gelsene
sut arttirmayla ilgili deneyimlerimi sana aktarayim
1. Sik sk wmzirmek sutu arttiriyor emmiyorsada sagmak
2. Uyumak dinlenmek cok fazla etkiliyor
3. Stresten uzak durmak
4. Bol bol su icmek
5.tahin pekmez
6.et tavuk balik yedigim gunlerde arttigini hissediyordum
7.dereotuda arttiriyor bence
8.bulgur pilavi yiyorum ama sanki bana pek etki etmedi
9.humana still tea iciyorum ama o da cok etkiledigini dusunmuyorum
10.rezene isirgan kaynatip suyunu icmekte arttiriyor bnce
11. Lactamil arttiriyor mu bilmiyorum ama kalitesini arttiriyor diyorlar
Baslarda sutun az oldugu icin deneyimleyerek gorduklerim bunlar
En onemlisi arkadaslarinda dedigi gibi bol bol emdirip dinlenmek