Merhaba kızlar ben uzun zamandır yazmıyorum, bi bakmak istedim doğuranlara hayırlı evlatlar dilerim. Doğuracak olanlara da kolaylıklar diliyorum. 3. Bebeğim olacak ve inşallah buda normal doğacak. Normal isteyen annelere tavsiyem herşey yolunda ise evde bekleyin ... kendinize müdahale ettirmeyin diyebilirim. Zaten gerçekten doğum başlarsa sancı düzenli olur ve siz artık doğumun başladığını hissedersiniz. Önce çoğunlukla nişan gelir gelmeyedebilir, sancılar hafifçe vurabilir imkanınız varsa yatıp dinlenin ama çoğalınca kalkın hafif bir duş alın , sancılar çoğalmaya başladıkça plates topunda hafifçe sallanın, bir ayağınızı varsa küçük bir tabure veya koltuğa kaldırın , kollarınızı yukarı kaldırın , sırtınıza belinize masaj yaptırın, ve en önemlisi nefes tekniklerini öğrenip uygulayın.... inanın sonrası çok kolay olacak. Ve uygun zamanda da hasteneye varın