2017 Anneleri ve Anne Adayları❤

FM_ist .!.:

Üzülme hemen şimdi sevgili kardeşim daha çok yenisin ben bildiklerimi söyleyeyim sana ben 1 yıldır deniyorum ama burda daha uzun süre deneyenlerde var tabi....
İlişkiden yarım saat önce eşine sade kahve içir ve bitter yedir ayrıca hergün bol bol kabak çekirdeği yiyin çinko var onda özellikle spermler için çok önemli bide keçiboynuzu özü al eczaneden ama HÜNNAP marka olsun onu da her sabah ve akşam aç karnına 1 tahta kaşığıyla eşine yedir
Şimdi gelelim ilişkiye.... ilişki esnasında sen altta ol ve kalçanın altına yastık koy iş bittikten sonra eşin azıcık beklesin o şekilde sonra kalkma yerinden yastığı da alma o şekilde bekle bacaklarını karnına doğru çek 20-30 dk bekle sonra ister yıkan ama birkaç saat o şekilde uyuyabilirsin sabah ezanından önce yıkanırsın

Genişletmek için tıkla...

Tesekkür ederim tavsiyeleriniz için hepsini uygulayacağım. Çok iyi bir doktora randevu aldım herhangi bir sorunum varmı yokmu öğreneceğim. Allah hepinizden razı olsun

nisandeniz .!.:

İnofolic i bir araştır canım. Sadece folik asit değil.Üç ay kullanıp düzene giren çok duydum

Genişletmek için tıkla...

Peki bakayım canım sağolasın

buse smile .!.:

Tesekkür ederim tavsiyeleriniz için hepsini uygulayacağım. Çok iyi bir doktora randevu aldım herhangi bir sorunum varmı yokmu öğreneceğim. Allah hepinizden razı olsun

Genişletmek için tıkla...

Rica ederim bacım sendende razı olsun

m: Protein, çinko, kalsiyum, magnezyum, potasyum, E vitamini, fosfor, antioksidanlar açısından zengindir. Anne ve bebeğin beyin, kalp, sinir sistemi, sindirim sistemi ve kan basıncı için faydalıdır.

Yeşil yapraklı sebzeler: Antioksidan zengini, yağsız, bol liflidirler. Folik asit, kalsiyum, beta karoten, potasyum ve C vitamini içerirler. Bu yazı xsaglik.com sitesi için hazirlanmistir.

Kayısı: Taze ya da kuru kayısı yüksek lif içerir. Kabızlığı rahatlatır, sinir sistemini dengeler. Düşük glisemik indeksi olan kayısı A, B ve C vitaminleri, demir, potasyum ve magnezyum minerallerini barındırır.

Muz: Oldukça faydalı bir atıştırmalık olan muz demir, çinko, potasyum, folat, vitamin A, B ve E içerir. İshal tedavisinde yararlıdır.Bu yazı xsaglik.com sitesi için hazirlanmistir.

Havuç: Kadın ve bebeğinin göz sağlığı, cilt, saç ve tırnaklar için gereklidir. Kabızlık, gaz ve mide ekşimesine iyi gelir. Havuç pişirildiğinde daha faydalı olan birkaç sebzeden biridir.

Peynir: Sert peynirler daha yararlıdır. Protein, kalsiyum, magnezyum, çinko, vitamin D ve A için mükemmel bir kaynaktır. Yüksek ölçüde doymuş yağ içerdiğinden aşırıya kaçılmadan tüketilmelidir. Bu yazı xsaglik.com sitesi için hazirlanmistir.

Nohut/Mercimek: Son derece besleyici, sindirimi düzenleyici, şeker ve tansiyonu düşürücüdür. Düşük yağ yanında yüksek protein, lif, demir, kalsiyum, magnezyum, çinko içeren düşük Glisemik indeksli karbonhidratlar sağlar. B vitamini ve esansiyel yağ asitleri içerir.

