Yok, bence de değildir. Çünkü soya bacım tüm iyi niyetiyle diyet yaptığın halde düşemediğin kilo olarak düşündü bence onu ama senin yeme alışkanlıkların benimkine biraz benziyor anladığım kadarıyla, sende de yoyo diyet sendromu varLütfen benimde direnç noktam 72ler falan olmasın. Olmamalı yani60 falan iyidir.. 61le tedaviye başlamış 71le pozitifi görmüştüm. 86 ile doğum yaptım. Doğumdan sonra 70i görüp, geri aldığım 2kg ile sabitlendim resmen..
Yarından 2 mayısa atlama hızına yetişemedimYok, bence de değildir. Çünkü soya bacım tüm iyi niyetiyle diyet yaptığın halde düşemediğin kilo olarak düşündü bence onu ama senin yeme alışkanlıkların benimkine biraz benziyor anladığım kadarıyla, sende de yoyo diyet sendromu varbence biz bir hafta kesin diyet yapsak düştüğünü görürüz. Ben başlayayım diyorum yarın.
Veya 23 nisan bayramını bir mayısla birleşirebilirim. 2 mayısta başlarım
Bazen azalttık sanıyoruz ama sandığımız kadar azaltmamış olabiliyoruz. Ben pazartesi kesin döneceğim diyete, pazartesiye kadar da dikkat edeceğim ama aralıklı yapmayacağım. Pazartesi hem aralıklı hem ekmeksiz deneyeceğim. İnşallah diyelim tabiiYarından 2 mayısa atlama hızına yetişemedimBir daha okudum
Yaa gün içinde yediklerimde pek bişey yok. Akşam o bitter olayı fena.. Ha birde onu kessem bitecek diyordum ama işte geçen hafta herşeyi çok azaltmama rağmen vermedim. Ona canım sıkıldı.
Tamamdır diyeyim bende o zamanBazen azalttık sanıyoruz ama sandığımız kadar azaltmamış olabiliyoruz. Ben pazartesi kesin döneceğim diyete, pazartesiye kadar da dikkat edeceğim ama aralıklı yapmayacağım. Pazartesi hem aralıklı hem ekmeksiz deneyeceğim. İnşallah diyelim tabii
1 mayıs dedik ama ben tartıldımAnlamıyorum ki.. Yiyorum almıyorum, yemiyorum vermiyorum. Var mı bir açıklaması?soyasosu
72.8le devam..
bir dakika ya, pazartesi dememiş miydik biz, bir mayıs nereden çıktı1 mayıs dedik ama ben tartıldım72. 5 ile moralim düzeldi biraz
Phaedra saldın gittin sanırım soyasosu senden ümidi keselim mi?
trueliving_ ya sen? Nerelerdesin?
Ben tek başıma mı devam edeceğim burda böyle
Benim için gün farketmezHerkese günaydın. Ben sabah tartıldım ama şu an bu konuyu konuşmaya hazır değilimbugün aralıklı yaparım diyordum ama kahvaltıyı eşim erken kalkıp hazırlamış, mecburen yedim. Aralıklı yapmak benim çok işime gelmişti çünkü kahvaltıyı erken edince öğlen acıkıyorum ve genelde evde yemek olmadığı/hazırlayacak vakit de olmadığı için saçma sapan şeylerle doymaya çalışıyorum. Şimdilik o yanlışı bir kenara bırakacağım. İf yapmadığım zamanlarda normal öğle yemeği yemeye çalışacağım. Şimdilik ilk tartı hedefim diyeti bıraktığım kiloya dönmek. Gazamız mübarek olsun.
Bu arada tartı günümüzü cuma mı yapsak?
Oh afiyet olsun. Bizde de mantarlı risotto, mısırlı sebze çorbası ve et vardı. Akşama da erik ve kiraz olabilir.Sabah kahve ve kahvaltı. Öğlen yemek yemedim. Pilates sonrası proteinli soğuk kahve ile bu saate kadar geldim. Ama akşama menü fena. Bahçeden çıkan son ıspanaklar çökelekle hazırlanıp pideciye gittigerisini bilmem artık
Gel, gel. Ben bugün tartıldım ve bu grup ilk kurulduğunda olduğum kiloya inmeyi başarmışım nasılsaGeleyim mi ben de
Cuma demiştik en son tartı günü için ama ben unuttum1 mayıs dedik ama ben tartıldım72. 5 ile moralim düzeldi biraz