- 22 Ocak 2008
- 6.708
- 1.703
- 373
Vay be , orticim cok yorulcan ona uzuluyorum :)
kadayıfı mideme girmediği sürece kabul edebilirim
bu akşam spor
step-aerobik 1 saat
pilates 1 saat
yihuuuu
Vay be , orticim cok yorulcan ona uzuluyorum :)
Eveet çok sıkıcı bir günden merhaba
Nidah, pardon canım bilmyordum ilginnur kaptan yardımcısımı? Ben püsküütün karar defterine baktım. 3. Takım kaptan yardımcısı yazmıyor. Eğer öyleyse tamam o halde ilginnuru bekleriz bizde.
Sportie, enerji içeceğinin lightı var tabii olmazmı tanesi 7 kaloricik. Ama ben sağlığım için bırakmak istiyorum. Enerji içeceği ve daha doğrusu genel anlamda şekerli içeceklerin tamamından kopabilsem bağımlısı gibiyim.
---
Kendimi hiç iyi hissetmiyorum. 2 aydır maddiyat para diye diye eşimle başbaşa biryere gitmedik. Adama iki aydır kavuşmuşum ama bi tadını çıkrtamadım
Ya iki haftadır her izin günümde orya koştur bıraya koştur yoruldum bittim ya !! Yarında izin günüm ama gene sat 5:30 da kalkacam. Nasıl bir iştir bu ya.
Kendimi iyi hissetmiyorum ve bu akşam iyi hissetmek için elimden geleni yapmak isterdim ama bkalım evin işi vardır
Kiloluyum kaşlarım uzamış tırnaklarımda oje yok bugün parfümde sıkmadım makyajı aceleden yapamadım yüzümde sivilce var ve ağırıyorlar
Depresyondayım isyaaan isyaaan
orticim bu sportif işler bana vız gelir tırıs gider
haydi hızlanalım bakalım
Gemişi okuyamadım henüz hızlı bi giriş yapayım dün doktora gittim bugünde evdeyim işe gitmedim
dün doktora gittim ssk ya doktor bacağımı okşadı okşadı yok bişeyin dedi krem vercem bendeki tepkiyi görmeniz lazım ama benim diz kapağım sıçrıyor ama benim diizim 1 haftadır ağrıyoo ama ben eski sporcuydum menüsküs olabilir ama ama ama diye diye yok doktor bacağımı kastırdı diz kapaklarıma yan taraflarından basınç uyguladı ben hayır acı yok dedikçe sana krem ağrı kesici hap bide magnezyum vitamini veriyorum dedi ben hala ama benim ayak bleğimdede devamlı burkulma oluyor dedim bağlar var bilekte olabilir dedii git kulan bu ilaçları fayda görmezsen gel dedii uzun ara verip tekarar spora başaldığın için olabilir dedii yapcak başak spor bulmadınmı ne kickboksu dedi yürüyüş yap dedi arkama baka baka geldim sevinsemmi üzülsemmi bilemedim ağrı geçmezse başka bi doktora giidcem artık bu arada ben kendimi kötü hissetmeye başladım yaşlanıyorum ben 30 yaşında ve bekar olduğum için sanırsam baya kendimi çıtır hissediyordum bu kilomla bile ya bu arad evde bütün gün olunca işim tv izlmek oldu görneiz lazım içim dışıma çıktı ağlamaktan o nası bi programlardır müge anlıda 2 sendir kayıp kzını ölü bulan anne ağla ağla değiştim saba tümerde gerçek annesi olmayan kadının yılardır felçli umuta bakması ağla ağla piskolojim bozuldu işe gitseymişim keşke dedim bide yine hangi program bilmiyorum uzman bi dr açıklama yapıyor bütün hastalıkların asıl oluşum sebebi pisikolojikmiş misal sırt ağrısının sebebi stresmiş hücreleriniz kendi kendine hastalanmıyor dedi yani bi şişko bundan ne çıkartır ben zayıflayıp kendimi iyi hissetmessem evet ben göründüğüm gibi çabuk yaşlanırım
Gemişi okuyamadım henüz hızlı bi giriş yapayım dün doktora gittim bugünde evdeyim işe gitmedim
