2013 Yaza Merhaba, Kilolara Elveda Diyenlerin Paylaşım Alanı

nesli78 .!.:

Canım İspir güzel bir yer aslında, hiç Erzurum'a bağlı gibi değil, bol yeşillik, nehir var alabalık tutuyorlar falan ama kafa aynı kafa. Geri kafalı çok, bu da bir kadın için, hele de yalnız bir kadın için orada yaşamayı zorlaştırıyor. Ben sadece uğradım ama halamın anlattıklarından biliyorum.
Kaçabilirsen izin gününde kaçmaya çalış, yakın yerler bile olsa değişiklik iyi gelir.

Genişletmek için tıkla...

cesmi_naz .!.:

yok canm neresi ağır makyajın bence gayet de güzel olmuşş



kelebekleri görmek istiyoruummmmmm

canm çok özür dilerim yaa ben senin okul mevzunu bilmiyorum, nerede okuyosun sen ?

Genişletmek için tıkla...

leyya88 .!.:

gözün aydin canim mezuniyetin hayirli ugurlu olsun :) darisi benim başima gerçi banada az kaldi 3 kilocuk kaldi :)
erce'ye çok sevindim pomomda veriyorr süper



canim sende çok güzel vermişsin tebrikler, sakin pes etme, ben hirs yaptim aç gezdim aç yattim vallahi, nisan ayinda hayatimda hiç görmedigim kiloyu görünce başladim yani 71 küsürdüm, veeee agustos ayindan beri 62 küsürüm, bir beden inceldim
yani demek istedigim herkesin dedigi gibi yiyerek kilo vermedim malesef evet zor oldu başim döndü halsizdim ama vitamin aldim yine yemedim :))

kizlar kilo derdim hiç bitmiyor iyi kilo verdim her ne kadar 3 kilo fazlam olsada, ama bu kilo takintisi beni öldürcek bu seferde kilo vermeyi biraktim alacagim diye ödüm kopuyor ama herşeye ragmen hayat çok güzellll

Genişletmek için tıkla...

cesmi_naz .!.:

duyguu keşke burda olsan da düğün pastamı sen yapsan muhteşem olmaz mıydııı hatta daha iyi bi fikrim geldii, sen düğün pastamı yap eşinle beraber onu düğünüme getirin, bölece düğünümde de yanımda olmuş olursunuz olmaz mıı hemm pomo gelirr, esra gelirr, nesli gelirr, erce çocuklarını alır gelirr,züleyha hocam gelir oohhhh

ama bölee değişik bi pasta isterim, büyük konuşmayım da maket pastalardan hiç hoşlanmıyorumm, gerekirse ben ufak bi pasta keseyim ama herkes ağız tadıyla güzel bi pasta yesinn haksız mıyım ama köpük gibi pastalar yiyo düğüne gelenler hem ben yemekli düğün istiyorum yemekten sonra köpük yediremem insanlara herşey tadıyla olacakk tabi benm düğün masrafı büyüyüyp büyüyüp sonunda evlenmeden boşanmamıza sebep olacakk

Genişletmek için tıkla...

nesli78 .!.:

Evet arkadaşlar, çekirdeğimi de yediğime göre günümü toparlayabilirim;

Sabah:
- 2.5 dilim kızarmış tahıllı ekmek üstüne kaymak sürdüm (bu ara kahvaltıda zorlanıyorum, canım bunu istedi)
- 1 fincan şekersiz, sade neskafe

Ara:
- 1 fincan sade neskafe

Öğle:
- Avuç içi kadar fırında tavuk (göğüs eti)
- 4-5 dilim fırında patates
- 3 kaşık mantar sote
- 3 kaşık bulgur pilavı
- 1 kase roka salatası (yağsız)

Ara:
- 2 bardak şekersiz çay

Akşam:
- 1 tabak (dolu) etli bulgur pilavı
- 2 büyük bardak ayran

Ara:
- Yarım kase çekirdek (azalttım )
- 1 fincan şekersiz çay

Su 2-2.5 arası, daha içerim. İş çıkışı acentaya gittik, biraz yürümüş oldum, aslında site içinde yürümeyi planlıyordum ama zor görünüyor, hiç kalkasım yok. İyi hissedersem sabah spor yaparım biraz. Şu regl bir bitsin de, yine karnım ağrıyor niyeyse.
Bu arada tatili ayarladık çok mutluyum çooookk Pazar günü başlıyor tatilimiz ve sonraki pazar bitiyor İyi gelecek kesinlikle. Hem işyerinde hem evde bir sürü yapılacak şey var o yüzden biraz sıkkınım ama tatil sayesinde iyi bir mola olacak