Süt/Yoğurt: Kalsiyumun emilimi için şarttır. Protein, vitamin B12, magnezyum, fosfor, potasyum, A, B ve D vitaminleri içerir.Sindirimi yardımcı olur.

Kuru Meyveler: A, B3 ve C vitaminleri, kalsiyum, demir, fosfor ve potasyum içerir. Lifleri yüksektir. Özellikle kuru erik, kayısı ve armut önerilir. Bu yazı xsaglik.com sitesi için hazirlanmistir.

Yumurta: Doğada bulunan faydalı maddelerin konsantre halde bulunduğu muhteşem bir besindir. Protein, iyot, omega 3, çinko, D ve A vitamini, folat, demir, kalsiyum, selenyum, fosfor, potasyum içerir.

Keten tohumu / yağı: Omega 3 ve esansiyel yağ asitlerinden zengindir. Protein, lif, kalsiyum, vitamin B1, B3 ve B6, magnezyum, selenyum ve potasyum içerir. Kabızlığı giderir. Buzdolabında saklanmalıdır. Bu yazı xsaglik.com sitesi için hazirlanmistir.

Sarımsak: Antibakteriyeldir. Bağışıklığı, kan dolaşımını, halsizliği iyileştirir.

Zencefil: Sindirim sistemi ve mide bulantıları için iyidir. Metabolizma gücünü arttırır. Enerji takviyesi sağlar. Kalsiyum, B5 vitamini, magnezyum, çinko ve potasyum içerir.

Et: Demir sağlar. Protein, çinko ve B12 vitamininin en önemli kaynağıdır.Bu yazı xsaglik.com sitesi için hazirlanmistir.

Armut: Sindirim sistemini yatıştırır. Kabızlığı giderir.

Susam :Kalsiyum, protein, E vitamini ve lif bakımından zengindir. Karaciğer, böbrek, dolaşım ve yorgunluk için iyidir.

Ay çekirdeği: Folat, demir, çinko, omega 3 ve diyet lifi, kalsiyum, magnezyum ve selenyum içerir.Bu yazı xsaglik.com sitesi için hazirlanmistir.

En baştaki badem kızlar
yarım çıkmış ama düzeltme yapamadım

@bekleyen16 6 Ekim
@tugceavhn 6 Ekim
M Mina sevde 6 Ekim
T tugsem_10 6 Ekim
Aylini1981 7 Ekim
nazlieylul 7 Ekim
Piraye089 7 Ekim
despa 7 Ekim
Mavi Boncugumm 8 Ekim
@Simmet 8-14 Ekim
@Musteha 8-9 Ekim
SedaUmut 9 Ekim
O ozle77 9 Ekim
@ecrnnsrn 9 Ekim
Aynur5656 9 Ekim
@Betbetus 10 Ekim
@Maylopala 10 Ekim
@SucceSSstorY 10 Ekim
uydurukpirenses 10 Ekim
@Merve bodur 11 Ekim
E Esra rimederdgn 11 Ekim
bulut29 12 Ekim
B Bayan cok gulen 12 Ekim
@Beratnisa 12 Ekim
E Eldenkubra 12 Ekim
manzana_verde 12 Ekim
Cennetim13 12 Ekim
Y yarenhfhf 13 Ekim
yeni_ay 13 Ekim
@aysntrk 14 Ekim
melekistiyorum 15 Ekim
sensiz__asla123 15 Ekim
F feyzaecem 15 Ekim
@berraksudakibalik 15Ekim
F Finnuk 15 Ekim
N ndemir 16 Ekim
C caninfistigi 16 Ekim
@zziinneett 16 Ekim
Melissaihsn06 16 Ekim
B BenanAsiye 16 Ekim
Mangetsu 16 Ekim
Canlar durumlar ne güzel haberler var mı?

cgdmkrks .!.:

Canım benim akıntım adete doğru çok azaldı sadece arada bir çok yoğun olmamakla birlikte adet olmuş hissi veren bir akıntı oluyordu. Şu anda ise çok az oluyor. Çok az su içiyorum belki bununla alakalı olabilir tatlım

Genişletmek için tıkla...

