önemli olan olan kaç kilo olduğun değil.mutlu olup olmadığın . ben sana çok inanıyorum çok da güveniyorum. anam hepiniz mezun olacaksınız ben bu ellerde bir vakit bizim kızlar vardı diye hey gidi günler hey diye ağıt yakarım.
önemli olan olan kaç kilo olduğun değil.mutlu olup olmadığın . ben sana çok inanıyorum çok da güveniyorum. anam hepiniz mezun olacaksınız ben bu ellerde bir vakit bizim kızlar vardı diye hey gidi günler hey diye ağıt yakarım.
günaydın seksi bebekler. bhafta ben deniz dukanın sayesinde 3 günde 87600 den 86100gramcıga düşmüş bulunuyorum. allahım şükür. ejje gecemeyeceksin beni ha ha ha ha aha aaaaaa
Merhaba kızlar şu benim margarin işine kimse cevap vermemiş bende yapmam ozaman komik olur diye düşünmüştüm
benim kilom aynımı bilmiyorum ama öyle yazmak zorundaım çünkü artık bir tartım yok
benim çok hoşuma gitmişti bence yapabilirsin canım
Tünaydınlaaar,
Herkesi verdiği kilodan dolayı kutluyorumMaşallah bize, umarım en kısa sürede istediğimiz kiloya sağlıkla ineriz diyorum
@Gırgırına Bacı, ay rüyana güldümYalnız siyah gömleği beğenmedim, len o kadar kilo verip yanınıza gelip bir de karalar mı bağlayacağım, sonra dersiniz "siyah giymiş, ondan ince olmuş" yooh bacım beyaz hatta transparan bir şey giyip geleceğim
Hava kısmı da tabii olacak ellaaam ne sandıydın?Onca kilo vermişim, rahmetli Diana gibi geleceğim, Bülent Ersoy gibi siz benim elimden tutup beni masaya oturtacaksınız falan Ben de "sizi piiiisss dobişleeer, hala reçel mi yiyorsunuz? " diye sizi kınayacağım falan Kilo verince ben artık sıskalarla takılacağım için sizlerle arkadaşlığımı bitireceğim, havam 1500 olacak
Şaka bir yana bacım, benim içim dışım birdir, kasıntı bir tip hele de havalı bir tip hiç değilimdir, ne yazıyorsam öyle konuşurum buluştuğumuzda da.Bence burada tutan elektiriğimiz yüz yüze görüştüğümüzde de tutacak ve biz çoook güzel bir cumartesi geçireceğiz.
@Suhan Bacı, 50 kilo ha vay vay maşallah48 konusunda ısrarcı mısın bacım? Yağ seviyen falan çok az çıkmıştı.Gel sen bari 49da bırak, 48 gerçekleşmemiş bir ütopik efsane olarak kalsın. Tayin konusunda umarım istediğin yer olur, İstanbul'a ne zaman yolun düşerse bekleriz.
@Yakar bacı ve ejje bacı, sizin geçen haftaki stresli sınav ve gezi maratonunuz sizi artıya çıkarmıştı, bu hafta onu dengelemeniz iyi olmuş.Benim 3 milföyü 1 haftada yok etmemi düşünürsek, sizin dengeleme çalışmanız çoook başarılı olmuş maşallah.
@Se_zen bacım, gizli gizli ne yapacaksın bak merak ettim? Senin bir ara çorba fikrin vardı, hep derdin ama yapmazdın acaba o mu diye dşünüyorum.Ya da sen aktar kadar donanımlısın ya, otlar, bitkiler derken acep bu tarz bir karışım mı yaparsın bilemiyorum ama çok tırstım.