dün doktora gittim ssk ya doktor bacağımı okşadı okşadı yok bişeyin dedi krem vercem bendeki tepkiyi görmeniz lazım ama benim diz kapağım sıçrıyor ama benim diizim 1 haftadır ağrıyoo ama ben eski sporcuydum menüsküs olabilir ama ama ama diye diye yok doktor bacağımı kastırdı diz kapaklarıma yan taraflarından basınç uyguladı ben hayır acı yok dedikçe sana krem ağrı kesici hap bide magnezyum vitamini veriyorum dedi ben hala ama benim ayak bleğimdede devamlı burkulma oluyor dedim bağlar var bilekte olabilir dedii git kulan bu ilaçları fayda görmezsen gel dedii uzun ara verip tekarar spora başaldığın için olabilir dedii yapcak başak spor bulmadınmı ne kickboksu dedi yürüyüş yap dedi arkama baka baka geldim sevinsemmi üzülsemmi bilemedim ağrı geçmezse başka bi doktora giidcem artık bu arada ben kendimi kötü hissetmeye başladım yaşlanıyorum ben 30 yaşında ve bekar olduğum için sanırsam baya kendimi çıtır hissediyordum bu kilomla bile ya bu arad evde bütün gün olunca işim tv izlmek oldu görneiz lazım içim dışıma çıktı ağlamaktan o nası bi programlardır müge anlıda 2 sendir kayıp kzını ölü bulan anne ağla ağla değiştim saba tümerde gerçek annesi olmayan kadının yılardır felçli umuta bakması ağla ağla piskolojim bozuldu işe gitseymişim keşke dedim bide yine hangi program bilmiyorum uzman bi dr açıklama yapıyor bütün hastalıkların asıl oluşum sebebi pisikolojikmiş misal sırt ağrısının sebebi stresmiş hücreleriniz kendi kendine hastalanmıyor dedi yani bi şişko bundan ne çıkartır ben zayıflayıp kendimi iyi hissetmessem evet ben göründüğüm gibi çabuk yaşlanırım
Teşekkür ederim kızlar ya benim yaşadığım ne aslında çok iyi biliyorum ben kendimden memnun değilim ya bu hafta hep keyifsizdim niye çünkü yemeye başladım yine amacımdan şaştım bacağımı geçen hafta kilo vermememi bahane ettim gene kendime bi yürüyş arkadaşı arıyorum sporun etkisi çok büyük bu zayıflama işinde insan sporda yoruldukça canım çıktı boşunamı gidicek yemeyeyim diye düşünüyor en azından bende böle bu haftamda boşuna giiti aslında utanıyorum yazdıkçada sizi böle gayretli disiplinli gördükçe sonra diyorum neyse gene yaptığımı kendime yapıyorum zarar veriyorum ama size yalan sölemeye hakkım yok yiyip yiiypte diyetteyim kg verdim falan diyemem dürüst şişkoyum ben :) bu hafta içinde özür dilicem zamn geçiyor farkındayım az banada dua edin daa
Teşekkür ederim kızlar ya benim yaşadığım ne aslında çok iyi biliyorum ben kendimden memnun değilim ya bu hafta hep keyifsizdim niye çünkü yemeye başladım yine amacımdan şaştım bacağımı geçen hafta kilo vermememi bahane ettim gene kendime bi yürüyş arkadaşı arıyorum sporun etkisi çok büyük bu zayıflama işinde insan sporda yoruldukça canım çıktı boşunamı gidicek yemeyeyim diye düşünüyor en azından bende böle bu haftamda boşuna giiti aslında utanıyorum yazdıkçada sizi böle gayretli disiplinli gördükçe sonra diyorum neyse gene yaptığımı kendime yapıyorum zarar veriyorum ama size yalan sölemeye hakkım yok yiyip yiiypte diyetteyim kg verdim falan diyemem dürüst şişkoyum ben :) bu hafta içinde özür dilicem zamn geçiyor farkındayım az banada dua edin daa
girgirina kazalarin fln varsa yarin persembe , bi nafile oruc tut istersen , iyi geliyor insana, madden ve manen. Yanlis anlama canim sakin. Ruhen de doyur kendini, cok gecmis olsun
kız bunun yanlış anlaması ne olabilirki sağol allah razı olsun tutarımda manen iiyi gelmesini anldım evet ama madden nası iyi geliyor :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?