2015 2016 Gelincikleri Hadi Toplanıp İlk adımlarımızı Paylaşalım :)

ben 2 litre en az zaten içiyorum günlük ama 4 5 senedir böyle.. ben 3 sene önce diyet yaptım o zaman 63 ile başladım 52 ye kdr düştüm şimdi 55 oldum o da beni çok rahatsız ediyor. diyetten kalan alışkanlıklarım var tabi bol su içmek gibi..
kuzu bu program ing dimi türkçe dil desteği yok yani? yoksa benim telefon ingilizce o yüzden mi acaba ??
çünkü besinlerin hepsini eklerken sıkıntı olabilir mi?
bi de bana 2000 kal verdi günlük senin kaç?
Bende Türkce canım..Telefon yüzündendir o:)
Bana 1800 verdi çünkü ben 60 diye girdim kilomu en başta ve masabaşı iş aktivitemden dolayı daha az yemem gerekebilir.
Şimdi 56.8 im sabah tartıldım:)
Ben günde 1 bardak su ile yetindiğimden bende su işe yaramıstır..
 
İndir indir:KK70: bugünlük kalori limitim dolmuş diyip yemiceksin:)
2000 kalori verdi bana . Kahvaltıyı girdim kaldı 1576 :D Çok heyecanlıyım bakim akşama kadar ne çıkacak.
Ayy bi de ben su içebilsem keşke.
1 bardak su içsem 2 bardak içmişim gibi çalışıyo benim böbrekler :D
en 2 litre en az zaten içiyorum günlük ama 4 5 senedir böyle.. ben 3 sene önce diyet yaptım o zaman 63 ile başladım 52 ye kdr düştüm şimdi 55 oldum o da beni çok rahatsız ediyor. diyetten kalan alışkanlıklarım var tabi bol su içmek gibi..
kuzu bu program ing dimi türkçe dil desteği yok yani? yoksa benim telefon ingilizce o yüzden mi acaba ??
çünkü besinlerin hepsini eklerken sıkıntı olabilir mi?
bi de bana 2000 kal verdi günlük senin kaç?
Canım ben de indirdim ama türkçe seçeneği vardı öyle ayarladım ben de.
 
Yaa programda bi yanlışlık yoktur dimi ben böyle 1000 kalori falan bekliyodum çok verdi :KK70:
Bende Türkce canım..Telefon yüzündendir o:)
Bana 1800 verdi çünkü ben 60 diye girdim kilomu en başta ve masabaşı iş aktivitemden dolayı daha az yemem gerekebilir.
Şimdi 56.8 im sabah tartıldım:)
Ben günde 1 bardak su ile yetindiğimden bende su işe yaramıstır..

Bana da çok geldi 2000 kalori yaa. Masabaşı seçtim ben de 54 kilo girdim kilomu da..
Neyse akşama kadar bakayım ne çıkacak. Söylediğinden az yersem daha mutlu olurum tabii :D
 
Bende Türkce canım..Telefon yüzündendir o:)
Bana 1800 verdi çünkü ben 60 diye girdim kilomu en başta ve masabaşı iş aktivitemden dolayı daha az yemem gerekebilir.
Şimdi 56.8 im sabah tartıldım:)
Ben günde 1 bardak su ile yetindiğimden bende su işe yaramıstır..
hemen dilini ayarlıyorum kuzum .. 2000 çok geldide bana of az öncede poaca yedim bi diyete başlıyım diyorum öğlen abartıyorum yaa :mad::mad::mad: yaz da geliyor 50 kilo olsam :KK31:
 
2000 kalori verdi bana . Kahvaltıyı girdim kaldı 1576 :KK70: Çok heyecanlıyım bakim akşama kadar ne çıkacak.
Ayy bi de ben su içebilsem keşke.
1 bardak su içsem 2 bardak içmişim gibi çalışıyo benim böbrekler :KK70:

Canım ben de indirdim ama türkçe seçeneği vardı öyle ayarladım ben de.
Hadi bakalım umdugumuz sonucları alırız inşallah:21:
Bende hiç içemiyorum su off..Gözümün önünde şişe ekranın yanında işkence gibi içmek ama işte mecbur:mad:
 
canım uygulamanın adı fat secret.
Kendi anatomik özelliklerini gireceksin ona göre günlük kaç kalori alman gerektiğini hesaplıyor.
O hesaptaki kaloriyi aşmazsan kilo veriyorsun:)
Her yediğin öğünü programa giriyorsun limitine kaç kalori kalmış görüyosun daha da yemek yiyemiyosun zaten:KK28::KK66:
Aaaaa doğru bende telefonuma indirmiştim onu ama ilgilenmedim hiç, tamam canım ben daha dikkatli oluyorum inşallah teşekkür ederim canım :21:
 
hemen dilini ayarlıyorum kuzum .. 2000 çok geldide bana of az öncede poaca yedim bi diyete başlıyım diyorum öğlen abartıyorum yaa :mad::mad::mad: yaz da geliyor 50 kilo olsam :KK31:
Aynen bende öyle, öğlen yemeklerimi çok abartıyorum ya restoranda ne varsa az az yemek istiyorum.
50 miii ben hayal bile edemem ölürüm herhalde 50 kiloda:)) 55 bana yeter :KK28:
 
Ayrıca bayanlar gecen hafta izinde olmam bütün mağazaları alt üst etmeme nasip oldu..
İpekyol da bir indirim var ki mutlaka zamanı olan gidip baksın kaçırmasın derim benden söylemesi:KK55:
 
Hadi bakalım umdugumuz sonucları alırız inşallah:21:
Bende hiç içemiyorum su off..Gözümün önünde şişe ekranın yanında işkence gibi içmek ama işte mecbur:mad:
Hemen gittim koca bi bardak doldurdum valla hadi hadi iç sende al eline suyunu hemen :D
Hatta baktım su bitmek üzere hemen söyledim de geldi şimdi :D
 
Hemen gittim koca bi bardak doldurdum valla hadi hadi iç sende al eline suyunu hemen :KK70:
Hatta baktım su bitmek üzere hemen söyledim de geldi şimdi :KK70:
Ben 1.5 litreyi yarıladam sabahtan beri.Acıktım şimdi ya:( daha içemem yemeğe kadar, midem dolmasın yemeğe yer kalsın:kk77::KK48:
 
Aynen bende öyle, öğlen yemeklerimi çok abartıyorum ya restoranda ne varsa az az yemek istiyorum.
50 miii ben hayal bile edemem ölürüm herhalde 50 kiloda:)) 55 bana yeter :KK28:
aslında bana da 52 filan yeter ama ben çok takıntılıyım :KK23: 48 olsam filan çok mutlu olurm
 
Back
X