Sisligim yok da kilo aldim kesin malum karnin sisiyo gogusler agirlasiyonormal.ama yeni yeni yuruyuse ve hamile pilatesine basladim rahatlatiyor baya
Sisligim yok da kilo aldim kesin malum karnin sisiyo gogusler agirlasiyo
Doktorum bana vucudun istiyosa yap bi problem olmaz dedi.3. Ayda baslaniyomus.kurslara falan 12.haftadan sonra aliniyor canim.yalniz son 1 ay 1 bucuk ayda pilatesi birakin deniliyor
ama yine de doktoruna sor.ben yavastan hamile pilatesine basladim.normal pilatws kadar zor degil zaten
kızlar uyku haliniz nasıl
İnş hikayelerinzi anlatırsınız sizde,bebeğimi kaybettim cuma günü vedalaştık,Allah hepinize bebeklerinizi kucağınıza almayı nasip etsinkızlar arkadsım kasım topiğinde idi dün kötü oldum şimdi tek tek dogum yapıyolardogum hikayelerini anlatıyolar bizde mi oöle olacaz dedim duygulandım
Canim ben 2 haftadir haftada 2 kez yaptim cok da ii geliyo.bi problem yasamadim.ki normal pilatesten daha kolay.evde ebru sallinin hamile pilates dvdsi ile yapiyorum.su an kurs arastiriyorum uygun zamanda bulursam gitmek istiyorum.aksam kurslari var simdilik.fakat vebal almak istemem canim doktoruna danismadan baslama.bnm dktorum vucudun istiyorsa kendini zorlamadan vucudunun izin verdigi kadarini yapabilirsin dedi.
...Canım sen yurtdışındasın anladığım kadarıyla belki genel uygulamalar farklı olabilir, türkiyedeki doktorlar daha gelenekselci sanırım...
30 Kasım'da randevumuz var o zaman 3 ayı da tamamlamış olacağız, pilates ve yoga konusunu soracağım... hamile kalmadan önce de pilates yaptım 2 yıl kadar, ama yine de evde kendim yapamam sanırım güvenemem kendime, spor salonu araştırmaya başlasam iyi olacak
Cnm gelenekselci derken piltes ve hamilelik ne gibi tam anlayamadim baglantiyi?:26: ben kurs bulsam gitcem de aksamlari hep malesef.oda bana uymuyor.hic yapmamaktan iidir evde yapiyorum sorun olmadi:26:
Ben de sabahin 5inde uyaniyorum.7ye kadar dón dón dur :/
yok ben ifade edemedim, kusura bakma lütfen... bu tabiri ilk gittiğim doktor kullanmıştı, kendisi prof.tu... ve mide bulantısı için ilaç kullanmayacaksın, spor yapmak zorunda değilsin, cinsel ilişki yasak gibi beni şaşırtan şeyler söylemişti... şaşırdığımı anlayınca da ben gelenekselci bir hekimim demişti... oradan aklımda kalmış, yani ben de yasakları çok olan, birazda eskiden gelen demek istedim...
bu arada çatlak kremi kullanmaya başladınız mı? ben aldım ama henüz başlamadım, ne zaman başlanmalı?
cenem dustu kusura bakmacenem dustu kusura bakma
Oy oy oy canim ne olmus size oyle cok gecmis olsun...
İnş hikayelerinzi anlatırsınız sizde,bebeğimi kaybettim cuma günü vedalaştık,Allah hepinize bebeklerinizi kucağınıza almayı nasip etsin
Amin canimOy oy oy canim ne olmus size oyle cok gecmis olsun...
Bir daha acil yuzu gorme ins.
Allah (c.c.) sabrini versin arkadasim ....
Rabb'im en kisa zamanda hayirli ve saglikli bir evlat nasip etsin ins.
cok gecmis olsun
pantolon dan bende alayım ya karnım davul gibi
zaten karnı lastik ya,daha tam dolmuyo haliyle o lastik
