice azdı hastalığım akşam eve gelemiyordum yani adım dahi atamııyordum şirket arabasıyla bıraktılar yürüme mesafem 2 dk düşünün yani...Eve geldim üstümü çıkarıp uzandım biraz geçer diiye ama geçmedi...gündüz eczaneden bir ilaç almıştım iftarda hemen onu içtim geçtim yine uzandım ağrıyı unutmak içi uyumak istedim öyle de yaptım sürekli huzursuz bir şekilde uyumaya çalıştım...Sahura annem kaldırınca kendimi daha iyi hissediyordum kaşıntım neredeyse yoktu ..Nasıl sevindik anlatamam..Dün yapmadığım şey kalmamıştı...Meğer antibiyotik kullanınca mantar azarmış.Ben de dişim için antibiyotik kullanıyordum ya ondan olmuş.Şükür ki o ilacı buldum içinde bir tane tek var içiyorsun iyi de geliyor.Bugün de daha iyim ama regl oldum.Zaten günlerimdi ama ilaç yaptı sanırım artık bir hafta oruç yok ...
Bunları yazdım çünkü bu çok kötü bir hastalık belki aramızda mantarı olan vardır önemli bir detay bu yüzden paylaştım...
Durum böyle olunca ben bu haftayı çok hareketsiz geçirdim .Ye ve yat misali ...İncirleri de uyutamadım artık iyileşince yapıcam.
Merhaba kızlar, bugün öğlene kadar yatacaktım ama ancak 10'a kadar yattım, o da yetti gerçi. Öğleden sonra markete gittik eşimle, biraz avm gezdim, biraz alışveriş yapalım dedik ama tansiyonum düştü sanırım, geldik eve. Şimdi daha iyiyim.
Bugün haftasonu olmasına rağmen forumumuz yoğun bakıyorum:))
Çeşmicim, fotoğraflarda incecik görünüyorsun sen, maşallah maşallahBence de hiç fazlalığın yok gibi
Pomocum sıkıntınız en kısa zamanda geçer inşallah, takmamaya çalış canım. Zor bir durum, Allah kolaylık versin
Tultan oğluna geçmiş olsun canım, şimdi daha iyidir umarım. Feslicim sana da çok çok kolay gelsin, gerçekten zor her hafta çanta hazırlamak falan.
Duyguşum, misafirlerini ağırlamışsın, sana da geçmiş olsun hamarat arkadaşımFace'de gördün sanırım fotoğrafları
iyi günler hanımlar bugün oğlumun çiçekleriyle uyandık. Çok canım sıkıldı dün akşamda eşimle de konuşmuştuk önümüzdeki 3 günü de
atlatırsak daha hastalanmaz diye ama kuluçka dönemi bitmiş deri döküntüleri başlamış.çok dikkat etmemiz gerekiyor.
Oğlum için dua istiyorum kızlar dualarınızdan ayırmayın.
Neslicim sana da geçmiş olsun canım sıcaktan dolayı da düşmüş olabilir.
Pomocum işiniz deki problem de bir gelişme var mı?
Duygucum online gördüm seni nasılsın canım benim
Merhaba kızlar, maşallah maşallah topiğimiz pazar günü olmasına rağmen pek hareketli
Öncelikle Tultancım geçmiş olsun canım, erken yaşta çıkarması daha iyi, inşallah hafif atlatır, Allah kolaylık versin canım.
Benim baş dönmesi, yere yığılma şeklinde oluyor bazen. Eskiden olurdu da epeydir olmuyordu, dikkat ediyorum çünkü. Benim tansiyon düşük, yeterli sıvı almazsam ve üstüne de terlersem kaçınılmaz son oluyor. Çok şükür, önemli bir şey değil, biraz dinlenip su ve ayran içince birşeyim kalmıyor.
Duyguşum, teşekkür ederim arkadaşım, yorumlarını buradan yapmana da ayrıca teşekkür ederim, düşünceli ve nazik arkadaşım benimSamimiyetin için çooookkk teşekkür ederim, söylediklerinde haklısın. Biraz incelmişti üst tarafım ama sporu bırakıp, yemeği artırınca çok çabuk yerine geldi 67'den 69'a dayandı kilom, 2 kg da az değil. Aslında bak senin yorumun gaza getirdi beni, bugün Leslie ablamla bir yürüyüş yapayım ben, böylece açılış yapayım spor konusunda
Reyhan face adresimi vermemi istemişsin ama buradan vermemeyi tercih ederim. Buraya katılan, ayrılan, arada bakan o kadar çok kişi oluyor ki, beni anlayacağından eminim. İlerde özelden verebilirim adresimi sana.
Pomocum nerelerdesin, nasılsın canım?
Annem yine bugün pasta börek işine girmiş ev buram buram kokuyor ramazandan bu yana hep yapıyor ama ben hiç yemedim keza bunlardanda yemem zaten bunları antalyadaki teyzemlere gidecek burdan oraya yanii
Ben de güzel güzel dinleniyorum bir duşa alayım birazdan...
Duygucum regl döneminde suyumu ihmal etmiyorumDünki menülerimi yazayım
Sahur
bir yumurta
bir dilim ekmek
bir üçgen peynir
İftar
Bir kase yayla çorbası
Bir kırmızı biber dolması
Salata
Yoğurt
Ara öğün yok çünkü hemen uydum sahurdada regl olmuşum zaten su dün hiç içmedim tuvalete gitmemek için gittikçe daha kötü oluyordum 2-3 bardak anca içtimAdım dahi atmadığım için spor da yok bu hafta inşallah kilo almam hareketsizlik yakıcak beni
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?