2015 fistiklarinin kilo takip günlüğü

sara_28

Nirvana

Kayıtlı Üye

16 Ekim 2010

46.748

84.453

798

• 5 Mayıs 2015

• Konu Sahibi Unicorn_s
• #541

geçen hafta : 102,9
bu hafta : 103,9
fark : +1

abooooooow

 

nilfer_pdr

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

17 Nisan 2013

976

2.100

208

• 5 Mayıs 2015

• Konu Sahibi Unicorn_s
• #542

geçen hafta :100,3
bu hafta :101,3
fark :+1
neler oluyor anlamadım tamam çok diyetlik değildim bu hafta bu kadar da kötü değildim her gün ya yürüdüm ya spor yaptım ondan mı acaba?
ama kızlar and olsun büyük konuştum haftaya 99lu bir şeyler bekleyin benden

 

wetu16

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

5 Nisan 2013

1.076

1.152

158

Ankara

• 5 Mayıs 2015

• Konu Sahibi Unicorn_s
• #543

slm kızlar bende bu hafta artıdayım dün 92.8 dim bu sabah 92 çıktım..
geçen hafta 91.4
bu hafta 92
fark +600

 

T

tatlitambak

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

15 Aralık 2013

9.858

18.282

248

• 5 Mayıs 2015

• Konu Sahibi Unicorn_s
• #544

Slm tomurcukkk bensabah namazinda birseyler yedigim icin yari tok olarak yaziyorum kilomu
gecen hafta 85.2
bu hafta 84.5
fark -700

 

tomurcukkk

Başlangıç kg: 117 Güncel kg : 70,9

Kayıtlı Üye

25 Aralık 2010

11.869

29.414

598

• 6 Mayıs 2015

• Konu Sahibi Unicorn_s
• #545

 

Unicorn_s

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

Kayıtlı Üye

6 Ekim 2014

12.026

24.201

348

39

• 6 Mayıs 2015

• Konu Sahibi Unicorn_s
• #546

tomurcukkk .!.:

Eki Görüntüle 1518241

Genişletmek için tıkla...

Eline saglik canım bu artıyı hiç unutmayacağım ve bir daha yazdirmayacagim inşallah..

 

nilfer_pdr

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

17 Nisan 2013

976

2.100

208

• 6 Mayıs 2015

• Konu Sahibi Unicorn_s
• #547

eline sağlık canım

 

ekim2009

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

Kayıtlı Üye

11 Mayıs 2009

27.408

92.964

1.123

• 6 Mayıs 2015

• Konu Sahibi Unicorn_s
• #548

tomurcuğum yapmış listeyi eline emeğine sağlık canımcııımmmm

 

Unicorn_s

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

Kayıtlı Üye

6 Ekim 2014

12.026

24.201

348

39

• 12 Mayıs 2015

• Konu Sahibi Unicorn_s
• #549

Geçen hafta 92.4
Güncel. 92.2

Kendimle gurur duyuyorum 200 grlik fark için!

 

sara_28

Nirvana

Kayıtlı Üye

16 Ekim 2010

46.748

84.453

798

• 12 Mayıs 2015

• Konu Sahibi Unicorn_s
• #550

geçen hafta : 103,9
bu hafta : 104,0
fark : + 100 gr

 

T

tatlitambak

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

15 Aralık 2013

9.858

18.282

248

• 12 Mayıs 2015

• Konu Sahibi Unicorn_s
• #551

Ben de merak ediyorum kilo mu ama yarina kaldi

 

tomurcukkk

Başlangıç kg: 117 Güncel kg : 70,9

Kayıtlı Üye

25 Aralık 2010

11.869

29.414

598

• 12 Mayıs 2015

• Konu Sahibi Unicorn_s
• #552

Selam kızlar ,ben de tartılamadım eşim gecede benimde.Bu hafta kayınvalidede kalıyoruz oğlumla.Onun da tartı pili bitmiş.Bugün alırım pil bende yarın tartılayım

 

nilfer_pdr

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

17 Nisan 2013

976

2.100

208

• 12 Mayıs 2015

• Konu Sahibi Unicorn_s
• #553

geçen hafta: 101,4
bu hafat : 100,9
fark: 500
neyse hiç yoktan iyidir.

 

metra

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

12 Ocak 2015

1.370

2.176

158

36

• 12 Mayıs 2015

• Konu Sahibi Unicorn_s
• #554

Selam kizlar
Gecen hafta 94
Bu hafta 93,4
Fark -600 gr
Dun gece regl oldum siskinlige
ragmen -600 gr.haftaya daha da iyi olue insallah...

