Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

GIRGIRINA .!.:
günaydın bugün ban gün aydın tatrtıldım
geçen haftaki kilom 88,600
bu haftaki kilom 87
verdiğim kg farkı :1,600

1,600/88,600=0,0180
0,0180*100=1,80
%1,80
Genişletmek için tıkla...

gırgırım süpersin, tebrik ederim canım bence şu şok diyeti bırakıp sağlıklı olan bir diyet uygulamaya geçmelisin, bak hazır hız da kazanmışsın

CINARINANNESI .!.:
Gunaydin bayanlar. Doktor yolundayim. Kilom 66,9 . Birkac saat sonra gorusuruz
Genişletmek için tıkla...

çınarınannesi ne güzel vermişsin bravo doktorda rutin kontroldaydınız değil mi, inşallah mühim bir şey yoktur. Bekliyoruz seni
 
sport,e kendimi kontrol etmeyi bi öğreniiym bend egeçmek istiyorum sağlıklı diyete ama şuan hazır değilim yaaa zaten yaptığım kaçamaklarla siizn diyet menünelerine eş değer kaloriye getiriyom
 
günaydın kızlar kadınlar günümüz kutlu olsun:)

hemen kilo bildirimimi yazıyorum:

bu hafta: 59.8 :)))

geçen hafta: 60.7

fark: 0.9

yüzde: 1.48

Kızlar çok mutluyum ucundan da olsa sonunda 5'li rakamlara geçtim:)
 
Günaydınlar

Sbah sabah neler yaşadım bir bşlseniz sabah kalktım hazırlandım tam evden çıkarkende cantama baktım bşşey unutmuşmuyum dye. Aaaaa bide baktımki cüzdanım yok!!!

Araa araa araa yok. Otobüste kaçtı. Spnra abimi aradım cüzdanım ordamı diye ordaymış meğer sabah önce oraya gittim cüzdanımı aldım şimdide trendeyim!!

İşe de geç kalıyorum tabi! Ooff off

Buraya o listeyi ne ara ekledim onu bile hatırlamıyorum
 

tebrik ederim phatoshcum darısı başımıza. Artık daha sebzeli menü görmek istiyorum sende



kızlar dünkü menümün devamını da yazıyım


AKŞAM

niyetim ıspanaktı ama yetişmedi, dün anca pişirdim ve bu akşama kaldı.

Pırasalı mantar sote yaptım 5yk yedim
1 dilim tam tahıllı ekmek
1 adet fish finger
maydanoz kıvırcık salata

bol bol su
 
3. takım 299. etap

S_A(75.0/75,0/0.0/0.00%) kilosu aynı
Yakar76 (63,1/63.1/0,0/0,00%)

Gırgırına ( 88,6/87/1,6/1,80%)

nidah ( 59.4/ 59.4 /0.0/0.00% ) kilosu aynı
Ilginnur( 78.1 /78,1/ 0,0/0,00% ) izinli
mattika ( 70,7/ 70,7/ 0,0/ 0,00%)
hilal6030 ( 67.2/ 67.2/ 0,0/ 0.00%)
ekino ( 76,3 /76.3/0.0/0.00)
mihracee ( 64,5/64,5/0,0/0,00%) izinli
Karaca28 (65,0/65,0/0,0/0,00%)
CINARINANNESI (67,7/67,7/0,0/0,00%)
Sportie (68.7/68.7/0,0/0,00)
BLUEDENIZ (64,6/64.6/0,0/0,00%)
Phatos07 (60,7/59,8/0,9/1,48%)
gamzenurmelih(75,3/75.3/0,0/0,00%)

3. Takim ortalamasi
 

SA'cım sadece geçen hafta kilomla bu haftaki kilomu bildirdim, yüzdeyi de ona göre hesapladım, Yine de emin değilim Püsküüt benim doğum sonrası kilom olduğunu biliyor mu? :44:
 
