bende 154 61 kılo :) cnm 1.52 den asagılar ıcın normal dogum bıle tavsıye etmıyorlarmıs... dun bıraz arastırdım ınternetteve erken dogum rıskı daha fazlaymış.. bende dr kontrolumde ayrıntılı soracam druma...
Hayırlı olsun Allah tamamına erdirsin
Süt içmeye çalış canım günde 2 bardak ve 1 kase yoğurt bebeğin kemik gelişimi açısından çok önemli. Günlük cam şişe sütlerden al yalnız. Bende balık yiyemiyodum başladım artık çinekop yiyebiliyorum haftada 1 kere bu hafta 2 ye çıkarıcam.
Ben sabahları omlet 1 parça sert beyaz peynir domates salatalık yanına canım isterse zeytin falan yiyorum yanında toz kakao dökerek laktozsuz süt veya açık çay içiyorum. öğlen daha çok aperatif oluyor o an elime ne geçerse canım ne isterse bir gün yoğurt meyveler falan yerken bir başka gün kek pasta yiyorum yemek kaldıysa yemek atıştırıyorum ya da avokado yiyorum bazen sabah kahvaltım avokado oluyor bazen öğle yemeğim .aralarda sert beyaz peynir, elma, kivi akşamları ise et balık veya tavuk üçlüsünden birini yiyorum yanına salata ayran belki bir kaç kaşık az yağlı pilav makarna alıyorum bazen ise sadece sebze yemeği yoğurt oluyor yani değişiyor ama her gün mutlaka alabildiğim kadar protein almaya çalışıyorum. Sodalı ayran neye iyi geliyor?
Benim 2.gebeligim. Doktor kızımı 39-40 hafta arasında sezeryanla aldı. Normal doğum taraftarı bir doktordu ama boyun kısa,bebek iri.bu boyla normal doguramazsin dedibende 154 61 kılo :) cnm 1.52 den asagılar ıcın normal dogum bıle tavsıye etmıyorlarmıs... dun bıraz arastırdım ınternette
Doktorun ne dedi bu sonuca?
balığın kokusuna bile tahammülüm yok
salı günleri mahallemde pazar var haliyle balık günü oluyor kışın sokaktan koşarak geçiyorum eve öğüre öğüre. Sütüde bugün aldım biraz nescafe koydum ama içemedim onuda henüz midem kaldırmıyo ama yoğurtla peyniri bol tüketiyorum he bide su içemiyorum
her gün pilav yemiyorum zaten canım az yiyorum yersem de normalde çok sevmem ama eşim çok sevdiği için yapıyorum :) Sodalı ayranı deneyeyim bu akşam çok teşekkürler canım :) bu arada ben de süt içemiyordum çok şişkinlik yapıyor midemi rahatsız ediyor diye. Laktozsuz süte başladım bir de doktoruma süt içemiyorum dediğimde soğuk değil ılık süt iç oda sıcaklığında olsun ve toz kakao koy 1 kaşık öyle iç dedi. kakaoyu hamilelerde öneriyormuş kakao nun faydalarını araştırdım cidden bir çok faydası var hem de tatlı gibi hissediyorsun sütle beraber :)
Balığın kokusundan ben de nefret ediyorum. Kızartma olarak yemiyorum döküm tavada ızgara somon yiyebiliyorum ya da fırında patates soğan biber domates falan koyup balık baharatıyla çipura levrek gibi büyük balıkları yiyebiliyorum hem ağır olmuyor hem sebzeler ve baharatla çok balıksı kokmuyor. Belki böyle yiyebilirsin canım. Küçük balıkları hiç yiyemiyorum ben de.balığın kokusuna bile tahammülüm yok
Bende evde pişemiyorum güvendiğimiz bir yer var orda pişittirip getiriyo eşim. Su en önemli şey canım ya günde en az 2 litre içmen lazım hem idrar yolu enfeksiyonun dan koruyor hem bebeğin suyu içinde çok önemli. Benim kocaman bir bardağım var onunla bütün gün içiyorum. Ne akıntım var ne başka bişey çok faydası var onu zorlaman lazım.balığın kokusuna bile tahammülüm yok
Hamilelikte büyük balıklar yasak canım civa oranı çok yüksek küçük balıklardan yemen lazım.
çıktığı için çok şanslısın cnmm benim karnımda dolanıp duruyor dra söyledim yapacak bişey yok hamilelikte doğal dedi.Gaz bendede çok var gece yarısı çıkardığım seslerden ben utanıyorum
annem fırında sebzeli denedi ben evde değildim gittim gene yiyemedim evden çıktım hemen o haldeyim düşün
en sevdiğim şeydi balık ama artık sevemiyorum. Ama kakao aklımda olsun ben tat versin diye nescafe koymuştum ama öbürüde mantıklı :) ayranı dene memnun kalıcaksın ama sodayı açınca biraz bekle gazı gitsin birazda tuz dök :)
