dün ananas canım istedi yedim 1 taneyi götürdüm resmen

2 gündür bende çıkamıyordum. akşam çıktım senin mesajlarını okuyunca aklıma geldi acaba ananasmı etkili oldu diye araştırdım ki evet bilmeden çok yararlı meyve yemişim :) buda şimdi okuduğum yazı inşallah sana da faydası olur
Ananasın büyük bir kısmı sudur ve kalorisi oldukça düşüktür. İçeriğinde demir, kalsiyum, potasyum, magnezyum, A vitamini, B ve C vitaminleri bolca bulunmaktadır. Hamilelerde kilo artışı ve salgılanan hormonlara bağlı olarak kabızlık sorunu meydana gelir. Kabızlık hamilelerin en sık şikayetçi oldukları durumlardan biridir. Dikkat edilmezse oldukça rahatsızlık verir. Anne adayları bu tatsız durumdan Ananas tüketerek kurtulabilirler. Ananasın faydaları arasında bağırsakları çalıştırıcı özelliği de bulunmaktadır. Hamilelerin ananas yemesi kabızlığa karşı en etkili doğal bir çözümdür.