Genişletmek için tıkla...

nesli78 .!.:

Kızlar makyaj albümüme, makyajsız ve makyajlı fotolarımı yükledim Bana sanki çok ağırmış gibi geldi makyaj, alışkın olmadığım için sanırım. Ya da ağır mı yaptım acaba, bilemedim:18:

Genişletmek için tıkla...

esrammm00 .!.:

Hadi menümü paylaşayımda az gaza geleyim

sabah
aç karnına 2 esmer kuru kayısı
bir bardak alkalisu
yarım saat sonra
bir dilim light peynirli kepek ekmek
bir dilim reçelli ekmek
bir bardak çay

ara
yeşil çay

öğlen
bir tabak kıymalı nohut
1-5 dilim ekmel
bir kase yoğurt

ara
bir bardak süt

akşam
yarım tabak kıymalı nohut
bir-5 dilim ekmek
bir kase yoğurt

ara
ne yesem daha karar veremedim

Suyumu 2 lt yapıcam inşallah spor yok bu hafta canım spor yapmak istemiyor yapmıcammm işte bananee

Genişletmek için tıkla...

cesmi_naz .!.:

şimdi de menu zamanı

aç karnına

2 bardak alkali su

kahvaltı

yarım domates

1 kk peynir

yarım simit

öğle yemegi

çeyrek içi çıkartılmış ekmek arasına 4 ızgara köfte bol marul

1 bardak ayran

akşam yemegi

1 kepçe et suyuna çorba

2 küçük zeytinyaglı biber dolması

1 yk kızartma ( akşam yemegine misafirlikteydk de tatmak için kızartmadan az da olsa yedim )

ara öğün

2 ince dilim karpuz

suyum 2 lt oldu toplamda, daha 1 lt de yanımda var uyuyana kadar içmek için. aktivite oalrak da işten sonra yemege gidecegimiz yere kadar yürüdüm, ki bu yaklaşık yarım saat ediyor. başka da benden havasidler bu kadarr

Genişletmek için tıkla...

feslege_n .!.:

iyi geceler hanımlar uzzuuuuunn zamandır giremiyorum önce internetim kesikti bi türlü sorunu bulup çözemedik derken genel hatlarda sorun varmış o açıldı çok şükür bayramdan bugüne kadar o kadar çok şeyle uğraştık ki evimde yatmaya bile hasret kaldım düğünlerimiz vardı sonra cenaze çıktı 15 gün oradaydık hastalıklar yurt dışından misafirler iki gündür tam olarak evimdeyim durum böyle yarın inşallah daha dtaylı konuşuruz sizler nasılsınız geçmişede bakamıyorum

Genişletmek için tıkla...

cemrem29 .!.:

bugün ki menüm
sabah: peynir,domates,salatalık,şekeriz çay,2 dilim ekmek
ara: 2 incir
öğle: 4 tane minik tavuk nugget yağsız tavada yaptım, 2 küçük dolma biber,salata
ara: 5 fındık
akşam: 2 dilim ekmek içine peynir 1 tatlı kaşığı bal koyup yedim yanında 1 nescafe
ara: şekersiz çay, 4 fındık
activite: spor yapamadım 2 lt su,form çayı

Genişletmek için tıkla...

esrammm00 .!.:

Aynen söylediğin gibi hep diyorum burdakiler insanlıktan nasibini almamış tövbe tövbeee....
İzin gününde bişeyler yapmayı çok istiyorum aslında dur bakalım neslicimmm bu hafta ayarlıyabilecekmiyim ...



Kelebekleri yarın sabah itibariyle göreceksin kuzummm çok güzel oldular şimdi bitti beni yordular ama onlara baktıkça enerjim yükselecek renkli renkli böyleee

Canım okul mevzusunu bilmemen çok normal açıktan okuyorum türk dili ve edeiyatı 3. sınıf öğrencisiyim.Ağır dersleri zorlu sınavlarına rağmen edebiyta aşık olduğumdan hiç söylenmeden okuyorum işte.Şimdi iyi günlerim sınav yaklaşınca uykusuz günlerde başlıcak

Genişletmek için tıkla...

feslege_n .!.:

iyi geceler hanımlar uzzuuuuunn zamandır giremiyorum önce internetim kesikti bi türlü sorunu bulup çözemedik derken genel hatlarda sorun varmış o açıldı çok şükür bayramdan bugüne kadar o kadar çok şeyle uğraştık ki evimde yatmaya bile hasret kaldım düğünlerimiz vardı sonra cenaze çıktı 15 gün oradaydık hastalıklar yurt dışından misafirler iki gündür tam olarak evimdeyim durum böyle yarın inşallah daha dtaylı konuşuruz sizler nasılsınız geçmişede bakamıyorum

