Yarım litre de benden olsun 3 litre diyelim biz ona. Şimdi havalar tam ısınmadı ama yaz döneminde çok dikkat etmemiz gerek.
Büyük suluklar var onlardan edinirseniz takip kolaylaşır hem de göz önünde olacağından daha çok aklınıza gelir. Plastik olmasın ama
Bende iş yerindeyim yarım saatte bir tuvalete atıyorum kendimi. Yazın ne yapacağız bilmiyorum çünkü hem baskı artacak mesaneye hemde biz çok su içmiş olacağız..
Aa bir de aklıma gelmişken son kontrolümde dikkat ettim(öncesinde bilmiyordum) doktor ultrasonu karnımın solunda gezdirdi daha çok. Merak edenler vardı. Alyaliya
özellikle sen soruyordun sanırım
Ay cidden ben normalde de çok içmem ama bu miğde asidi bulantı döneminde abartısız günde 3 bardakla falan kapatıyorum günü yazın daha çok dikkat etmek unutmamak lazım şu 3 ay geçsin düzelcez inşallah daha doğduktan sonrada koşturmacadan unutcaz içmeyi işte önümüzdeki 3-4 ay içtik içtik
Ay cidden ben normalde de çok içmem ama bu miğde asidi bulantı döneminde abartısız günde 3 bardakla falan kapatıyorum günü yazın daha çok dikkat etmek unutmamak lazım şu 3 ay geçsin düzelcez inşallah daha doğduktan sonrada koşturmacadan unutcaz içmeyi işte önümüzdeki 3-4 ay içtik içtik
Ay cidden ben normalde de çok içmem ama bu miğde asidi bulantı döneminde abartısız günde 3 bardakla falan kapatıyorum günü yazın daha çok dikkat etmek unutmamak lazım şu 3 ay geçsin düzelcez inşallah daha doğduktan sonrada koşturmacadan unutcaz içmeyi işte önümüzdeki 3-4 ay içtik içtik
İçine bir dilim limon bir kaç dilim salatalık koyarsanız daha rahat içersiniz.
Ya da çilek parçaları, böğürtlen parçaları koyabilirsiniz.
Fesleğen hamilelikte önerilmiyor ama bir yaprak taze nane atabilirsiniz.
İçine bir dilim limon bir kaç dilim salatalık koyarsanız daha rahat içersiniz.
Ya da çilek parçaları, böğürtlen parçaları koyabilirsiniz.
Fesleğen hamilelikte önerilmiyor ama bir yaprak taze nane atabilirsiniz.
Hatta buz kalıplarına her bir bölüme böğürtlen koyun bir tane ya da çilek öyle dondurup, suyun içine atabilirsiniz. Hem soğuk su daha rahat içilir. Hem meyvesi hemen bozulmaz :)
İçine bir dilim limon bir kaç dilim salatalık koyarsanız daha rahat içersiniz.
Ya da çilek parçaları, böğürtlen parçaları koyabilirsiniz.
Fesleğen hamilelikte önerilmiyor ama bir yaprak taze nane atabilirsiniz.
Ben böyle içebiliyorum günde iki litreye yakın. Ama şöyle demişti benim doktorum: her bedenin su ihtiyacı farklıdır yani kendini iki üç litre içeceğim diye şartlama. Kimisine 1 litre yeterken kimisine o bile yetmez.
Kızıma hamileyken 3 litre su içerdim o da zorlamayla falan değil normal tüketimim o şekildeydi ama doktorum suyunu biraz fazla iç diye uyarırdı. Her gün 4 litre su içtim.