- 17 Temmuz 2013
- 1.651
- 614
- 128
- Konu Sahibi SirriEyvan
- #12.161
Benim iştahımda artmadı hatta azalmış olabilir. Acıkınca mide bulantısı, halsizlik olmasa hiiç yemek çekmiyor canım. Zoraki yiyorum. Yemek yapmakta zor geliyor, annem de başka şehirde. Basit şeylerle geçiriyorum günü. Bazen de dışarda yiyorum et türü şeyleri.
Sanırım yeterli kaloriyi alamıyoruz. Hamilelikle kalori ihtiyacımız arttı tabi.
kalori ihtiyacımız bır tabak artmış cnm çok yemenın bir faydası yok ki. önemli olan sağlıklı şeyler yemek.
bende dısarıda yıyorum her öğlen.
köfte gibi yada mercimek yemeği bulgur ıspanak gibi faydali yemekleri seçmeye çalışıyorum.
akşam eve gelince yemeğim yoksa evde dışarıda yemek yemeğe halim olmadığından ya eşim balık yapıyor yada hemen kolaycık tarhana yada kıymalı yumurta gibi kolay bişi yapıyorum yanında yoğurt yıyıp üstüne meyve falan yıyorum. şimdilik 2,5 kilo aldım. bebeişte önden gidiyor maşallah.
o üzden kendini kötü hissteme,
hafta 4 kez yumurta yemeliymişiz.
bende senin gibi düşünüyorum ama napalım elimden geleni yapıyorum şu yorgunluk olmasa süper olucak