- 17 Aralık 2014
- 171
- 170
- 103
- 38
- Konu Sahibi Nurbebekistiyor
- #18.641
Ben kızimda 52 kiloda hamile kaldım 72 de dogurdum tam 20 kilo aldim ama kızım 4 kilo doğdu :) şimdi 55 te hamile kaldım hala 55 kiloyum benim oğlan zayıf olacak herhalde :)bu arada kızlar şöyle bir şey yapsak herkes kaç kiloyla başladı ver her hafta aldığı kiloları yazsak ortalamada ne durumdayız bilsek. bu arada ben spor hocasıyım yıllardır hamile ve doğumdan sonraki üyelerimle çalıştım bir çoğunun ikinci hamileliğini gördüm. aralarında çok zor ve kolay geçenler oldu hem onlarıda paylaşırız. birde en önemlisi kas iskelet sisteminizi korumak ...