Hmm anladm cnm acaba dedim hamilelik varsa illa akinti olması lazm mi diye sordu ama değilmiş

S selifor yavrum ben hala bekliyorum 2-3 gün daha bekleyip kan vermeye gidicem inşaAllah çünkü çıkmamıştı erken gebelik testte 3 gün önce yapmıştım
Garip şeyler oluyor bana 3 gündür hayrolsun İnşaaAllah

FM_ist .!.:

Evet beslenme önemli bide kızlar aklınızda olsun d vitamininizi mutlaka ölçtürün düşükse takviye alın
benim eski işyerinde bi bayan vardı 7 yıllık evliymiş çocuk için gitmediği dr kalmamış en sonunda d vitaminin çok düşük olduğunu öğrenmiş ondan sonra hamile kaldı
Kalsiyum ve bakliyatlar da çok önemli
Size altın değerinde bi bilgi vereyim ıspanağı çiğ olarak salatanıza katın o şekilde yiyin inanılmaz faydalı üstüne de bol limon sıkın eğer pişirerek yerseniz hiçbir şekilde yararlanamazsınız çünkü pişince besin değerleri ölüyo
Ben hep salatama katıp yiyorum eşiniz de yesin

Genişletmek için tıkla...

Sağlık ocakları ölçüyor mu cnm yoksa devletemi gitmemiz lazm

bebegim-gel .!.:

Sağlık ocakları ölçüyor mu cnm yoksa devletemi gitmemiz lazm

Genişletmek için tıkla...

Ölçüyor tabi tatlım önce randevu alıyosun ama ertesi güne hemen veriyorlar randevuyu hastaneler gibi beklemiyosun ben hep sağlık ocağında yaptırdım kan tahlilimi
Ölçtür mutlaka bak bakalım bi eksiğin varmı bazı eksiklikler bebek oluşumunu çok zorlaştırıyormuş örneğin d vitamini.... benim düşüktü birkaç ay devit-3 kullandım yükseldi çok şükür elhamdulillah
Aile hekimine de ki ben kan değerlerime baktırmak istiyorum ama bütün değerlere baksınlar onu belirt çünkü bazen yarımyamalak bakıyolar

Babies16 .!.:

Benimde umudum yok ya alistim artik baskalari icin cok siradan olan bisey benim icin mucize gibi.arkadasim cocuk yapmaya karar verdi ilk aydan hamile kaldi dün kontrolu vardi.ne kadar kolay baskalarina.

Genişletmek için tıkla...

seninle cok ortak noktamız var.yanlız degılsın bak :) bende o biyerini yırtanlardanım cocuk olsu diye ama gec gelen bebekler coook guzel ollurmus :) insallah saglıkla gelırler bizi daha fazla bekletmezler.yaza kadar olmazsa tup bebek dusunuyoruz biz.

FM_ist .!.:

Ölçüyor tabi tatlım önce randevu alıyosun ama ertesi güne hemen veriyorlar randevuyu hastaneler gibi beklemiyosun ben hep sağlık ocağında yaptırdım kan tahlilimi
Ölçtür mutlaka bak bakalım bi eksiğin varmı bazı eksiklikler bebek oluşumunu çok zorlaştırıyormuş örneğin d vitamini.... benim düşüktü birkaç ay devit-3 kullandım yükseldi çok şükür elhamdulillah
Aile hekimine de ki ben kan değerlerime baktırmak istiyorum ama bütün değerlere baksınlar onu belirt çünkü bazen yarımyamalak bakıyolar

Genişletmek için tıkla...