 

Unicorn_s

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

Kayıtlı Üye

6 Ekim 2014

12.026

24.201

348

39

• 13 Mayıs 2015

• Konu Sahibi Unicorn_s
• #555

Gecen hafta 92.4
Guncel. 90.0
Fark. 2.4 nasıl oldu bilmiyorum
Hedef. 68



Dunden bugüne 2.2kg fark oldu.

 

hepfit

boy:158 BK:62 GK:53,7 hedef:50

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

12 Ocak 2015

12.563

44.516

548

• 13 Mayıs 2015

• Konu Sahibi Unicorn_s
• #556

milad2015 .!.:

Gecen hafta 92.4
Guncel. 90.0
Fark. 2.4 nasıl oldu bilmiyorum
Hedef. 68



Dunden bugüne 2.2kg fark oldu.

Genişletmek için tıkla...

vücudun ciddi su toplamış demekki

 

Unicorn_s

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

Kayıtlı Üye

6 Ekim 2014

12.026

24.201

348

39

• 13 Mayıs 2015

• Konu Sahibi Unicorn_s
• #557

ftm27 .!.:

vücudun ciddi su toplamış demekki

Genişletmek için tıkla...

Evet canim demekki. Dikkat etsem birkac güne inecegini biliyordum ama bir gunde gitmesine aklim ermedi. 90 i gordugumde sevinecegim hic aklima gelmezdi:))
Hayat işte..

 

tomurcukkk

Başlangıç kg: 117 Güncel kg : 70,9

Kayıtlı Üye

25 Aralık 2010

11.869

29.414

598

• 13 Mayıs 2015

• Konu Sahibi Unicorn_s
• #558

Günaydın
Geçen hafta: 80,5
Bu hafta : 82,5
Fark : + 2
Kaçamakların bedeli

 

hepfit

boy:158 BK:62 GK:53,7 hedef:50

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

12 Ocak 2015

12.563

44.516

548

• 13 Mayıs 2015

• Konu Sahibi Unicorn_s
• #559

milad2015 .!.:

Günaydın kizlar
Söyle bir hesaplama yapinca hedefime ulaşmanin gayet zorlaştıgini anlamak zor degil elbette. . Mayıs'ın 12 si olduğuna gore onumde 18 yada 19 gun var. Hedefim 85 ti guncel kilom ustun ve basarili performansım sayesinde 92.2.
Yani 1 haziran a kadar aranizdayim kızlar. Şimdi pes mi edicem tabiki Hayır.
Öyle yada böyle yoluma devam edeceğim.. bakalim zaman bana ne gösterecek.

Genişletmek için tıkla...

milad2015 .!.:

Evet canim demekki. Dikkat etsem birkac güne inecegini biliyordum ama bir gunde gitmesine aklim ermedi. 90 i gordugumde sevinecegim hic aklima gelmezdi:))
Hayat işte..

Genişletmek için tıkla...

bence yukarıdaki sözün etkili oldu, ne zaman büyük konuşsan veremiyorsun ama kısmet deyip işin ucunu bırakmadığında vücut rahatlayıp salıveriyor kendini sen diyetini yap giden gitmeyen diye rakamlara takılma, gerçekten sağlıklı şeyler yiyorsan paşa paşa yağlar bizi terk ediyor.

 

Unicorn_s

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

Kayıtlı Üye

6 Ekim 2014

12.026

24.201

348

39

• 13 Mayıs 2015

• Konu Sahibi Unicorn_s
• #560

ftm27 .!.:

bence yukarıdaki sözün etkili oldu, ne zaman büyük konuşsan veremiyorsun ama kısmet deyip işin ucunu bırakmadığında vücut rahatlayıp salıveriyor kendini sen diyetini yap giden gitmeyen diye rakamlara takılma, gerçekten sağlıklı şeyler yiyorsan paşa paşa yağlar bizi terk ediyor.

Genişletmek için tıkla...

Canımm ya durumumu benden daha güzel ozetlemissin. Haklisin relaks olmak lazım. Ama o buyuk konustugum zamanlar hep stres oldugum yada imalı sözler duydugum zamanlara denk geliyor. Rabbim stresten sıkıntıdan uzak tutsun yada onlarla basedebilecek guc versin bize. Bu kilolar sıkıntıların eseri zaten..