Yarim patates yarim kabak ve havucu tencereye koyup haslayacaksin. Haslanmis sebzeleri degil, sebzenin suyunu ( seffaf sari tonlarinda) icireceksin. 3. Gun bir tutam iyotlu tuz katabilirsin. 1 hafta bu sekilde gidecek. Tabi alerji kontrolunu unutma. Icirecegin miktar 1 yemek kasigi ile baslayip maksimum yarim caybardagi kadar olmali. Artik bebegin 1 hafta sonunda ek gidaya hazir.bu 1 haftadan sonra bu sebzeleri blanderdan gecirip puresini vereceksin. Her 3 gunde 1 yeni bir sebze ekleyebilirsin, minicik bir kiyma parçası atabilirsin haslama esnasinda.
1. Haftayi atlattiktan sonra;
Kahvalti icin leziz mama hazirlayabilirsin ( anne ya da formul sut, cicibebe, labne, muz ve pekmez- Daha sonraki dönemde ceviz rendesi ve yumurta sarisi ekleyeceksin)
Ayrica hazir mevsimiyken uzum suyu da verebilirsin.
Ek gıdasını 1 gun sebze, 1 gun kahvalti, 1 gun meyve 1 gun yogurt gibi duzenlersen ayni tattan sikilmaz ve yeni tatlara acik olur.