inşlh cnm evet o yüzden biraz kilomda -- leri görmeden tüp bebek denemicem
haklısın cnm sende kendince çünki hamile kalsan kilo artacak bide kendi kilolarımız zaten var zor olur
olsun güzelim önce kendin sen kendine bakki ilerde bebişlerine de sağlıklı lazımsın
ben kediden çokkk korkarım ama kıyamam hayvanlara bende ne güzel bi şey yapmışsın sen öle
nesli geçmiş olsun şekerim ya hakkaten bu ay bize bi haller oldu herkesler bi grip telaşlı yoğun haftaya bari düzelir herşey umarım
evde pek durmuyorum canım oldugum zamanlarda da gelen giden çok oluyor ondan giremiyrum canım, ankaraya pazar yada pazartesi dönecez, daha çok buralarda olurum o zman
emrah durup durup yeni bi fikirle geliyor canım biraz sıkkın o duruma kuzum, acele bi karar vermek istemiyorum ama bikaç şey var bakalım canımı sıkan hayırlısı diyorum artık..
esracım sende sormuşsun beni kuzum, haftasonunu da atlataım bi kafamı toplayım da konuşacak çok şeyimiz var konuşuruz elbet canımm
püyorum hepinizi kızlar, hayırlı cumalar şimdiden, en yakın zamanda görüşürüz
Gunaydın kızlar, hepimize güzel bir gun olsun inşallahben grip oldum ve cok fena hastalandım, kolay kolay grip olmam ama olunca da kötü olurum. Doktor rapor verdi, ilaç içip yatıyorum paso bugün biraz daha iyiyim çok şükür, geçmiş olsun dilekleriniz için çoook teşekkür ederim gecmişe hızlıca baktım, kafamı toparlayamadığım için alıntı yapmıyorum. Duygucum ev bulmuşsunuz, hatta seçenekleri ikiye indirmişsiniz, cok sevindim canım, hayırlısı olsun Benim önerim yaşı küçük olandan yana olur, diğer kriterleri bilmiyorum ama anladığım kadarıyla aynı bölgedeler, fiyaları da yakınsa yeni olanı tercih et derim ben. Eski evlerde tesisat sorun çıkarabilir, yenilerde de olabilir tabi ama eskilerde ihtimal daha fazla. Eskilerde izolasyon malzemesi kullanılmamış veya yetersiz olabilir. Son kat olayı ise riskli, benim annemler son katta oturuyorlar, manzara güzel, daha özgür ama çatı akmasıyla çok uğraştılar. Benim oturduğum sitede de son katların bazılarında akma oluyormuş. Akma olmasa bile izolasyon iyi değilse dışa bakan duvarlarda küflenme olabiliyor, bu da ayrı bir dert. Hangi evde hangi özellikler vardı hatırlamıyorum canım, aklımda kalanları teknik olarak yorumlayayım dedim bir de annenle karşı karşıya olmak iyi mi kötü mü bilemedim:44:
Günaydınnnnnnnnnnnnn herkese
Nasılsınız kızlar ben dün biraz kötü hissediyordum giremedim o yüzden ama şimdi hızlıca okudum geçmişi.Neslicim çok geçmiş olsun topikce hastalandık valla.Meyveni ihmal etme ve bol bol dinlen.Umarım çabucak iyileşirsin.Erce canım iyimişsin şükür.Zynep suya dikkat et tabi kendinede.Az kaldı malum kendini yorma.Duyguşumm ev konusunda benim nacizane fikrim en üst katların hep sıkıntılı olduğunu duymuşumdur.Ama diğer ev ara kat olmasına rağmen annene yakınmış.Ben aileye yakın olunmasına karşı değilim ama siz bayaa karşı karşıya olacaksınız o yüzden bilemedim.En üst katta da kimse üzerine bişey çırpmaz ve manzarası güzel olur.İzmir soğuk bir memleket değil o yüzden ısı açısından problem olmaz ama akma konusunda bilemedim.Ayyy duyguşşum yaa ben çok kararsız biriyimdir.Bak yine kesin bişey diyemedim.Ama en iyi kararı sen verirsin canım.Sonuçta sen yaşıcan iyice düşün taşınn inşallah doğru kararı vereceksin.Nurdancımm özlüyoruz seni valla bu aralar bizi ihmal ettin ama biliyorum yoğunluğun var tezelden işlerini hallet ve dön lütfennn.Nişan arifesinde konuşcak çoook şeyimiz var yahu :) Cemrem dolabı almışsınız hayırlı olsunnn sağlıklı yicekler hep içinde olsun :) Ek garanti 120 tl canım bilgi vereyimZüleyha hocam ben de senin menülerini çok beğeniyorum.Heleki yanına yemek alman çocukların arasında buna özen göstermen takdire şayan.Zaten emeğinin karşığılınıda alıyorsun tartıda :)Filizimmm canım sen de tatilden döndüğünden beri ev iş yoğunluğunu atlatamadın bir türlü.Bu hafta herşey düzene girecektir.Oruç tutma konusunda sana hak veriyorum ramazan çok yaramıştı sana.Yine deneyebilirsin hemde borçlarını ödeiş olursun.Spor da spor diyorum başladım ufaktan leslie bende duygu ve senin gibi sevmiyorum ama benim başka imkanım yok o yüzden yine leslie yaparım .Sen de salona gidersin.Tatil fotolarını çok beğendim çok güzelsin bitanemmmm.Bu arada suna arkadaşımızın bebeği olmuş tebrik ediyorum kendisini.Allah analı babalı büyütsün.Darısı diğer hamişlerimiz tultan ve ercenin başına inşallah.
