- 28 Şubat 2025
- 1.053
- 1.123
- 48
- 31
- Konu Sahibi ogretmenhanim
- #17.621
İyi besleniyorsan o zaman demir almaktan ziyade demiri vücudunda tutmak için çabalamak lazım sanırım. Yanında c vitamini ile tüketmek vs gibi tahin de demir tutuyor mesela. En kısa zamanda yükselişe başlarsınız inşallah :)Tahin sanırım pekmezden daha iyiymiş. Deneyeceğim. Aslında beslenmem de iyi ama, yetmiyor. keşke hap yutabilsem bu kadar düşmezdiBunları yemeyi deneyeceğim. Kurubaklagilden çok korkuyorum gerçi hep kabızım. Ama bir ihtimal yükseltirim. Hepimizin bebişlerine maşallah.
![]()