Sağlık ocaklarına randevu mu alıp gidiyoruz artk ben sağlık ocağından sıra alıp giriyodum doktrun yanına değişti mi acaba ? Tamam cnm söylerim ayrıntılı baksınlar bakalm olabilir yani ztn normalde Zayfm onlem alırım aklımda kalmasn

meral1903 .!.:

Kizlar bugun kan testi yaptirdim 3 gun gecti 15.31 cikti hcg hormonum normalmi

Genişletmek için tıkla...

gec dollenmeyse normal olabilir.ıkı gun sonra tekrar baktır eger 2 kat artmıssa hersey yolunda.sımdıden birsey demek dogru olmaz.ıcını ferah tut.

FM_ist .!.:

Ne sormuştum canım göremedim geçen sayfaya baktım ama?

Genişletmek için tıkla...

Doktor adetin 3.günü gel dedi yarın sabah gitcem klomen tedavisi nasıl bişey ? Birazda tedirginim :)

nisandeniz .!.:

Korkacak hiçbir şey yok canım. Klomen hap içiyorsun, 12.gün kontrole gidiyorsun, yumurta gelişmişse çatlatma iğnesi veriyor. İğneden 36 saat sonra da ilişki oluyor. İğne de karından vuruluyor. Küçücük bir iğne yani. Ama bu hapı bana boşuna vermiş doktor. Bir ay 8, diğer ay 10 yumurtam oluştu. Normalde 1-2 yumurta olması gerekiyor. Yani PKO değilmişim

Genişletmek için tıkla...

Hmm tamam teşekkür ederim inşaallah çift çizgileri görürüz hep beraber

bebegim-gel .!.:

Sağlık ocaklarına randevu mu alıp gidiyoruz artk ben sağlık ocağından sıra alıp giriyodum doktrun yanına değişti mi acaba ? Tamam cnm söylerim ayrıntılı baksınlar bakalm olabilir yani ztn normalde Zayfm onlem alırım aklımda kalmasn

Genişletmek için tıkla...

Tabi randevusuz kabul etmiyolar çünkü herkesin sırası oluyo orda herkes saatini bekleyip ona göre içerden çağırıyolar ama telefonla hemen veriyolar randevuyu hastanelerdeki gibi uğraşmıyorsun
Bide diyelimki randevu alıp gittin kan verdin ertesi gün sonucu almaya gittiğinde randevu almana gerek yok
gidince sonucunu alıyosun

Ayla ak .!.:

Doktor adetin 3.günü gel dedi yarın sabah gitcem klomen tedavisi nasıl bişey ? Birazda tedirginim :)

Genişletmek için tıkla...

Annem ben hiç klomen kullanmadım bilemiyorum ama bilen arkadaşlar yardım eder korkma rahat ol kendini sıkma :) şifa olsun İnşaaAllah

bebegim-gel .!.:

Sağlık ocaklarına randevu mu alıp gidiyoruz artk ben sağlık ocağından sıra alıp giriyodum doktrun yanına değişti mi acaba ? Tamam cnm söylerim ayrıntılı baksınlar bakalm olabilir yani ztn normalde Zayfm onlem alırım aklımda kalmasn

Genişletmek için tıkla...

Ben istanbuldayım burda böyle yapıyolar valla sen nerdesinki? En son ne zaman gittin?

B bebegim-gel bende zayıfım 48 kiloyum ama halimden çok memnunum sevmiyorum kiloyu
Önemli olan sağlıklı olmak zaten
Ben seviyorum ama bazı insanların gözüne batıyor kıskanıyolarmı ne bilemiyorum artık sen kaç kilosun?

edacimm .!.:

gec dollenmeyse normal olabilir.ıkı gun sonra tekrar baktır eger 2 kat artmıssa hersey yolunda.sımdıden birsey demek dogru olmaz.ıcını ferah tut.

Genişletmek için tıkla...

3 gun sonra tekrar gidicem ins yukselir