Benim bugün işlerim yoğun fix zaten menümü yazayımm dünkü menüm
sabah
bir haşlama yumurta
yarım dom.
yarım sal.
2 zeytin
bir dilim kepek ekmek
3 esmer kuru kayısı
öğlen
5 kaşık nohut
4 kaşık ciğer
bir kase yoğurt
10 fındık
ara
bir madlen bitter çikolata
akşam
bir aktivya
3 esmer kuru kayısı
15 fındık
Ben menümü sevmedim.Akşam hiç olmadı.Ara öğünüm yok.Sporda dün yapmadım.Suyum yetersizdi.İstediğiniz kadar kızabilirsiniz bana hakediyorum:18::18::18:
İyi akşamlar bugün pek uğrayan olmamış neredesiniz yaaa merak ettim hepinizi:) benim günüm iş yoğunluğunun arasına terapimi sıkıştırmakla iyi geçti.Terapi çok yi geliyor bana doktorumu pek seviyorum.Bir buçuk saat sürdü.Çarsambaya yine randevu verdi.Ama işe dönüp işleri yetiştireyim derken migrenim tuttu.Eve geldim spor yapacaktım ama yapamıyorum hatta menümü yazıp müsadenizi isticem.Yarın görüşmek üzere hayırlı akşamlar.
Sabah
bir haşlama yumurta
yarım dom
yarım sal
iki çatal peynir
bir bardak çay
ara
bir nescafe şekersiz
2 esmer kuru kayısı
öğlen
bir baget
bir kase yoğurt
domates
bir dilim kepek ekmek
ara
bir mandalina
bir esmer kuru kayısı
akşam
bir baget
bir kase yağsız salata
Suyum yine yetersiz yaa akşam gelir gelmez içmeye başlıyorum ama yatana kadar en fazla 1,5 lt oluyor .Neyse kızlar benim başım çatlıyor kaçıyorum
hımmmm anladım mısafırler ıle gecıyor gunler, oyuzden yoksun ortalarda.
donecez demıssın, annenle mı gıdeceksın ? nekadar kalacaksın pekı ankarada ;?
emrah ne dıyor anlatsana merak ettım
oruc tutma bana cok yaramıstı da gecen tuttugum 7 gunluk oruc hıc etkı yapmadı mesela. bu yılın borclarını odedım sukur. hatta +2 var elımdedevam edecegım ınsaallah, daha once hıc borc oruc tutmadım duygudan feyz aldım sagolsun ALLAH razı olsun. guzel bırsey kazanmıs oldum sayesınde
hem borc oruclarımı tutarım hem bır suru yemek tasıma ısınden azıcık olsun rahat ederım dıye dusundum hem de belkı --- de olur. bakalım hıc bırı olmazsa, sonucta borc oruclarımı tutmus olacagım yanıma kar kalacak tabı kı.
leslıe guzel ama tabıkı her zaman yapılmıyor sıkıyor nıyeyse. leslıe en cok yapan ve seven neslıydı hep zaten. ama sartlara gore spor yapmak durumunda kalıyoruz tabı kı. ben bu hafta okadar yogun ve yorgunum kı, saat 9 bucukta yatıyorum genelde, terlemeye de dus almaya da korkuyorum zaten. ayrıca halım de yok. oyuzden spora baslamadım bakalım ınsaallah nıyetım var ozledım de zaten.
menun cok guzel baslamıs cok guzel devam etmıs ama aksam hıc olmamıs. ayrıca su konusuna lutfen dıkkat et cunku senın kabızlık sorunun var zaten.
senın mıgrenın mı var ????
terapı cok ıyı geldı evet kesınlıkle sesınden bellıydı benı aradıgında. devam etmelısın kesınlıkle. ayrıca şu yuzlesme olayını da en kısa zamanda yap bence.
menulerın guzel olmus, sabah cok saglıklı doyurucu olmus dıger menuler de cok guzel.
herkese hayırlı cumalar bu günde yapılan dualar,açılan eller,
rabbimin katında kabul olsun inşlh her zaman hepimiz için hakkımızda ne hayırlı ise o olsunnn...