Genişletmek için tıkla...

leyya88 .!.:

gözün aydin canim mezuniyetin hayirli ugurlu olsun :) darisi benim başima gerçi banada az kaldi 3 kilocuk kaldi :)
erce'ye çok sevindim pomomda veriyorr süper



canim sende çok güzel vermişsin tebrikler, sakin pes etme, ben hirs yaptim aç gezdim aç yattim vallahi, nisan ayinda hayatimda hiç görmedigim kiloyu görünce başladim yani 71 küsürdüm, veeee agustos ayindan beri 62 küsürüm, bir beden inceldim
yani demek istedigim herkesin dedigi gibi yiyerek kilo vermedim malesef evet zor oldu başim döndü halsizdim ama vitamin aldim yine yemedim :))

kizlar kilo derdim hiç bitmiyor iyi kilo verdim her ne kadar 3 kilo fazlam olsada, ama bu kilo takintisi beni öldürcek bu seferde kilo vermeyi biraktim alacagim diye ödüm kopuyor ama herşeye ragmen hayat çok güzellll

Genişletmek için tıkla...

DUYFER_2006 .!.:

ee mimar sen olcann ilk pastamı sana yapcam hattaa evlilik yıl dönümünüzde kargolarım pasta zor olur ama kukülerimden kurabiyelerimden güzeltasarımlar yapar yollarım sanaa ay dediğin gibi parayla değil bedava hayal kurmasıı kur kurabildiğin kadarrr...

Genişletmek için tıkla...

lep .!.:

Filizcim cumaya kadar evde yiyeceğim.Seminer 12 de bitiyor.Pazartesi itibari ile okulda yicem.Ben salatamı sabah erkenden yapıp yanında tavuk,ton balığı yada peynir ekleyip götürmeyi düşünüyorum.Taşımalı bir okulda çalışıyorum .Yoğurt ayran mutlaka geliyor onlarla takviye etmeyi düşünüyorum.

Genişletmek için tıkla...

nesli78 .!.:

Oooo rakibem sıkı çıktı Ben de kendimce yediklerimi bir tık azalttım bugün. İş çıkışı da eşimle tatil yerleri için acenta ile görüşmeye gideceğiz, biraz yürümüş olurum ama asıl akşam site içinde yarım saat bile olsa yürüyüş yapmayı planlıyorum

Genişletmek için tıkla...

cesmi_naz .!.:

bence senin hayalinn 10 yıl sonraki olacagın yerin bir kısmıydı, sonuçta kitapçını açacaksın gündüzleri orada çalışıyor olacaksın akşam da eşinin çocugunun yanına gideceksinn bzim gibi bütün günü anlatmamışsın sadece o kadarrr

hayalini yazmaya kaldıgın yerden devam edebilirsin yanii


resimleri hatırlıyorum çok da begenmiştim ama pastane açmak istedigi kısım aklımdan çıkmış demekk çok da güzel olur var yaa sırf senin pastalarını yemeye izmire bile gelirimmm

Genişletmek için tıkla...

nesli78 .!.:

Kızlar makyaj albümüme, makyajsız ve makyajlı fotolarımı yükledim Bana sanki çok ağırmış gibi geldi makyaj, alışkın olmadığım için sanırım. Ya da ağır mı yaptım acaba, bilemedim:18:

Genişletmek için tıkla...

cesmi_naz .!.:

şimdi de menu zamanı

aç karnına

2 bardak alkali su

kahvaltı

yarım domates

1 kk peynir

yarım simit

öğle yemegi

çeyrek içi çıkartılmış ekmek arasına 4 ızgara köfte bol marul

1 bardak ayran

akşam yemegi

1 kepçe et suyuna çorba

2 küçük zeytinyaglı biber dolması

1 yk kızartma ( akşam yemegine misafirlikteydk de tatmak için kızartmadan az da olsa yedim )

ara öğün

2 ince dilim karpuz

suyum 2 lt oldu toplamda, daha 1 lt de yanımda var uyuyana kadar içmek için. aktivite oalrak da işten sonra yemege gidecegimiz yere kadar yürüdüm, ki bu yaklaşık yarım saat ediyor. başka da benden havasidler bu kadarr

Genişletmek için tıkla...

esrammm00 .!.:

Bugün öyle yaptımm kırtasiyeden renkli karton aldım kelebekler yapıp odama asıcam dur bakım güzel olursa eklerim inşallah

Sizin varlığınız bana yetiyor nurdancım çok teşekkür ederim birşey olursa zaten söylerim ama aslında hep Filize şöyle diyorum ben içim sıkıldığında rahatlıkla 2013 topiğe yazabiliyorum çünkü ordaki herkes çok cana yakın ve samimi.İmalar yok farklı düşünceler yok yok.O yüzden yazıyorum size.İyiki varsınız.




