-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
2015 2016 Gelincikleri Hadi Toplanıp İlk adımlarımızı Paylaşalım :)
- Konu Sahibi YEKTA61
- Başlangıç Tarihi
- 2 Ocak 2013
- 3.929
- 4.462
- 448
Nasıl oldun kuzucum?
- 15 Mart 2014
- 4.942
- 3.775
- 198
Biraz daha iyiyim çok şükür :) Sen nasılsın?
- 2 Ocak 2013
- 3.929
- 4.462
- 448
İyiyim şükür canım sporla savaş veriyorum. 3 ayım kaldı ya diyet işine biraz daha sarıldım
- 15 Mart 2014
- 4.942
- 3.775
- 198
İyiyim şükür canım sporla savaş veriyorum. 3 ayım kaldı ya diyet işine biraz daha sarıldım
Aslında benimde sıkılaşmam lazım, ilk kilo vermem lazım tabi :) Ama böyle havalar da da kolumu kaldırmak istemiyorum :)
- 8 Aralık 2014
- 1.637
- 1.641
- 158
Kolay gelsin canım basarılar..Kalori programı önermişti yaİyiyim şükür canım sporla savaş veriyorum. 3 ayım kaldı ya diyet işine biraz daha sarıldım
kafein_
ben onun sayesinde 3 kilo verdim 20 gün filan oldu:)
- 2 Ocak 2013
- 3.929
- 4.462
- 448
Aynen yaa hiçbir şey yapasım yok ama vakit yaklaşıyor işte
- 2 Ocak 2013
- 3.929
- 4.462
- 448
Aaaaa ben onu görmemişimKolay gelsin canım basarılar..Kalori programı önermişti ya
ne zaman verdi canım bi bakayım ben. Tebrik ederim seni de darısı başıma
- 8 Aralık 2014
- 1.637
- 1.641
- 158
canım uygulamanın adı fat secret.Aaaaa ben onu görmemişim
Kendi anatomik özelliklerini gireceksin ona göre günlük kaç kalori alman gerektiğini hesaplıyor.
O hesaptaki kaloriyi aşmazsan kilo veriyorsun:)
Her yediğin öğünü programa giriyorsun limitine kaç kalori kalmış görüyosun daha da yemek yiyemiyosun zaten
- 8 Ekim 2014
- 4.797
- 4.856
- 248
ayy ben de hemen bakıormmcanım uygulamanın adı fat secret.
Kendi anatomik özelliklerini gireceksin ona göre günlük kaç kalori alman gerektiğini hesaplıyor.
O hesaptaki kaloriyi aşmazsan kilo veriyorsun:)
Her yediğin öğünü programa giriyorsun limitine kaç kalori kalmış görüyosun daha da yemek yiyemiyosun zaten
- 20 Haziran 2014
- 7.987
- 3.830
- 198
Market bile 15 dk uzaklıkta a101 hiç yokamin kuzummm :)
kızlar sabahta bi sıra oluyor uuuf. varsa işyerinize yakın çıkıp alın
- 8 Aralık 2014
- 1.637
- 1.641
- 158
bak canım bak:)ayy ben de hemen bakıormm
ben birde her sabah 1.5 litre su alıyorum işe gelirken tüm gün masamda bitiriyorum onu mecbur..Suyunda etkisi vardır.
- 20 Haziran 2014
- 7.987
- 3.830
- 198
Oralara isim yazılıyo dimiii :) seviyorum böyle şeyleriMerhaba kızlar hepinize..
Napıyorsunuz nasılsınız bakalım görüşmeyeli.
Ben kendi kendime sevgililer günü hediyesi aldım bakın bakalım begenecek misiniz
Eki Görüntüle 1411504
- 8 Aralık 2014
- 1.637
- 1.641
- 158
evet canım sağa sola isimlerimizi ortadakine de baş harflerimizi arada sonsuzluk işareti ile yazdırdım:)
- 8 Aralık 2014
- 1.637
- 1.641
- 158
İndir indirBen de hemen konuya dahil olayım mademm :)
İndireyim de 2 kilo daha vereyim inşallah!
bugünlük kalori limitim dolmuş diyip yemiceksin:)
- 20 Haziran 2014
- 7.987
- 3.830
- 198
Ayy hemen telefona indiriyorum
- 20 Haziran 2014
- 7.987
- 3.830
- 198
Güle güle kullan canım :)
- 8 Ekim 2014
- 4.797
- 4.856
- 248
ben 2 litre en az zaten içiyorum günlük ama 4 5 senedir böyle.. ben 3 sene önce diyet yaptım o zaman 63 ile başladım 52 ye kdr düştüm şimdi 55 oldum o da beni çok rahatsız ediyor. diyetten kalan alışkanlıklarım var tabi bol su içmek gibi..
kuzu bu program ing dimi türkçe dil desteği yok yani? yoksa benim telefon ingilizce o yüzden mi acaba ??
çünkü besinlerin hepsini eklerken sıkıntı olabilir mi?
bi de bana 2000 kal verdi günlük senin kaç?