@Ceren bacım, kaçamaklarını yazmadığın için seni kınayamıyor ya da fiştekleyemiyorumAma önceki sayfalarda reçel yiyen, tatlı yiyen, simit yiyenleri ölesiye yerden yere vurmuştum Belki motivasyon ve kararlılık için işe yarayabilir.Gene de güzel kilo vermişsin
@Özgey bacım, sana ne yazsam havada kalacak zaten.Dukan amca seni görse yeminle gözleri dolar, seni alnından öper ağlamaya başlardıBu kadar istikrar bir bünyede bu kadar yol alabiliyorsa maşallah sana bacım Bence yılbaşı falan hikaye, istediğin şeyi en güzel şekliyle 3 ay sonra giyip de salınmazsan ben de winston değilim
@Hatica bacım, güle güle otur inşallah yeni evinde.Yakar bacı 3000 mekiğe vurmaya başladı kendini, aman dikkat et rakibine derim benYakar'dan korkulur valla
@Gölge bacım, ben asıl senin incelme oranını merak ediyorum malum bu kavitasyon şeysinden dolayı.Hani belki kilo az veriliyordur ama incelme şahane oluyordur, o kısmını da göz ardı etmemek lazım.
@Winstonlight dersem;Valla Yakar bacı beni dün yaktığı için sabah şuursuz bir halde yataktan kalktım.Dün tam 3700 mekik çektim.2000lerden fazlasına hiç girmemiştim ama epey zorladı, bir de dün dışarda akşam dersim vardı falan çoook yorgundum yani.Bu yorgunluğun üzerine 3700 mekik benim canımı okudu desem abartı yapmam.Yataktan da ölü gibi ve her yeri ağrırayarak kalktım
Buradan Yakar Bacıya sevgilerimi iletiyorum
Sabah sabah bir litre su içtim, bitki çayı derken tartılmayı unuttum.
2 gün önceki yazdığım kilom bildirimde yer alabilir.
Kilom:72
Hepimize hafif ve mutlu bir haftasonu başlangıcı olur inşallah.
Tünaydınlaaar,
Herkesi verdiği kilodan dolayı kutluyorumMaşallah bize, umarım en kısa sürede istediğimiz kiloya sağlıkla ineriz diyorum
@Gırgırına Bacı, ay rüyana güldümYalnız siyah gömleği beğenmedim, len o kadar kilo verip yanınıza gelip bir de karalar mı bağlayacağım, sonra dersiniz "siyah giymiş, ondan ince olmuş" yooh bacım beyaz hatta transparan bir şey giyip geleceğim
Hava kısmı da tabii olacak ellaaam ne sandıydın?Onca kilo vermişim, rahmetli Diana gibi geleceğim, Bülent Ersoy gibi siz benim elimden tutup beni masaya oturtacaksınız falan Ben de "sizi piiiisss dobişleeer, hala reçel mi yiyorsunuz? " diye sizi kınayacağım falan Kilo verince ben artık sıskalarla takılacağım için sizlerle arkadaşlığımı bitireceğim, havam 1500 olacak
Şaka bir yana bacım, benim içim dışım birdir, kasıntı bir tip hele de havalı bir tip hiç değilimdir, ne yazıyorsam öyle konuşurum buluştuğumuzda da.Bence burada tutan elektiriğimiz yüz yüze görüştüğümüzde de tutacak ve biz çoook güzel bir cumartesi geçireceğiz.
@Suhan Bacı, 50 kilo ha vay vay maşallah48 konusunda ısrarcı mısın bacım? Yağ seviyen falan çok az çıkmıştı.Gel sen bari 49da bırak, 48 gerçekleşmemiş bir ütopik efsane olarak kalsın. Tayin konusunda umarım istediğin yer olur, İstanbul'a ne zaman yolun düşerse bekleriz.
@Yakar bacı ve ejje bacı, sizin geçen haftaki stresli sınav ve gezi maratonunuz sizi artıya çıkarmıştı, bu hafta onu dengelemeniz iyi olmuş.Benim 3 milföyü 1 haftada yok etmemi düşünürsek, sizin dengeleme çalışmanız çoook başarılı olmuş maşallah.
@Se_zen bacım, gizli gizli ne yapacaksın bak merak ettim? Senin bir ara çorba fikrin vardı, hep derdin ama yapmazdın acaba o mu diye dşünüyorum.Ya da sen aktar kadar donanımlısın ya, otlar, bitkiler derken acep bu tarz bir karışım mı yaparsın bilemiyorum ama çok tırstım.