üyeliğim önceden gül ama uzun zamandır girmiyorum çok sıkıldım çalışırken arada sırada takılım dedim formları takip ederken zayıflama konusu dikkatimi çekince bilgi paylaşmak istedim sizlerle ...
 


listeyi ben keldimde sen bak bi yanlış liste eklemiş olabilirim
ben param olmadığını unutup az bedavaya gitmedim münübüslerde
durakta bi bakıyom param yok binyom münübüse kurusr bakmayın cüzdanımı unutmuşum diyom gidiyom ben de hafıza sıfır annem koyar bakar parama hep
 
Selam kizlar kilom 69.4
Vaktim oldugunda listeye de eklerim simdi bildireyim de
 


yakarcım bende kahvenin yanına diye şu stick çukulatalardan eve almıştım sonra birrr çoştum amaaaaaan nasıl olsa bitter, gelsin 22, gitsin 3, sonra gördüm bitteridikkat canım


çınarınannesi senin kıbrısla bir alakan var mı??? ancak kıbrıslılar apla derrrr de ondan sordum birde kıprıs derler

sportie .!.:
ekino mattika sizin bebişler ne kadardı

mattika'nın sanırım 5 aylıktı değil mi ?
Genişletmek için tıkla...

canım benimki 5 ekim doğumlu işte 5 bitti 6 ya girecez


alternatif olarak ender saraç hurma şekerini söyledi ama nereye kadar, keke konurmu, sütlaca atılır mı bilmemem idare edin dedi kısmen yaniiii....

mattika .!.:
evet benimki 5 aylık, ekinonunki 1 ay kadar küçük oğlumdan.
Genişletmek için tıkla...

mattika benimki 5 ekim doğumlu senin ki????


hehehehe sen benimkileri görsen, benim bu 2.ci çocuğum birini 2.5 sene emzirdim bunada yeni başladık işte.... düşün ne kadar sarkabildiğini, önceden altına kalem koysam düşerdi şimdilerde kalemkutuyu koyuyorumda yok mu artıran dicekler neredeyse.... bu emzirme işi bitsin eşimdren estetik sözü aldım doğum hediyesi olarak gidecem toplattıracam çok fenalar yaniiii....daha 35 yaşımda müthiş yıprandılar+çatladılarrrr.....offff analık offfff
 
arkadaşlar dün giremedim hiç nete, mesaj da yazamadım tabi ki SA cım üzgünüm pil bitmiş işte:))...dün doktora gittik hava güzeldi biraz gezdik kızlarımla...eve gel yemek yap bulaşık veeeeeeee ben ufaklıkla beraber uyuyakalmışım...saaat 10 yatış o yatış neyse dünkü menüm

sabah
--------

ara
sütlü nescafe

öğle
kıbrıs tarhanası 1 kase
5 taze soğan

ara
1 ayva
1 armut
yetmedi 1 paket diyet bisküvi o da yetmedi
1 türk kahvesi(damla sakızlı süppperrr yavvv)
bu yetti

akşam
9 mercimek köftesiiiii marul 1 bardak ayran ama bardak büyükkkk

mattika kulakların çınlasın dedim içimden çınladımı şekerim???
 
S_A(75.0/75,0/0.0/0.00%) kilosu aynı
Yakar76 (63,1/63.1/0,0/0,00%)

Gırgırına ( 88,6/87/1,6/1,80%)

nidah ( 59.4/ 59.4 /0.0/0.00% ) kilosu aynı
Ilginnur( 78.1 /78,1/ 0,0/0,00% ) izinli
mattika ( 70,7/ 70,7/ 0,0/ 0,00%)
hilal6030 ( 67.2/ 67.2/ 0,0/ 0.00%)
ekino ( 76,3 /76.00/0.3/0.39)
mihracee ( 64,5/64,5/0,0/0,00%) izinli
Karaca28 (65,0/65,0/0,0/0,00%)
CINARINANNESI (67,7/67,7/0,0/0,00%)
Sportie (68.7/68.7/0,0/0,00)
BLUEDENIZ (64,6/64.6/0,0/0,00%)
Phatos07 (60,7/59,8/0,9/1,48%)
gamzenurmelih(75,3/75.3/0,0/0,00%)
 
kilo veren herkesi tebrik ederim kadınlar gününüz kutlu olsun....