Canımmmmmmmmm

Evet zor geçiyor ama dün kendi kendime dedim yaa zamannn sabret dedim zaman herşeyin ilacı.Evet yanımda olmanızı bende çok isterdim ama burdanda yeterince destek oluyorsunuz.Hakkınızı ödeyemem.

İşten izin alabilmek ne mümkün ama önümüzdeki hafta içi üniversite kayıt yenilemem var yani mecburen gidicem orda biraz yanlız takılmayı düşünüyorum belki bir arkadaşımı görürüm o kadar du bakalım haberdar edicem sizi

Genişletmek için tıkla...

esrammm00 .!.:

Hadi menümü paylaşayımda az gaza geleyim

sabah
aç karnına 2 esmer kuru kayısı
bir bardak alkalisu
yarım saat sonra
bir dilim light peynirli kepek ekmek
bir dilim reçelli ekmek
bir bardak çay

ara
yeşil çay

öğlen
bir tabak kıymalı nohut
1-5 dilim ekmel
bir kase yoğurt

ara
bir bardak süt

akşam
yarım tabak kıymalı nohut
bir-5 dilim ekmek
bir kase yoğurt

ara
ne yesem daha karar veremedim

Suyumu 2 lt yapıcam inşallah spor yok bu hafta canım spor yapmak istemiyor yapmıcammm işte bananee

Genişletmek için tıkla...

nesli78 .!.:

Evet arkadaşlar, çekirdeğimi de yediğime göre günümü toparlayabilirim;

Sabah:
- 2.5 dilim kızarmış tahıllı ekmek üstüne kaymak sürdüm (bu ara kahvaltıda zorlanıyorum, canım bunu istedi)
- 1 fincan şekersiz, sade neskafe

Ara:
- 1 fincan sade neskafe

Öğle:
- Avuç içi kadar fırında tavuk (göğüs eti)
- 4-5 dilim fırında patates
- 3 kaşık mantar sote
- 3 kaşık bulgur pilavı
- 1 kase roka salatası (yağsız)

Ara:
- 2 bardak şekersiz çay

Akşam:
- 1 tabak (dolu) etli bulgur pilavı
- 2 büyük bardak ayran

Ara:
- Yarım kase çekirdek (azalttım )
- 1 fincan şekersiz çay

Su 2-2.5 arası, daha içerim. İş çıkışı acentaya gittik, biraz yürümüş oldum, aslında site içinde yürümeyi planlıyordum ama zor görünüyor, hiç kalkasım yok. İyi hissedersem sabah spor yaparım biraz. Şu regl bir bitsin de, yine karnım ağrıyor niyeyse.
Bu arada tatili ayarladık çok mutluyum çooookk Pazar günü başlıyor tatilimiz ve sonraki pazar bitiyor İyi gelecek kesinlikle. Hem işyerinde hem evde bir sürü yapılacak şey var o yüzden biraz sıkkınım ama tatil sayesinde iyi bir mola olacak

Genişletmek için tıkla...

DUYFER_2006 .!.:

günaydın arkadaşlarımmm hepiniz iyisinizdir inşallahhh... ne çabuk geçtibu hafta ya neyse bu hızlı günler alahimize işliyor yaşlanıyoruzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

ayy bugün pazarımız var gelsin gözlemelerrr gideyim taze tazee alışveriş yapayımm içim açılsınnnterapi gibi geliyor nedense..

dünkü menüm:
aç karnına bir büyük bardak B.K içeceği

kahvaltı: 1 küçük kase k-fleks süt üstünü geçecek kadar

öğlen: 2küçük dolma yoğurt ile

ara: 2 mürdüm eriği
ara: nescafe şekersiz biraz süt ile veorta parmağım büyüklüğünde sütlü çikolata

akşam: 1 küçük tabak kurufasulye (çok özlemişim beee eşimyüzünden tadını unutur oldum)2 dilim çavdar ekmeği,1 küçük kase yoğurt

suyum 2lt geçti ama 2.5 ltyine olmadı:))))))
aktivite akşama doğru oğlumla kuaföre giderken baya yürüdük markete gittik ordan parka gittik baya yokuş çıktımm ..

ve dün erkenden yattımm..

Genişletmek için tıkla...