- 14 Kasım 2011
- 6.108
- 7.484
- 448
- Konu Sahibi kardelen384
- #7.621
Ben tatilde hiç düşünmedim keşke yapsaydım haşemayı çıkarmadım. Çok iyiDolunay22
toist ben tatilde bol bol güneşlendim fırsat buldukçada evin balkonunda güneşte yere minder koyup oturuyorum dışardan pek gözükmüyor. Öyle bi imkanınız varsa kolunuzu bacagınızı güneşlendirin yinede fayda görürsünüz. Bir de şöyle bi durum var besinlerden d vitamini almazsanız güneşinde ekstra çok faydası olmuyo. Güneşe çıkmak d vitamini aktif etmek için.
Yapmışsın. Ben de arabadan falan salıyorum elimi. Zaten en çok ellerden alıyormuşuz ya :)
