ayy geçmiş olsun iştahlı olmak ne kadar ktü bişeydir bilirim şu naçizane 30 yıllık ömrümde hiç iştahsız olmadım bu yüzden hep dikkat etmek zorunda kaldım sende şimid ister istemez dikkat ediyosundur kolay gelsin :)
ama çare haşlanmış yumurta ama bööyle taş gibi olana kadar haşlanmış değil en makbulu aslında beyazı sert sarısı ise tutku bisküvinin çikolatasındaki kıvam :) ne tarif ama
sabahları mutlaka bi tane az ekmek ile ye inanılmaz tokluk veriyor bide karbonhidratlardan uzak dur öözellikle şekerli şeylerden onlar şeker dngesini bozduğu için acıkmanı sağlıyor. canın talı istiyo ise kuru incir ye ama yavaş yavaş ve küçük ısısrıklarla işe bi miktar yarara umarım
çok çokk teşekkür ederimm deniycemmm bunuu
ben düzenli olarak yaptırıyorum canım ilk hamileliğimde de yaptırdımmm hiç bi şey olmaz
arkadaslar günlük neler yiyosunuz birbirimizle paylasalım lütfen
ben 1 avuc ceviz bir avuc fındık 5 tane kuru kayısı ve cekirdekli kara üzüm yiyorum calıştıgım için yumurta yiyemiyorum ama düzenli 1 bardak sütümü içiyorum aksamları 1 kase yogurt yiyorum 1 tane elma meyve yiyorum 1 limonu sıkıp üzerine su koyup içiyorum günlük bu sekilde artı bisey yapanınız varmı yarında kivi ve muz alıcam inş.. hersey cok güzel olur
evet canım simdi balık yemeyede baslıcam haftada 2 gün balık 2 günde et yerim 3 günde sebze işte bitti gitti
sol kasıgım agrıyo ya bugun normalmi balım ya 20 dk falan oldu hafif liyo sonra gene baslıyo iş yerindeyim aslında uzanabilsem gececekte işte oturuyorum sadece
canım benim yakın zamanda ablam doğum yaptı oda böyle beslendi hatırladıgı kadarıyla bana yardım ediyo sagolsun 4.200 dogdu bebeği ve kendi 7 kilo aldı sadece tabiki benimde oyle olacak halim yok kişiden kişiye değişir bu tabiki ama elimden geleni yapıyorum
canım bence dikkat ederek en güzelini yapıyorsun bende senin gibi düşünüyorum.şuan iştahım az olsada dikkat edip yemeye çalışıyorum bende günde 1 yumurta, 2 bardak süt mutlaka içiyorum 3-4 tn ceviz az çiğ badem sabah 2 kuru kayısı yada erik yemeye çalışıyorum.akşamüstü yeşil elma yiyorum.balık çok önemli zaten balık delisiyim..ha bir de her sabah 1 tatlı kaşığı pekmez içiyorum.annem köfte yapıp difrize atıyor günde 2 tane yemem gerektiğini söylüyor aklıma gelenler böyle işte..
kasık ağrısı bende de var malesef aynı dediğin gibi ara ara giriyor adet ağrısı gibi sonra hemen geçiyor.
ablan az kg ile sağlıklı ve tombiş bi bebek dünyaya getirmiş maşallhbayıldım inş bize de nasip olurr
canım benim yakın zamanda ablam doğum yaptı oda böyle beslendi hatırladıgı kadarıyla bana yardım ediyo sagolsun 4.200 dogdu bebeği ve kendi 7 kilo aldı sadece tabiki benimde oyle olacak halim yok kişiden kişiye değişir bu tabiki ama elimden geleni yapıyorum
canım bence dikkat ederek en güzelini yapıyorsun bende senin gibi düşünüyorum.şuan iştahım az olsada dikkat edip yemeye çalışıyorum bende günde 1 yumurta, 2 bardak süt mutlaka içiyorum 3-4 tn ceviz az çiğ badem sabah 2 kuru kayısı yada erik yemeye çalışıyorum.akşamüstü yeşil elma yiyorum.balık çok önemli zaten balık delisiyim..ha bir de her sabah 1 tatlı kaşığı pekmez içiyorum.annem köfte yapıp difrize atıyor günde 2 tane yemem gerektiğini söylüyor aklıma gelenler böyle işte..
kasık ağrısı bende de var malesef aynı dediğin gibi ara ara giriyor adet ağrısı gibi sonra hemen geçiyor.
ablan az kg ile sağlıklı ve tombiş bi bebek dünyaya getirmiş maşallh
Saol canim ya destek verdigin icin masallah sende guzel besleniyosun sen kacinci haftadasin canim bugun benim 5+0 adet tarihime gore bakalim sabirsizlikla keseyi gormek icin bekliyoruz 1 hafta var daha
Kasik agrim bugun basladi ins olumsuz bisey degildir
Ablam evet cok guzel beslendi mevsimin meyvelerinden yedi hep somon baligi yedi hep bebek beslenmis ablam kendine kilo almadi evet ins bende oyle olurum bide memur oldugundan hep heyet raporu aldi ve evde gecirdi ki 3 ay boyuncada hep kustu yazik ama simdi bi oglusu var dunyalara deger teyzesi yesin onu
bende girdiğim ilk günden beri herkesin her sorduğuna detaylı oalrak yardım etmeye çalıştım ilk defa bi soru sordum ama herkes es geçti.bende anlamadım.
benim iştashızlığım olmasını isterdim , ama maalaesef dünyaları yiyorum tatlım grip olmama rağmen