Merhaba kızlar, bugün zar zor da olsa işyerine geldim. Bugün son günü olan bir rapor hazırlamam gerekiyordu, basit bir şey ama insan hasta olunca en basit iş bile çok zor geliyor. Hep dediğim gibi, sağlığımız yerinde olsun da işler yapılır
Sunacım, maşallah fotoğrafına bayıldım, çok güzel ve bakımlı görünüyorsun, kilon da hiç fazla değil, bebişini de Allah analı babalı, sağlıklı ve mutlu büyütsün inşallah
Filizim gezideki ödemlerini atmaya başlamışsın, çok sevindim canımSpor için acele etme bence, gribi atlat öyle başlarsın. Ben de sözde bu hafta yüzmeye başlayacaktım ama paso yatmayla geçirdim Önce iyileşmek lazım:2:
annemle gidecem filizcim yine, ankarada artık öğrenci olmadıgım için yurda almıyolar, bikaç ay içinde bi arkadaşımın yanında kalmak istemedim, sıfırdan oda döşenmesi lazım olacak en azından boşuna masraf olacaktı. öyle olunca bizde bi akrabanın yanında kalalım dedik, yalnız kalmak istemedigim içinde annemi de yanımda taşıyrumocaga kadar ankaradayım sanırım, gider gelirim yine arada ama asıl yarışmanın teslimi 9 ocakmış, bakalım hayırlısı olsun inşallah
emrah konusunu da konuştuk senle kuzum msj da ama burda da kısa bi özet geçeyim.. iş mevzuları canımı sıkıyor biraz, sürekli karar değiştiriyor falan.. şimdi kardeşnin söz nişan bir arada durumu var pazar günü, o bitene kadar bekliyorum, ondan sonra bi bakacam durumlarına, iş aramaya asılacak mı bekleyecek mi ne yapacak.. eğer savsaklarsa o zaman ciddi ciddi konuşmamız gerekecek işte. ben güvenebilecegm birini istiyorum ömrümün sonuna kadar yanımda.. eğer savsaklarsa o zaman güvenilmezdir benim için. sonuçta onun sorumlulukları var, onu yapması için de çalışması lazım. mevzu bu yanı canlarım, bikaç güne durumlar netleşir bakalım, Allah herkese herşeyin hayırlısını versin
Sen tatil dönüşü hastalık iş yoğunluğu derken bu hafta yorucu geçti.Bugün de temizlik falan yaparsın büyük ihtimal.Ama yarın dinlen tamam mı bebeğim.Haftaya güzel devam edebilmen için bu şart.Hem yemeklerini de yaparsın sıkıntı yaşamazsın.Erken uyumaların çok iyi olmuş çünkü sen zaten erken kalkıyorsun.Vucüt direnci açısındn uykunu alman gayet iyi.
Kuzum diyete başladığım ilk günden beri suyla alakalı gerçekten bir sıkıntım var.Gündüz neredeyse hiç su içemiyorum.Su iç.inde lavabo ihtiyacım oluyor ve işyerimde benim kullanabileceğim bir lavabo yok.Bu benim için büyük problem.Akşam eve gidincede yediklerim içtiklerim arasına suyu ekliyorum ama en fazla 1,5 2 lt oluyor.Bu konuda gerçekten ne yapmam gerektiğni bilmiyorum.
Evet kuzu migren bir de sinüzit var.İkisi bir arada olunca sürekli başım ağırıyor özelliklede kışın.Dikkat etmeye çalışsamda yinede tutuyor bazen.
Dediğim yüzleşmeyi salı gününe düşündüm bakalım ne olacak.Çarşamba yine terapi var.
Menüme bu hafta dikkat ettim umarım tartıda buna dikkat etmiştir
Günaydın kızlarrrrrrrrrr bugün topiği açmak bana kısmet oldu.Umarım herkesler iyidir.Ben erkenden işyerine gelip işlerimi bitirdim.Kendime şaşdım valla.Bu saatte benim işim bitti sayılır.Öğlene doğru çıkıcam işten .Kuaföre uğrayıp bir fön çektiricem sonra van yolcusu kalmasınnnn.Arkadaşlarla vana gidiyorum.Bu gece orda kalacağız.Yarın akşam dönerim.Güzel bir haftasonu olacak.Bu aralar haftasonlarım hep dolu ve güzel geçiyor.Hatta önümüzde 2 haftasonu içinde planlarım hazır.
Nesli daha iyisindir inşallah.Bugün seninde dinlenme günün.Umarım pazartesiye zinde başlayabilirsin.Duyguşşş kuzu sen nerelerdesin bakeyim.Merak ettim seni.
Nurdancım emrahla ilgili problemlerinde haklısın kesinlikle.Ben senin bu düşündüğünü zamanında düşünememiştim.Bu konuda emin olmalısın.Sonuçta birlikte bir hayat paylaşacaksanız herkes sorumluluğunu bilmeli ve tabiki yerine getirmeli.Ben direk sizin filizle konuşmanıza girmiş oldum kusura bakma ama benim evliliğimin bitmesinin en birinci nedeniydi.O yüzden tutamadım kendimi.İnşallah tez zamanda bu sorununzu da halledersiniz.
Haftasonuna girmeden herkesi çok öpüyorum haftasonu olmucam büyük ihtimal ama bu akşam belki cepten girmeye çalışırım.
Herkese mutlu huzurlu sağlıklı bir haftasonu diliyorummmmmmmm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?