Evet ısmail ayaz in net ile otobüsten yaziyorum yine kurtulamadiniz benden ins o gün bir sorun çıkmaz ise gelecegim
Bence iyi ama sen daha iyi bilirsin ah ben bi 65 olsamBoyuma göre kilom fazla ilginnur doğumdan kalan göbek de erimiyor , dışardan bakan 65 kilo fln der bana yani
Evet memlekete gidiyorum canım ve son 1saat ins sonra interne t yok malesefBacım bu ara biraz dalgınım bende snaırım. Sen şimdi yokmusun. Gidiyorsun ama tatile memlekete falan mı. Yani dönücen mi. Amma meraklı diycen ama valla anlamadım bi şey. Sanırım bir şeyleri kaçırdım. Ya da aşırı karbonhidrat alınca insanların algısı değişiyormuş her halde ondan.
Kızlar bugün pek yazamadım. Sabah kalktım kızımla tuzla pazarına gittim. Anam ne güzel şeyler varmış. tam 6 saat dolaştım o küçücük pazarda. Valla üstün bir de yedim. Zaten 3 gündür gizli gizli yiyorum ama artık yarına hazırlık yapma vakti geldi. Gelince de winstonun yemeklerini gördüm şok geçirdim. Ağzımda da abur cubur vardı tam da. O bana yazdığın not evde mi duruyo bacım. kocan demiyo mu bizim hatun kafayı yedi diye. Ay çok güldürdün beni gene ya. Kalkayım da sebzeli çorbamı yapayım ben en iyisi. Bugün aldığım karbonhidratı 1 haftada atamam ben bu vucuttan valla.
Bu arada çarşamba günü iş görüşmem var kızlar. Bana dua edin iyi geçsin ne olur. Çok istediğim bir banka hemde. Çok heyecanlıyım valla. üstelik ben başvuru yapmadan adamlar beni çağırdı. Ne giycem ne diycem diye 3 gündür düşünüp duruyom.
@Sa,
Bence eşin yanına gelir de birlikte yaşamaya başlarsanız, bence o seni her gün uyara uyara, belki biraz canını sıka sıka zorlayabilir ve birlikte diyet yapıp birlikte zayıflayabilirsiniz.
Çünkü sanırım siz(kendi ailen) yiyen bir ailesiniz, yazdıkların kızartmalar, börekler, kurabiyeler falan.Hani insan yemese bile canı çekiyor.Sabahki sigara böreklerinden 2 tanesini eşim bırakmış borcamda dalga geçer gibi.Gidip gelip onlar koca mutfakta gözüme çarpıyor.Hayır adam bunlar yağ çekti diye yarın yemez, ben yemem ee ne diye tutuyorum?Atsam günah diyorum, kedilere versem kedi börek yemez kiYani yapılınca ya da yapınca işe biraz şeytan giriyor
O yüzden eşin yanına geldiğinde, o mutlaka yediğine içtiğine seni düşünerek karışacaktır, hafif yemekler pişirttirecektir ve diyet konusu daha kolay olacakmış gibime geliyor.
Gerçi o zamana kadar sen zayıflamış bir biçimde onu karşılasan eminim daha şok edici ve güzel olur
Amaan neyse umarım kısa sürede işiniz hallolur, kavuşursunuz
Evet bu da akşam yemeğim;
Eki Görüntüle 533123
Resimli diyet defteri gibi oldu he
Yabancı sitelerde gezinirken bu tarifi gördüm, kalorisini hesapladım, hoşuma gitti, hemen yaptım ve yedim
Toplamaya üşendim ama az tutuyor işte.
Kabağı haşladım suda, içine bir kaşık yoğurt koyup, sarımsağı rendeledim içine,dereotu ve biraz pul biber ekleyip blendırla püre yaptım
Pürenin üstüne de ızgarada sıfır yağ ve sıfır sosla pişirdiğim tavukları ekledim.
Yanına da bol su.
Yalnız çok ilginçtir çatladım resmen.
Bunu da diyette kabak görünce kaçan olur, tavuğu tek yemekten iflahı şey olmuş olan olur, ya da ara öğün için alternatif arayan olur diye paylaştım.Yoksa 60 gramlık kedi kulağı kadar tavuk alın, onu da 150 parçaya bölün diye değil.
Siz miktarları arttırırsınız artık
Kızlar ben geldim buda gidip gidip geliyor diyorsunuz.
biliyorum ama vaadafone da sınırsız 7 tl net varmış aldım hemen de yaptılar bi mesajla yeterki alan olsun hiç sormuyorlar zaten aman neyse anneme geldim gurupta yok didiye yerdim iyi oldu bu cepte net çok mutluyum
günaydın arkadaşlar
yorucu bir hafta sonu geçirdim. hem misafir ağırladım hem misafirliğe gittim. haftasonu diyetimi pek bozmadım nedense hiçte kiloda verememişim.
neyse dedim ve sabah kaldığım yerden devam diyete .
1 kase lor yanına 1 dilim ekmek
winston menülerin çok güzel. hani olurya veresiye veren ve peşin satan resimleri gibi. sağlıklı beslenen sağlıksız beslenen menüler olmuş. baya hoş olmuş.
sezen bacım rabbim gönlüne göre versin. inşallah bu işi alırsın. hoş seni almayıpta kimi alacaklar.hem güzel hem zeki hem hırslı . tam bankacı
hakkında hayırlısı olsun.
kızlar malum pazartesi ben azıcık çalışayım.
Günaydın kızlar
Dün diyet pek iyi gitmedi benim. Bugün de arkadasa gitcem bakalım az hasarla atlatirim ins.
Yarın da Zilhicce ayı oruçları var onlara başlıcam 9 gün falan oruç tutmayı düşünüyorum kurbana kadar. Zaten doğumdan kalan borçlar var.
Neyse kızlar herkese güzel bir hafta diliyorum
günaydın kızlar ben geldim
hafta sonu saçma saçma şeyler yedim gene benden bi cacık olmaz ya buna karar verdim pantalonu patlatmak üzereyim şuan önümüzde bayram dahada çok coşarım ben artık atın beni takımdanya
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?