BLUEDENİZ
sen yanlış yapınca bende eşime alındım hadi dedim bişey almadın bari kutlayaydın diye....meğerse günahını almışım tabi bu gün gene aynı şeyi yapabilir benim sevgili kibar kocammmm....
 
günaydın takımımın cici hatunlarııııı
hepimizin'' kadınlar günü'' kutlu olsun
bu çiçekler benden size buyursunlar
.
 
Ekinocum, mattikacım

Allah bağışlasın bebişlerinizi nice mutlu sağlıklı bir ömürleri olsun inşallah

Benim oluşum da 30 temmuz doğumlu ablaları (hepiniz çıtır anneler olduğu için teyzeyi pek yakıştıramadım size )
 
kilo bildirimimi yapayım;

geçen hafta : 64.600
bu hafta : 63.500
giden :-1.100

1.100/64.600=0,017*100=%1.7
 
S_A(75.0/75,0/0.0/0.00%) kilosu aynı
Yakar76 (63,1/63.1/0,0/0,00%)

Gırgırına ( 88,6/87/1,6/1,80%)

nidah ( 59.4/ 59.4 /0.0/0.00% ) kilosu aynı
Ilginnur( 78.1 /78,1/ 0,0/0,00% ) izinli
mattika ( 70,7/ 70,7/ 0,0/ 0,00%)
hilal6030 ( 67.2/ 67.2/ 0,0/ 0.00%)
ekino ( 76,3 /76.00/0.3/0.39)
mihracee ( 64,5/64,5/0,0/0,00%) izinli
Karaca28 (65,0/65,0/0,0/0,00%)
CINARINANNESI (67,7/67,7/0,0/0,00%)
Sportie (68.7/68.7/0,0/0,00)
BLUEDENIZ (64,6/63.5/1.1/1.70%)
Phatos07 (60,7/59,8/0,9/1,48%)
gamzenurmelih(75,3/75.3/0,0/0,00%)
 
kızlar bu hafta maşallahımız var sanki veren verene bu arada geçen mattika yazmıştı bişey demedim ama haklı hatun bu böle olmuyo başkan bukadar telörans yeter bu iznli hatunlar nerdeler insan hiç mi uğramaz ya bak bu takıma yeni hatunlar çabukta kaynaştık sen gitmek isyeni tutma bize istekli arkadaşalr lazım birileri gider yenileri gelir
kimsenin gitmesiyel yada kalmasıyal bu takım yürümüyo gayret çaba motive edici eli değneklii hatunlar lazım


benim şu yazı hatalrımı görmeyin olurmu düzeltemey eriniyorum bakmadan yazıyorum beni böel kabul edin ama ları yaptığım am larımla :)
 
Son düzenleme:
s.a kilo listesini ben eski sayfalardan bakıp eklemiştim herşey aynı falan yazıyo aman benim yüüzmden hata olmasın akşam dikkat et olurmu millette benden gmrüp ekliyoo niye karıştıysam eski kiloma bakım derken alıp eklemişim ya
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

M
  • Soru Soru
Gebeliğe Hazırlık Gün gün aşılama sürecim aynısını yaşayan varmı
Yorumlar
1
Görüntüleme
258
sevdabaks
G
3 yıl sonra Nasıl hamile kaldım
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
1K
sabihan
S
M
ilk aşılama ve belitilerim. Aynısını yasayan ve pozitif gören oldumu
Yorumlar
15
Görüntüleme
512
kmrsln
K
M
Kese boyutu?
2
Yorumlar
23
Görüntüleme
2K
Kullanmiyoruuum
K
K
2 kere regli gordum hamile miyim
Yorumlar
16
Görüntüleme
1K
kafasikarisik12
K
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…