@Ceren bacım, kaçamaklarını yazmadığın için seni kınayamıyor ya da fiştekleyemiyorumAma önceki sayfalarda reçel yiyen, tatlı yiyen, simit yiyenleri ölesiye yerden yere vurmuştum Belki motivasyon ve kararlılık için işe yarayabilir.Gene de güzel kilo vermişsin
@Özgey bacım, sana ne yazsam havada kalacak zaten.Dukan amca seni görse yeminle gözleri dolar, seni alnından öper ağlamaya başlardıBu kadar istikrar bir bünyede bu kadar yol alabiliyorsa maşallah sana bacım Bence yılbaşı falan hikaye, istediğin şeyi en güzel şekliyle 3 ay sonra giyip de salınmazsan ben de winston değilim
@Hatica bacım, güle güle otur inşallah yeni evinde.Yakar bacı 3000 mekiğe vurmaya başladı kendini, aman dikkat et rakibine derim benYakar'dan korkulur valla
@Gölge bacım, ben asıl senin incelme oranını merak ediyorum malum bu kavitasyon şeysinden dolayı.Hani belki kilo az veriliyordur ama incelme şahane oluyordur, o kısmını da göz ardı etmemek lazım.
@Winstonlight dersem;Valla Yakar bacı beni dün yaktığı için sabah şuursuz bir halde yataktan kalktım.Dün tam 3700 mekik çektim.2000lerden fazlasına hiç girmemiştim ama epey zorladı, bir de dün dışarda akşam dersim vardı falan çoook yorgundum yani.Bu yorgunluğun üzerine 3700 mekik benim canımı okudu desem abartı yapmam.Yataktan da ölü gibi ve her yeri ağrırayarak kalktım
Buradan Yakar Bacıya sevgilerimi iletiyorum
Sabah sabah bir litre su içtim, bitki çayı derken tartılmayı unuttum.
2 gün önceki yazdığım kilom bildirimde yer alabilir.
Kilom:72
Hepimize hafif ve mutlu bir haftasonu başlangıcı olur inşallah.
@Suhan Bacı, 50 kilo ha vay vay maşallah48 konusunda ısrarcı mısın bacım? Yağ seviyen falan çok az çıkmıştı.Gel sen bari 49da bırak, 48 gerçekleşmemiş bir ütopik efsane olarak kalsın. Tayin konusunda umarım istediğin yer olur, İstanbul'a ne zaman yolun düşerse bekleriz.
sağol winstoncum çok naziksin gelirsem sizinlede tanışmak isterim :))
vallaha 48 diyorum ama dur bakalım bu haftayıda böle geçireyimde haftaya ne olucak bakarsın burda da bırakabilirim annem falan yeter artık diyo hastalıklı gibi görünmekte istemiyorum
ben demiştim bağımlılık yaptı işte bak saat kaç burdayım ahanda :)
şöyle kısaca anlatayım sonra detaylara gireriz elbet berabercene
doğumdan sonra 90 kiloydum bebeğim kucağımda ama hiç doğum yapmamışım gibiydim bi karnıma bi yavrucuğuma baktım aynanın karşısında
neyse lohusa bunalımıdır gelir geçer dedim ama yanılmışım
eşimin süt olsun ye aslanım sana lazım şimdi tezahuratları eşliğinde kendimi kaybetmişim 92 yi görünce hooooooooooopppp dedim
öyle emzirince falan kilo verilmiyomuş ebru şallı demet şener ablalarımızın buyurduğu gibi baya bildiğin alınıyormuş aksine bende öyle oldu yani
sonra diyetisyen maceram başladı ilk başlarda çok yavaştı aayda 1 falan
sonra dedim bu iş sporsuz hayatta olmaz
günde yarım saatle başladım sonra oda bağımlılık yaptı şimdi yürümeden duramıyorum sporla birlikte ayda 4-5 vermeye başladım...
işin özü ekmeği,şekeri,en önemlisi hayatımın vazgeçilmezi kolayı ve çikolatayı hee birde unu yağı tuzu azaltınca bak kesin demedim dikkatinizi çekerim önce azalttım sonra kestim
hoppadanak olmuyor o işler,
e birde iş hayatına tekrar başlayınca ev iş arası koşturmacadan geldik 72 ye
yazın çok yüzerim yürüyüşsüz duramam
salata yeşillik zeytinyağlı yemekler ve yoğurt kurtarıcım oldu
şimdilik bunlar canlar
ben yine uğrarım yanınıza :) kesin uğrarım :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?