----> 21 Gunde 6 Kilo <----

AklinYolu1 · 17 Eylül 2015

Yilan hikayesine donen 55 kiloya bu kez ulasmayi planliyorum.

4 ay gibi bir aradan sonra 13 Eylul 2015 de 63.1 kg olarak dondum.

Hayaller 55 kg , gercekler 61.8 kg

-----------------------------------------

GUN	A AklinYolu1
13 Eylul 2015
16 Eylul 2015
17 Eylul 2015
18 Eylul 2015
25 Eylul 2015
27 Eylul 2015
30 Eylul 2015
8 Ekim 2015

[TD1] 63.1 [/TD1] [TD1] 62.5 [/TD1] [TD1]61.8 [/TD1] [TD1] 61.5 [/TD1] [TD1] 60.8 [/TD1] [TD1] 60.4 [/TD1] [TD1] 60.2 [/TD1] [TD1] ? [/TD1]

AklinYolu1 · 17 Eylül 2015

17 Eylul 2015 : 61.8 kg

Hedef kilo: 55.8 kg

mrsseker18 · 17 Eylül 2015

bende geldiim, benim 12 günüm var vermem gereken 6 kilo

AklinYolu1 · 17 Eylül 2015

mrsseker18 .!.:
bende geldiim, benim 12 günüm var vermem gereken 6 kilo

21 gün kasar. 12 gün imkansız. :)

mrsseker18 · 17 Eylül 2015

biliyorum ne yazık ki, 4 olsun benim olsun

AklinYolu1 · 17 Eylül 2015

mrsseker18 .!.:
biliyorum ne yazık ki, 4 olsun benim olsun

3.5 ta anlasalim:)

burcak_26 · 17 Eylül 2015

Canim hayırlı olsun günlügun. :)
Ne diyeti uygulamayi düşünüyorsun. 21 günde 6 kilo cok zor gibi ben de diyette 3. Haftamdayim 65 den 62 ye indim anca ben de 58 olmak istiyorum ..

takipteyim seniii :)

mrsseker18 · 17 Eylül 2015

tamam 3.5 olsun, nasıl beslendin neler yaptın bugün

AklinYolu1 · 17 Eylül 2015

burcak_26 .!.:
Canim hayırlı olsun günlügun. :)
Ne diyeti uygulamayi düşünüyorsun. 21 günde 6 kilo cok zor gibi ben de diyette 3. Haftamdayim 65 den 62 ye indim anca ben de 58 olmak istiyorum ..

takipteyim seniii :)

Aslinda 2 kilo bir hafta icin fazla ama benim fazla zamanim yok . Su ara kafami takacak bir seye ihtiyacim vardi. O yuzden buna taktim ve elimden geleni yapicam.

Karatay i tutmakla birlikte suan yediklerimin onunla alakasi yok.

Az kalmis be 58 ine. Hemen hemen ayni kilodaymisiz.

Takip et beni.

mrsseker18 .!.:
tamam 3.5 olsun, nasıl beslendin neler yaptın bugün

Sabah kahvalti yapmadim.

Sabah:
Bir latte

2 Mocha

Oglen:

Bulgurlu salata

Soya yogurdu

Yesil cay

Aksam:
Bir latte

2 tabak yagsiz sebzeli corba ( brokoli + fasulye + havuc )

Aralarda bol su

Sanirim gunu kapattim.

burcak_26 · 17 Eylül 2015

Menünü sevdim. :)Aslında ben de başta böyle azyiyip hizhızlı veirirm diye düşünüyorduma ama sonra met. Yavaşladi. O kadar zor gitti ki .. şimdi 5 günde 5 kilo diyeti yapıyorum canim istersen onu da deneyebilirsin.

Bu arada boy ve yaş kaç :)

AklinYolu1 · 17 Eylül 2015

burcak_26 .!.:
Menünü sevdim. :)Aslında ben de başta böyle azyiyip hizhızlı veirirm diye düşünüyorduma ama sonra met. Yavaşladi. O kadar zor gitti ki .. şimdi 5 günde 5 kilo diyeti yapıyorum canim istersen onu da deneyebilirsin.

Bu arada boy ve yaş kaç :)

Yasi sorup bel alti vurma.

Boy 1.68 diyelim.

O diyeti biliyorum ama sagliksiz buluyorum.

Gerci benim suan uyguladigim cok saglikli sanki.

Senin boy kac. Bak yasi sormuyorum.

burcak_26 · 17 Eylül 2015

Lucky7 .!.:
Yasi sorup bel alti vurma.

Boy 1.68 diyelim.

O diyeti biliyorum ama sagliksiz buluyorum.

Gerci benim suan uyguladigim cok saglikli sanki.

Senin boy kac. Bak yasi sormuyorum.

Benimde 168 falan .yasimda 19 soliyeyimm

AklinYolu1 · 17 Eylül 2015

burcak_26 .!.:
Benimde 168 falan .yasimda 19 soliyeyimm

Eee 19 olsam ben de soylerim.

Bu arada gunu kapatmamisim. Bir bardak suya bir corba kasigi elma sirkesi , bir corba kasigi maydanoz tozu koydum. Onu iciyorum.

Naklen yayin.

deadline · 17 Eylül 2015

luckyy yine latte yine mocha sahalara döndüğünün göstergesi luckylatte

AklinYolu1 · 17 Eylül 2015

deadline .!.:
luckyy yine latte yine mocha sahalara döndüğünün göstergesi luckylatte

Sus be konumu sabote etme.

Arkadasi tanimiyorum her yerde takip ediyor beni.

deadline · 17 Eylül 2015

Lucky7 .!.:
Sus be konumu sabote etme.

Arkadasi tanimiyorum her yerde takip ediyor beni.

selam ben sapığınım bırakmam peşini kafayı taktım sana istersen şikayet et banane gitmem

AklinYolu1 · 17 Eylül 2015

deadline .!.:
selam ben sapığınım bırakmam peşini kafayı taktım sana istersen şikayet et banane gitmem

Cok fena KIB ledim seni.

AklinYolu1 · 18 Eylül 2015

Dunden bu yana -300 gram.

61.5 kg

AklinYolu1 · 21 Eylül 2015

Geleneksel kadin tatli yeme sendromu ile duzenim bozuldu. Hatta henuz bir duzen bile oturtamadim diyebilirim. Hizli kilo vermenin zararlarini biliyorken boyle bir konuyu nasil acmisim bilmiyorum.

8 Ekime kadar 55 kilo olmasamda 58 kilo olabilirim. 8 Ekim de goriciiiigiiiz. Kalan 17 guncuk, 3.5 kilocuk.

AklinYolu1 · 25 Eylül 2015

Artik cok fazla kasmiyorum:)

60.8 kg.

Kalan Gun: 12
Kilo: 2.8 kg

----> 21 Gunde 6 Kilo <----

Nirvana

Nirvana

Eklentiler

Aktif Üye

Nirvana

Aktif Üye

Nirvana

Popüler Üye

Aktif Üye

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

:)

Nirvana

:)

Nirvana

Nirvana

Eklentiler

Nirvana

Nirvana

Eklentiler

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency