2017 Son Kilo Gunlugum...

Babamın tatlı alacağı tutmuş ama bn tadına bakmadım çünkü Kankisime bi söz verdimmmm taam gaz diyetee devamm
 
Beniii de alın aranızaaa grubun en şişmanı olarak Gönüller'inizi rahatlatmaya geldim 78.5 bana da yer var mı ?
Hedefim 18.5 kilo vermek.
Kıyamam:)
Kural sadece her ayın başında tartı resmi yüklemek :)
Günlük menü pylasımı veya haftalık kilo paylasımı kafana göre :)
 
Ben yine 1 kilo aldım hatta biraz daha fazla nasıl başardıysam 55.1kg dım şimdi 56,8kg uuff
 
Kıyamam:)
Kural sadece her ayın başında tartı resmi yüklemek :)
Günlük menü pylasımı veya haftalık kilo paylasımı kafana göre :)

Çok az kalmış ay başına :)
Memleketten annem geliyor gelsin ana yemekleri tam ay Bask gidiyor o zaman tam gaz bende başlıcam insaallah :)
 
Çok az kalmış ay başına :)
Memleketten annem geliyor gelsin ana yemekleri tam ay Bask gidiyor o zaman tam gaz bende başlıcam insaallah :)
İşte her ay şubat 1 mart 1 nisan 1 tartı fotosu koycaz :) umarım herkes hedefine ulaşır :)
 
Hic bir zorunluluk yok, paylasim serbest , spor serbest . Sadece ayin birinde tarti resimlerimizi gondermek gerekiyor. Yani 1 SUBAT , 1 MART , 1 NISAN tarti gunleri.

Yardimcim M e g g sorularinizi ona sorabilirsiniz .

Listemiz 1 Subatta yeniden yapilacak.

Kolay gelsin hepimize.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…